豆浆机做玉米汁,豆浆机打果汁食谱
1、豆浆机做玉米汁
1、用豆浆机做玉米汁的技术要点:(1)豆浆机的功能选择:就选那个“搅拌-加热-搅拌-加热”的功能键,就是做豆浆那个功能键;(2)玉米的选择:生的甜玉米,刀削成粒
1、豆浆机做玉米汁
1、用豆浆机做玉米汁的技术要点:
(1)豆浆机的功能选择:就选那个“搅拌-加热-搅拌-加热”的功能键,就是做豆浆那个功能键;
(2)玉米的选择:生的甜玉米,刀削成粒,待用。一个1000~1200毫升的豆浆机一次可以使用2根玉米的量;
(3)放水量:先放生玉米粒,然后加水到豆浆机容器最大刻度(容器上面有标记);
(4)玉米汁的过滤:做出来的玉米汁,可过滤,可不过滤,过滤后的口感更好,豆浆机配有过滤网,过滤的时可以用调羹在过滤网上搅动、挤压,以使玉米汁更快更多的滤出;
(5)玉米汁的调味:直接喝,或者加糖,加奶;
(6)步骤和顺序:①生玉米刀削成粒;②放入豆浆机;③加水至最大刻度;④开机;⑤过滤;⑥调味;⑦饮之。
2、玉米的功效与作用有哪些呢?
(1)维生素含量非常高
玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。
(2)钙含量接近乳制品
科学检测证实,每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙,6周后血压能降低9%。
(3)具有防癌抗癌作用
玉米中所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,它能与其他一些物质结合,使之失去致癌性。玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素a,具有一定的防癌作用。玉米中所含较多的植物纤维素,有润肠通便之功,能加速致癌物质和其他毒物的排出,从而减少结肠癌发生的可能性。
2、豆浆机打果汁食谱
豆浆机除了制作香醇美味的豆浆之外,还能做鲜美的果汁呢!今天小编就来跟大家说说豆浆机做果汁的食谱。
苹果菠萝生姜汁:
材料:1厘米生姜根,1/2个苹果,1/3个大的菠萝。
做法:
1、生姜、菠萝去皮。
2、将苹果洗净切块。将菠萝切成可榨汁的薄片。
3、将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁。
4、将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。
功效:生姜对内循环系统有刺激作用,还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体有清洁作用,能有效治疗疾病。苹果是身体清洁剂和滋补品。
杏猕猴桃汁:
材料:4个杏,1个猕猴桃。
做法:
1、将所有原料洗净,并将杏核取出。
2、然后榨汁,搅拌均匀,立即饮用。
纯樱桃汁:
材料:250克樱桃。
做法:将樱桃洗净,去核,榨汁并立即饮用。
功效:天然杀菌剂,可缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等多种病症。据称还有抗癌效果,可缓解头痛和偏头痛。能光滑皮肤。
纯芒果汁:
材料:2~3个芒果。
做法:将芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后搅拌并立即饮用。
功效:营养丰富,强效的抗氧化剂,保护身体健康,据称对某些癌症有抵抗作用。对肾脏和清洁血液有益。
木瓜生姜汁:
材料:2个木瓜,1厘米生姜根。
做法:将木瓜去皮或洗净,挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。
功效:风味独特,能提高免疫系统功能,据称能抗癌和防止衰老。
3、豆浆机食谱
如今越来越多的人喜欢在早上自己手工制造一杯美味的豆浆,既香醇又有营养。其实豆浆机不仅仅能做豆浆,还能做出更多美味的食物。今天就跟着小编来盘点一下豆浆机的食谱吧。
黄豆浆
材料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量
功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁、动脉硬化
建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。
花生豆奶
用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1.3升
制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶;
功效:润肤,盒肺气、补虚。
芝麻黑豆浆
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升
制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
芝麻蜂蜜豆浆
用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升
制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
功效:养颜润肤、乌发养发。
核桃杏仁露
用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法:
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水新飞豆浆机
2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟
功效:养颜面益智。
黑芝麻糊
用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量
制法:
1、将黄豆浸泡6-16小时,备用
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可
功效:养颜美容、益智健脑。
4、豆浆机怎么选
豆浆含有多种优质蛋白和人体必须的维生素及氨基酸,对提高体质、预防疾病有很大帮助。女性可以购买豆浆机回家,自制豆浆。以下是选购豆浆机时需注意的要点:
1、款式:目前市场上有网型和无网型两种豆浆机,两者相比,网型豆浆机制作的豆浆更细腻,但无网型豆浆机更易清洗。
2、质量:豆浆机质量的好坏直接影响其使用寿命,在购买时,应挑选质量红好的,仔细查看各部件是否结合紧密,表面是否光滑无刮痕,网罩是否无破损等。
3、功能:豆浆机除了能做豆浆外,还能做米糊、果汁等,选购时,可根据自身需求来选择,仔细对比不同品牌功能的区别。
4、容量:家中有2人,可选择0.8l-1.1l的豆浆机,如家中有3-4人,可选择1l-1.3l的豆浆机,如家中人数超过4人以上,最好选1.4l的豆浆机。
5、品牌:大品牌的豆浆机售后服务好,为日后使用提供了保障,所以,应优先选择。