吃冰棍过量致大出血 冷饮怎么吃才安全?(2)
1、吃冰棍过量致大出血 冷饮怎么吃才安全?(2)
吃冰太多太急会头疼此时应局部按摩头部昨天下午,记者采访了省人民医院急诊室的张医生。张医生说::我们没有‘脑结冰
1、吃冰棍过量致大出血 冷饮怎么吃才安全?(2)
吃冰太多太急会头疼
此时应局部按摩头部
昨天下午,记者采访了省人民医院急诊室的张医生。张医生说::我们没有‘脑结冰’这个说法。不过,在高温天气,市民如果吃了太多凉的食物或吃得太急,头部血管会急速收缩,导致上阳经等许多经脉不通,加之体内阳气上升,会引起头疼,人的体质不同,头疼程度也会不同。患有偏头痛的人更容易出现这种情况。"
张医生说,夏天不应该短时间里吃太多的过凉食物,也不宜吃得过快,如果出现头疼症状,用手在额头反复进行局部按摩,缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩,可减轻疼痛,而病情严重、出现干呕情况则应及时去医院就诊。
张医生还提醒,:夏天,一次性大量饮水,有可能会患上‘水中毒’。"
吃冰也要讲究方法
中午时吃最适宜
吃太多冰的食物会导致头疼,该怎么吃才适宜?
张医生说::最好选在中午吃,因为中午在一天中阳气最盛,也是人体阳气最旺、比较容易中暑的时候,所以这时吃冰是适当的时机。一两支棒冰就够了,太多就伤身了。"
需要注意的是,在饥饿或身体状况不好的时候,须先有热能协助身体运转,吃冰才不会损伤身体,可以先喝些热水或吃点热食来唤醒身体的阳气和动能。
另外需要提醒的是,藏在冰品清凉甜美外观之下的,是惊人的高热量。调查显示,冰品大多是高糖分、高热量、高脂肪的,一杯冰的特大杯星巴克咖啡,热量最多可达六百三十八大卡。
张医生说,曾有女性患者在夏天吃冰减肥,把冰当正餐吃,结果反而愈减愈肥,就是因为冰品不仅热量高,更影响身体代谢,因此必须适量。
冰棍吃多了有什么坏处
冰棍吃多了容易导致胃寒,胃痉挛。
因为从中医理论上来说,人体是个平衡体,阴阳平衡,则百病不生,冷热平衡,就不会感冒。吃特冷的冰棒棍,寒气从胃而入,打破人体的平衡,就会因胃寒导致体虚,免疫力下降,可能要生病。
2、大出血怎么办
产后大出血如果没有得到控制,是会直接导致产妇死亡的,因此对大出血恐惧也是人之常情。那么,大出血怎么办呢?小面小编就给大家介绍关于大出血的相关信息。
1、补充血液
产后大出血会导致产妇体内血液流失严重,这个时候最直接的方式就是给产妇输血,补充人体所需的血液量。
2、加强宫缩
宫缩乏力产后大出血的原因之一,这个时候就应该通过加强宫缩的方式,来减少出血量。最常见的加强宫缩办法,就是使用宫缩剂或者是使用宫腔填塞。
3、切除子宫
产后出血的原因在于子宫,而子宫于女性而言的重要性不言而喻,但是如果在多方治疗后,产后大出血还是没有得到控制,或者是已经威胁到产妇生命的时候,医生会建议采取切除子宫的办法来治疗。
4、预防感染
产妇如果出现产后大出血的情况,身体会变得特别虚弱,这个时候一定要注意感染问题,做好预防感染的措施。
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怎么吃冷饮才安全
每年春末夏初,由于天气多变、温度骤然上升、饮食问题和作息习惯不好等因素影响,医院总会接到不少肠胃疾病、甚至消化道出血的小患者。作为家长,日常生活中要教育孩子饮食规律,不吃或者少吃生冷食物。如果实在想吃冷饮,建议遵循以下原则:
应该在吃饱饭之后,至少隔1小时后再吃冷饮。
注意控制量,冰激凌每天最多一只为宜;冷饮的摄入量,一次100ml左右为宜。
含5秒钟再咽。吃冷饮速度过快会刺激交感神经,让血管快速收缩诱发头痛。冰品入口后,可以先在嘴里含大约5秒钟再慢慢吞下。
选择正规厂家在有效期内的冷饮,以免操作不规范,造成食物中大肠杆菌等细菌含量超标及食品添加剂添加超标等,危害身体健康,甚至食物中毒。
酸奶等只能低温食用的食品,可以从冰箱里拿出来在室温下放10分钟再吃。
吃完冷饮后体温下降,先喝点白开水,再喝点姜茶。
这些情况别吃冷饮
老年人不宜食用:老年人消化道功能已明显减退,对冷饮的耐受力也大大降低,如吃了过多的冷饮,不仅会引起胃肠道消化功能紊乱,还可能诱发更为严重的疾病。
幼儿尽量少吃冷饮:如果要吃也要减少饮用染色剂和香精配出来的饮料,多喝些凉白开或自制的绿豆红豆汤,放在冷藏室半个小时左右饮用,即有凉意又不会温度过低。
身体很热时:激烈运动完、大汗淋漓时,吃冷饮会让身体急速降温,产生头痛、胃痛、肌肉酸痛。
女性生理期间、月经前后一周不宜食用。
空腹时:脾胃在空腹时较寒,冷饮会影响脾胃消化。
呼吸道不适:感冒、气喘、咳嗽等呼吸道不适时,都不适合吃冷饮,以免刺激气管收缩,导致久咳不愈。
头痛、肌肉酸痛时:冷饮将让血管与肌肉收缩加剧,疼痛更厉害。
4、产后大出血怎么办
在即将分娩的时候,每位家人都希望产妇和孩子都能够平平安安的。但因为一些特殊情况,有的产妇在分娩的时候可能会出现大出血的情况,当产妇出现大出血以后,导致产妇死亡的机率是非常高的。因此应该及时的控制。那产后大出血的时候应该怎么办呢?
1.迅速补充血量
在产妇出现大出血的情况以后,首先就是需要帮助产妇补充血量,同时还需要监测产妇的呼吸和脉搏以及生命体征等变化。要保证产妇呼吸一直保护通畅,有效及时的给产妇吸氧。
2.加强宫缩
如果发生了产后大出血,目前又不能及时的止血,那么宫缩就是最好的办法,常见的帮助产妇加强宫缩就是利用宫缩剂以及宫腔填塞的办法帮助产妇达到止血的目的。
3.切除子宫
对于产后大出血情况比较危及,可能已经威胁到产妇生命的时候,医生一般都会建议采取切除子宫的办法来治疗,切除子宫是控制产后出血最好的办法。但是子宫对于每一位女性来说都是特别重要的,因此不到万不得已,一般都不会选择此类办法。
4.预防感染
在产后大出血的期间还需要注意的就是感染的问题,产后大出血期间产妇是非常虚弱的,因此就需要及时的输血,还要做好预防的措施,避免感染加重产妇的病情。