准爸爸应和孕妈妈共同经历lo个月的怀孕历程。爸爸胎教的重要意义在于帮助妻子克服对怀孕和分娩的恐惧感。怀孕不是一个人完成的事情，胎教也需要夫妻二人一起进行。

  ◎孕早期，制订胎教计划

  妻子怀孕后丈夫兴奋的样子会让孕妈妈珍惜并感谢胎儿的到来。写信、送花等礼物都是很好的胎教形式。与妻子一起制订胎教计划，学习关于怀孕和分娩的知识。

  　胎教忠告

  ①送一份礼物庆祝妻子怀孕。②喊烟戒酒并制订胎教计划。③读两本以上有关怀孕和胎教的书。④经常和妻子通话，并早点回家，稳定妻子情绪。⑤主动做家务。⑥为孕吐的妻子亲自下厨，或到妻子喜欢的餐厅就餐。

  ◎ 孕中期，关注与胎儿的感情交流

  稳定妻子怀孕后敏感的情绪。孕妇可能会因对怀孕和分娩的恐惧而出现抑郁症，所以不要刺激孕妇情绪，通过对话多分享想法和感受。随着胎儿的成长，妻子会出现腰痛、静脉曲张等身体不适。要经常给妻子按摩胸部、腰部、腿部。怀孕5个月后可以感到胎动，这时爸爸也可与胎儿进行胎谈。胎儿特别喜欢爸爸低沉的声音。说出心中想说的话、读童话书、唱歌等都是与胎儿交流感情的方式。

  　胎教忠告

  ①为保证健康分娩，和妻子一起学习顺产体操。②为妻子准备补铁的食物或铁剂。③为妻子准备适合孕后体形的衣服。④和妻子一起参观展览、听音乐会，或进行短途旅行，放松心情。⑤与妻子一起去医院进行产检，分享怀孕的喜悦。

  ◎孕晚期，与妻子一起为分娩做准备

  临近分娩时，妻子会因恐惧不安变得焦躁。这个时候更需要爸爸陪在妻子身旁，观察妻子身体是否不适，自然地宽慰妻子的焦虑。孕晚期容易产生妊娠期高血压疾病或水肿等怀孕问题，有计划地调整饮食也是爸爸要关注的事情。同时也要注意帮助妻子控制体重。

  胎教忠告

  ①每天给胎儿读童话书。②与体重增加的妻子一起散步。③一起准备分娩时用的物品。④了解妻子不在家要做的事情。⑤随时向妻子表达爱意。⑥为防止突然临产，把娘家或婆家等亲属的联系方式贴在醒目的地方。⑦尽蛰避免性生活，以愉快的心情准备迎接孩子的到来。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

由于这个阶段的宝宝各种器官都渐渐发育，感觉也渐渐建立，所以胎教已经进入了全面展开的阶段，因此需要父亲的全面参与。准爸爸可以帮助准妈妈对宝宝进行触摸训练、呼唤训练和运动训练。

胎教执行

1．呼唤胎教。准爸爸要每天向宝宝“问好”o对于母亲而言，与胎宝宝的沟通严格地说从怀孕第1天就开始了，母子之间的生理信息、行为信息、情感信息早已有了双向传递，它们相互影响，相互作用。这个阶段的呼唤胎教，就需要父亲的积极参与，主动加入到胎教的行动当中。

准爸爸每天要轻轻地对着妻子的腹部，向腹中的小生命问好、呼唤。父亲的参与和胎宝宝的呼应，将使以后的胎教实践变得更有成效、更有意义，也充满了情趣。

2．触摸胎教。准爸爸帮助宝宝感知存在。准爸爸一般可以在妊娠4个月就开始对宝宝进行触摸训练。到了5个月时，就需要准爸爸经常用温柔的手贴着妻子的腹部，轻轻抚摸妻子腹中神秘的小生命，让他在你的帮助下，踢腿、翻跟斗、做仰卧起坐。

准爸爸通过抚摸与胎宝宝沟通，可以训练胎宝宝的触觉，这也是准爸爸早期与胎宝宝沟通的重要途径。

3．运动训练o准爸爸帮宝宝“做运动”o“生命在于运动”这句话对胎宝宝来说同样适用，所以，准爸爸早期对胎宝宝进行这方面的训练，可以促进胎宝宝的生长发育，使宝宝出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳跃等动作都明显地早于一般的孩子。

精华胎养30天忠告准爸爸动作一定要轻柔

准爸爸进行触摸和运动训练时，抚摸及按压动作要轻柔，以免用力过度引起意外。有的准妈妈在孕中、晚期经常会有一阵阵的腹壁变硬，可能是不规则的子宫收缩，此时准爸爸千万不可进行触摸训练，以免引起早产。

如果准妈妈有不良产史，如流产、早产、产前出血等，则准爸爸不宜进行触摸和运动训练，可用其他训练方法替代。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

养育宝宝的功勋章，有母亲的一半，也有父亲的一半。当准妈妈怀上了宝宝，对腹中的宝宝实施胎教的时候，准爸爸也不应该闲着，你是不是一名“好爸爸”，要看你这时候是不是尽心尽力了。

准爸爸的胎教又是父亲胎教和丈夫胎教。父亲胎教是对胎儿而言，侧重于对胎儿的爱心、语言和行为；丈夫胎教是对妻子而言，侧重对妻子的爱心、语言和行为。两者既有区别又有联系，彼此融合、相互渗透。

宝宝虽然不怀在父亲身上，父亲可不能因此一身轻栓，与己无关。真正的好父亲，应有妻子那种怀了孩子的责任感和幸福感，觉得就像自己怀孕似的，和孩子血肉相连、情感相通，这样才能对孩子充满爱心，实施好胎教。也就是说，妻子怀孕直至分娩，准爸爸都要有一种父亲感，言行举止有个父亲的样子，可不能再大大咧咧、马马虎虎了。不但要为孩子创造优美的环境，不让噪声和不良信息干扰宫内环境、孩子，而且要想方设法当好“保姆”（买、洗、烧等），为妻子做鲜美可口、营养丰富的菜肴点心，让孩子发育得更好。当然了，还应该很自觉地不抽烟、主动节制性生活，这样才能营造一个既宁静又安全的胎儿世界。

需要丈夫做的事情还有许多，如记好胎教日记，关心胎动情况，阅读育儿书籍，陪同爱妻欣赏演出，一起到公园散步，和妻子一起为新生命的来临做准备。同时应注意激发妻子的爱子之情，与妻子共同描绘孩子在妈妈腹中安详、自由、活泼的样子，想象孩子出生后咿呀学语、蹒跚学步的可爱情景，从而不仅使妻子感到初为人母的幸福，而且深深感到做母亲的伟大。

丈夫对妻子的一片爱心，可通过温柔的语言和行为充分地表达。这样不但使爱妻拥有良好的情绪和心态，愉快地度过怀孕期，同时也间接地为孩子创造了一个良好的胎内外环境，有益于孩子的健康发育。因此，丈夫的重要责任，就是要很好地调节妻子的情绪。

首先，丈夫应当开朗乐观，善解人意，当妻子因妊娠反应不舒服的时候，不能陪着愁眉苦脸，那会使妻子更难受。在妻子面前保持一个洒脱、细心、周到的男子汉形象非常重要，那会使妻子有一种稳定感和安全感，增强克服困难的勇气和力量。丈夫也应有一点亲呢和温情，让妻子眉开眼笑，使怀孕带来的烦恼烟消云散。丈夫还应在适当的时间和妻子开开玩笑，这样妻子心里会充满甜蜜的感觉，觉得丈夫不仅能干，而且富于感情，怀胎十月就不会感到时间漫长难挨了。

孕妇要身心愉快，在很大程度上离不开丈夫的体贴爱护。怀孕妻子难免烦恼，心情不佳，说几句不高兴的话是完全可能的。如果做丈夫的不尽力开导，不晓之以理、动之以情，而是动不动和妻子大干一仗，这家庭生活怎么和睦？家庭生活不和睦，胎儿天天悄悄她听你们吵架，他的性．格、情感怎么能发育得好？

有些人认为，十月怀胎是妻子的事，因此胎教也是她的责任。这个想法错了。事实上，胎教是父母亲共同的责任，而且父亲的胎教责任更大。帮助胎儿“做体操”，陪妻子散步，上医院检查等，哪一点离得开他？因此，父亲的胎教责任不仅大，而且重，不能忽视啊！

为了更好地实施胎教，不受外界因素干扰，父亲还应该向周围的人，如亲人和同事，公开实施胎教的想法，以取得他们的理解和协助。

胎教的实施，离不开父亲的积极参与。音乐胎教时，父亲要为孩子选择优美而柔和的乐曲；触摸胎教时，父亲要在爱妻的腹部上轻轻触摸孩子。

作为胎儿父亲，要养成对孩子讲话的习惯。起床后的“早上好”，出门时的“我走了”，回家时的“我回来了”，睡觉前的“晚安，祝你做个好梦”等，至少一天能有四次向胎儿打招呼。你要靠近妻子的腹部用亲切柔和的语调讲话，以便孩子听清你的声音。虽然孩子还听不懂你的言语，但父亲的说话声和母亲的说话声都有一种安抚作用，有助于孩子的心智发育。和孩子说话的时候，要用标准的发音、正确的遣词用句，更要用轻柔动听的口气，绝不能看不起孩子，以为“小不点儿”听不懂什么，信口开河乱讲一气。当你习惯了早上出门前茌爱妻腹部旁边说声“好宝宝，再见”，晚上睡觉时在爱妻腹部旁边又说声“好宝宝，晚安”，你就是个初步合格的爸爸了。

准爸爸要学会对胎儿唱歌讲话。有些准爸爸说他不会唱歌，不知道怎样和胎儿讲话怎么办？其实，现在年轻一代都会唱歌，唱得好不好没有关系。胎儿喜欢听低音，父亲的男低音孩子最喜欢听，为了孩子，父亲温习一下自己小时候唱的儿歌，或者学唱几首类似《小白船》的儿歌，不会很困难吧？不会讲话也可以学。先把要讲的话对妻子讲一遍，让妻子补充一下，或者先写在纸上自己预习一两次。在唱歌、讲话时要发挥想象，仿佛面对着孩子，这样就容易唱得好讲得好。同时，爸爸特有的男低音的歌声和语言，充满了阳刚之美，和母亲的歌声、语言的阴柔之美，正好互补，相得益彰。天天对孩子唱歌讲话，好不好不重要，重要的是歌声、语言中溶入你一片真切的爱心。

准爸爸还要尽到家庭自我监护的责任。这主要是听胎心和数胎动，准爸爸要细心认真，不可马虎随便。

听胎心：正常胎儿的心率一般在每分钟120～160次。胎心率持续小于120次或大于160次，要警惕胎儿宫内缺氧。胎儿宫内缺氧严重时，必须及时处理，以免胎死官内。

数胎动：胎动是胎儿的生命体征。孕妇一般在孕16～18周开始感到胎动，28～32周时最为频繁，38周后逐渐减少。一天时间中胎动上午比较均匀，下午较少，晚上6～10点最为频繁。孕妇可以从28周开始数胎动。每天最好固定时间，早、中、晚各一次，3次胎动数相加乘以4即为12小时胎动数，大于或等于30次为正常。如胎动过少，就要警惕胎儿宫内缺氧。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

孕后期爸爸的胎教:

1.临近生产要经常向妻子和孩子传达爱的信息。

2.多做腿部及腰部按摩,增加妻子顺利生产的自信心,并与胎儿进行交谈。

3.怀孕后期易增加体重,因此多与妻子一起做散步胎教。

4.想象一下即将出生的孩子的样子，并与妻子一起准备出产用品。

5.因为会有早产危险的可能性,要把自己的行踪告诉妻子,以便随时都可以联系到自己。

6.到医院所用的时间及交通状况要事先打听好。

7.因为一有出产的症状即可去医院，所以必须之前准备好必须用品。

8.妻子不在家的期间,要预先做好家中一切需要的事情.。

9.给妻子读一些胎儿书或童话书。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！