不少妈妈习惯晚上给宝宝喂奶，但这而绝不是长久之计。要知道，长时间的夜间喂奶不仅对宝宝健康不利，同时也影响妈妈生活作息，所以合理的断夜奶是必要的。

适时给宝宝断夜奶，对宝宝和妈妈都大有好处。对宝宝来说，可以避免出现肥胖、龋齿等健康问题，另外还能远离迷糊喂奶易引起的窒息危险。而对妈妈来说，夜间不需要起来喂奶，可以睡个好觉，确保睡眠质量。那么，妈妈应如何帮助宝宝戒夜奶呢？

1.调整喂奶时间

妈妈要有计划循序渐进进行，多一点耐心，将宝宝的夜奶次数进行调整，从3次减到2次再到1次。这么做可以逐渐减少宝宝吃夜奶次数，直接完全戒掉。宝宝需要逐渐适应，千万不要想一步到位。

2.睡前喂饱奶

为了避免宝宝夜晚因饥饿醒来，晚上的最后一顿奶最好延迟，并把他喂饱。当发现宝宝有睡意时，即便他此时还情绪着也最好马上把他放在床上。一开始，宝宝可能不肯睡觉，但通常哭闹几次就习惯了。宝妈可以晚上10点左右将宝宝喂饱，然后他让一觉睡到第二天早上5、6点。

3.学会及时安抚

一般来说，宝宝睡前吃饱了，夜晚基本不会饿。而且很多宝宝半夜醒来是习惯使然，可能并不知真的饿了。此时，妈妈应果断拒绝给宝宝喂食。有的宝宝脾气倔强，一直求安慰，妈妈可以通过轻拍、哼摇篮曲等方法哄他入睡。若宝宝哭闹不住，不妨用奶瓶给宝宝喂点水。

为了取得更好的安抚效果，妈妈应给宝宝选择一款合适的奶瓶，推荐飞利浦新安怡自然系列玻璃奶瓶。这款奶瓶拥有贴近母乳胸型的硅胶奶嘴设计，有利于宝宝以原生的方式吸乳，可轻易实现母乳与奶瓶间的交互喂养。同时奶嘴的新颖螺旋纹设计，加上特有的花瓣纹，让宝宝吮吸更舒适，更满足。另外，更有防胀气系统，将空气排到奶瓶中而不是宝宝的肚子里，减少宝宝胀气和不适感，让宝宝喝得舒心，妈妈更安心！

4.使用安抚奶嘴

其实，有时候宝宝哭闹并不是因为饥饿的原因，可能是有吮吸需求。这个时候，妈妈可以给宝宝一个安抚奶嘴，以起到抚慰作用。飞利浦新安怡安抚奶嘴是一个不错的选择，采用硅胶材质，比其他材质耐磨咬，不含双酚a，没有气味，口感舒适，宝宝更容易接受。而且它的奶嘴宽大而柔软，再加上独特的六孔透气设计，可充分贴合宝宝上颚牙齿和牙床的自然发育，缓解宝宝焦躁情绪。另外，这款安抚奶嘴可以放入消毒锅内消毒，也可放心用洗碗机清洗，使用更干净、卫生。

为了宝宝健康成长，妈妈应及时给宝宝戒掉夜奶。大家不妨试试上述的方法，循序渐进给宝宝断夜奶。

其实，有时候宝宝哭闹并不是因为饥饿的原因，可能是有吮吸需求。这个时候，妈妈可以给宝宝一个安抚奶嘴，以起到抚慰作用。飞利浦新安怡安抚奶嘴是一个不错的选择，采用硅胶材质，比其他材质耐磨咬，不含双酚a，没有气味，口感舒适，宝宝更容易接受。而且它的奶嘴宽大而柔软，再加上独特的六孔透气设计，可充分贴合宝宝上颚牙齿和牙床的自然发育，缓解宝宝焦躁情绪。另外，这款安抚奶嘴可以放入消毒锅内消毒，也可放心用洗碗机清洗，使用更干净、卫生。

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  爬可以说是幼儿学习走路时的第一个步骤，在幼儿八个月的时候，只要有一些辅助性的东西他们就会试着站起来。到了十二个月的时候，他们就能走从你的左手到右手的距离了，小孩独立行走的欲望会变得越来越强烈。当到了一周岁以后，他们的行走能力将会大大的提高。

  1岁后开始走路

  孩子学走路需要一步步慢慢的积累而成。当他们还是个婴儿的时候肌肉就已经长的差不多了，这时的他们有信心站起来，在他们还被称之为幼儿的时候就已经能够走几小步了。刚刚学步的孩子在走路的时候都会张开大腿，小心翼翼地停和认真思考每一步，从这一边摇晃到另一边。儿童健康杂志说，大部分的孩子都是在他们的第一个生日之后开始学走路。

  完全独立需要六个月

  当你的孩子学走路的时候，从他开始学到完全学会能独自行走需要六个月左右的时间。你那犹豫着摇晃着的宝宝将开启另一个世界的大门。他们走路时就像个小鸟一样，张开双手，因为还需要靠双手来维持平衡。当宝宝走得越来越多的时候，他们就会慢慢的了解脚踝到脚趾各个部位的功能。虽然你的宝宝已经学会了走路，但是还是会时不时的摔倒。当他有足够的能力和信心的时候，你会发现，他有时走路甚至还会抱着一个泰迪熊或推着一辆小玩具卡车一起走。

  18个月开始尝试跑

  国家卫生研究院的网站上指出，当你的孩子到了十八个月大的时候，他就会拉着你的手或扶着栏杆爬楼梯了，有时候甚至会尝试跑。他可能很快就会踢球或者会抛球了。两岁的孩子最喜欢的方式是跳；到了三岁的时候就会单脚跳立了；甚至不用扶栏杆也能自己快步上楼。

  注意事项

  当孩子不需要你就能自己走和自己跑的时候，他们就会感觉很自由，然后到处乱走。疾病控制和预防中心说，孩子到处走是很危险的，在某些情况下甚至会威胁到生命安全。例如，在没有人监督的情况下，永远不要让你的小孩接近水，无论是海洋还是一个浴缸。

  锁好家里的门和柜子，比如放清洁用品、处方或非处方药品的柜子等；在楼梯的下面和上面最好是安装一个大门，防止婴儿乱爬楼梯；盖上所有的插座外盖，包括不经常使用的。

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  过敏容易被认为是一种不幸的特殊体质。其实，每个人都有可能发生过敏反应。

  在同一间屋子，呼吸相同的空气，吃着相同的食物，有人却出现过敏反应。:对于未成熟、敏感的宝宝，断奶餐开始过早或过早断奶"会成为宝宝的:负担"。

  对于刚刚开始断奶就出现过敏症状（遗传性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘等）的宝宝，要听取医生的建议，要比正常时间断奶的宝宝（一般5-6个月时）更缓慢（7-8个月大小）地进行。刚刚开始喂宝宝食物时，对宝宝的变化（皮肤变红、起小疙瘩、溃烂、发痒、呕吐、腹泻等）要留心，也要带宝宝去医院就诊治疗。

  此外，父母或兄弟姐妹有过敏史的宝宝，也要谨慎地进行断奶。不要自己判断，咨询一下经常就诊的医生

  米饭、小麦、蔬菜等都可能引起过敏，尤其是蛋白质（鸡蛋、牛奶、大豆、鱼、肉）更是需要注意。另外，引起过敏可能并不仅仅因为食物，因此不要自己判断，带宝宝去医院按照医生的建议来进行断奶餐的喂食。

  对食物过敏，也没什么大问题

  婴儿时期，由于过敏而不能吃的食物，随着消化系统的成熟，渐渐又可以吃的情况很多。当食物过敏症状很轻时，不用立刻停止喂食导致过敏的食物，适当减量，并注意观察宝宝的反应，用涂抹或内服药物控制过敏即可，尽量不要影响正常的断奶餐。

  容易引起过敏的三大过敏源食物

  鸡蛋、牛奶、大豆被称为三大过敏源食物，但这并不代表吃这些食物就～定会引起过敏，妈妈们不必过度担心。

  第一次喂这些食物时，要注意观察宝宝的反应。制作时加热充分也非常重要。

  ●鸡蛋

  宝宝适应鱼、肉后，可以试着喂一些少量煮鸡蛋蛋黄。没有问题的话，也可加入一些蛋白。但1岁之前尽量不要喂食。对于吃鸡肉有过敏反应的宝宝，鸡蛋是不可以吃的。

  ●牛奶

  宝宝1周岁之前，尽量不要喂牛奶。1周岁之后，先从放入牛奶的食物开始，观察宝宝对牛奶的反应。接近断奶结束期，看到大人喝牛奶，宝宝也想喝的目时候，可以开始喂一些充分加热后的牛奶。

  如果对牛奶产有些过敏现象，就不要再给宝宝喝了。

  奶酪、酸奶等味道很好的乳制品很多，宝宝很容易就会吃得过多。注意不要使宝宝对乳制品产生依赖造成不吃其他食物的状况。

  大豆

  喂食豆制品首先从加热的豆腐开始。然后渐渐喂一些味噌、酱油和豆腐、豆制品中、纳豆、大巫粉、豆浆、毛豆等都容易引起过敏，喂的时候注意要少量，并同时观察宝宝的反应。有些对大豆过敏的宝宝，对坚果、煮豆也会过敏。

  要点

  口对于过敏体质的宝宝，开始喂食断奶餐的时间要与经常就诊的医生商量，谨慎进行。

  口食物过敏症状很多，因人而异。

  口担心宝宝有过敏现象时，不要自己判断，咨询一下

  口与医生商量之后再决定是否要停止喂食菜类食物。

  口对于食物的过敏很多情况下会随着宝宝的成长而改善。

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  女性生娃后就有了一个新的角色：孩子他妈。初为人母，很多女性朋友忙着喂奶哄孩子，但也不能忘记自己的另一个身份：老婆。产后夫妻同房可以增强夫妻感情，但千万不能心急，多给一些时间让妈妈做好身心准备。下面一起聊聊产后同房的私密话题吧。

  一、产后妈妈的同房准备工作

  生完孩子后，不少夫妻就急于同房。这里提醒妈妈，必须做好准备工作。

  1.身体恢复

  刚刚完成生娃，妈妈的身体尚未完全恢复：身材依旧臃肿、皮肤上有着妊娠纹、私处不够紧致。这些身体上的问题都需要时间进行恢复，妈妈重回美丽容颜后才更有信心和老公亲密。

  2.精力恢复

  生娃会消耗很多精力，妈妈需要坐月子让自己充分休息，恢复精力。还有，宝宝出世后，妈妈要学习怎样喂奶换尿布，这又会分散很多精力。

  如果夫妻急于同房，妈妈往往无法体会性爱的欢乐，还会让身体更加疲惫。这样的体验会让妈妈对同房感到恐惧，还有可能引起性冷淡。

  3.心理准备

  妈妈对生孩子时剧烈疼痛有着深刻的记忆，可能会担心同房引起伤口感染，有点小排斥，这需要时间进行心理恢复。

  有的妈妈对孩子很上心，全身心投入，要做一个好妈妈，但忘记了自己还要做一个好老婆，因此妈妈需要时间调整自己的角色定位。

  二、产后同房的时机选择

  产后同房不是越快越好，要根据妈妈的恢复情况做决定。掌握产后同房的时机就很重要，下面就解析下产后同房错误和正确的时机。

  1.错误时机：恶露干净就同房

  妈妈生孩子时，生殖器会受到一定损伤，产后还需要排出恶露，通常产后1个半月内不可同房。不少妈妈在恶露排干净后就过性生活，这对身体康复很不好。这个时候的妈妈，体内激素没有恢复到正常水平，阴道没有弹性很干涩，同房很容易造成阴道撕裂，甚至大出血。

  2.正确时机：三个月后才同房

  分娩后三个月，无论是顺产还是剖腹产，妈妈身体得到恢复，性欲也回升到正常水平了，这时同房比较合适。

  三、产后同房的注意事项

  产后夫妻享受快乐的性生活可不能急躁，否则会损伤妈妈的身体，这些注意事项请谨记：

  1.房事适度

  这时妈妈阴道粘膜脆弱没有弹性且很薄，如果同房时间较长，会让妈妈感觉不适。

  2.避免阴道损伤

  产后同房很容易造成阴道活动性出血，妈妈会感觉疼痛，这就要去医院就诊，防止出血过多发生意外。

  3.注意避孕

  妈妈刚生完孩子不适合马上再次怀孕，所以避孕工作不可少。

  4.房事动作要轻柔

  生完孩子后，妈妈的阴道没有足够体液进行润滑，老公动作要轻柔，不可力度过大造成妈妈身体损伤。

  5.防止细菌感染

  在同房前，夫妻双方都要洗澡，防止性交时有病菌入侵造成感染。

  产后享受美好性生活要慢慢来，让妈妈身心都恢复到正常状态下才可进行，不能操之过急，看完以上内容相信大家都知道如何做了。

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