约200个精子到达输卵管后，还要再进行下一轮的比赛，即冲破包围卵子的数千个滋养细胞，到达卵子的细胞膜，为顺利进军进一步扫清道路。而一般情况下，通常只有最强壮的精子可以冲破最后的障碍进入卵内，最终到达卵子的细胞核。当这个最后的幸运儿一接触到卵子的细胞核，卵子就会意识到这是它的真命天子，于是马上释放出一种物质，将它和精子紧紧地包围起来阻止其他精子再擅自闯入禁地。于是，卵子与精子交会了，这就是“受精”。

夫妻性生活频率过高，就会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降。精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的概率自然降低了。过频的夫妻性生活，还可能导致女性免疫性不孕，对于能够产生特异性免疫反应的女性，如果频繁地接触丈夫的精液，容易激发体内产生抗精子抗体，使精子黏附堆积或行动受阻，导致不能和卵子结合。当然，性交次数过少也不利于受孕。

据研究报道，精子的质量与性交频率有很大关系。正常健康男性，每3—4天一次性交，其精子质量最高。

在性行为后14天左右，就可以自尿液中检验出是否怀孕。可自行利用验孕测试剂的方式来验孕，平均准确度可达到90%。这种方法快速叉方便、具有私密性，但利用此种方式验孕必须考虑到验孕的时间、尿液的浓度、月经的准确度等因素，所以最好还是要配合医师的检查，才会准确。

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宫外孕的生命，从开始到终结不过短短数十天的时间。如果说这个生命的终结是个不得不结束的错误。那么，制造和承担这个错误的正是我们的身体。

“自从盘古开天辟地……”人类一切与“最初”有关的话题似乎都要从那一刻说起。 而一个生命的诞生，却远没有那样的虚无缥缈。初中的生理卫生课本上清清楚楚地写着：生命始于一颗卵子和一颗精子的相遇。14岁时了解这些是为了不得不通过的考试和青春期懵懂的好奇心；而现在，实在是因为“做人”这件事开始与我们有了最最切身的关联。

好友grace在顺利生下儿子之前曾经历过一次“失败”的怀孕。那年，新婚燕尔的她还没来得及注意到月经迟到的事实，就被一阵剧痛击倒在办公桌前。“那一刻我只记得掌管疼痛的神经在极短的时间里达到了极限，醒来时已经在医院了。”当时如果没有同事在场，后果简直不堪设想。后来garce被医生告知，剧痛是宫外孕引起的输卵管破裂导致的。从此，身边想要孩子的朋友一听到“宫外孕”三个字就手心发凉。

据统计数字显示，大约每80次怀孕中就有1次是宫外孕，grace就不幸赶上了那倒霉的1/80。在所有的“异位妊娠”病例中，输卵管妊娠的比率占95％左右，除此之外，还有比较少见的卵巢妊娠、腹腔妊娠等异位妊娠。宫外孕的危险性在于它引起的大出血，如不及时治疗就会危及生命。从这一点上说，grace又是不幸中的万幸。

◆宫外孕究竟是怎么回事？

宫外孕的发生就是精子和卵子相遇之后出现的岔子。有必要先搞清一个问题：精子和卵子是在哪里相遇的？大部分人都会想当然地认为是在子宫里，而正确答案却是在输卵管。受精卵在输卵管中形成后，借助输卵管的蠕动和纤毛的摆动，需要大约4天的时间才到达子宫，并在7天左右的时间把“家”安好。这是一个非常玄妙的过程，即使是科技如此发达的今天，上天都未曾将所有的秘密透露给人类。所以，即使在理论上医学已经对这个过程了如指掌，但临床上对这个过程的参与仍然十分有限。因为受精卵顺着输卵管一路赶赴子宫的路途中很可能出现意外，而一个受精卵的顺利着床更需要时间和地点的“双重配合“。错过了其中任何一个，就可能导致不幸的结局。

当然，大部分受精卵都会顺从身体的“诱导”乖乖地回到子宫，然后“挑选”一个土壤丰厚的地盘“安营扎寨“。不能顺利地到达子宫的受精卵于是就流落到了其他不该去的地方，这也就是发生宫外孕的原因。

为什么会发生宫外孕？宫外孕让女人出生入死的故事虽然并不多见，但听来也不由让人感到心有余悸。grace就是因为那次宫外孕失去了一侧的输卵管，这也就意味着她今后做母亲的几率比正常人降低了50%。专家认为：先天的输卵管过长、肌层发育差、粘膜纤毛缺乏等都会影响输卵管的蠕动和纤毛摆动，以至于不能顺利“运送”受精卵回到子宫。于是，无助的受精卵也就只好选择其他的落脚之处。研究发现，子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜异位症都能改变输卵管的形态和功能，这在客观上增加了宫外孕的几率。另外，临床资料显示，通过宫内置环避孕的女性，避孕失败后患宫外孕的几率也会高于一般人。除此之外，输卵管的炎症、输卵管节育术后的重新疏通都可能造成输卵管狭窄，从而导致受精卵不能顺利通过，因此也只能停在“门外”，静悄悄孕育，直到闯下大祸——胚胎的生长终于在某天把输卵管撑破，引起大出血。产房里的痛苦让人如此印象深刻，以至于我们几乎忘记了承受那样的痛苦也是需要具备一定资格的。至少，当初那颗受精卵是找到了正确的位置才迎来瓜熟蒂落那一刻的，而产前的阵痛对于那些为做母亲经历千心万苦的女人来说，简直就是迎接新生命的凯歌。

◆宫外孕的危险何在？

到目前为止，人类还没有发现比子宫更完美的环境孕育生命（即使是试管婴儿也要最终将胚胎植回子宫）。所以，除子宫之外，受精卵无论流落到哪里都将面临一个悲剧性的结局。受精卵倘若没有顺理成章地到子宫安家，通常是去哪里落了户呢？除了95%(a.b.c.d的位置）选择在输卵管里坐以待毙之外，还有5％(e.f.g的位置）左右的受精卵在卵巢、腹腔等其他部位落地生根。输卵管的4个部分都可能有宫外孕的机会，其中60％是输卵管壶腹部——最宽敞的地段，25％是输卵管峡部——最狭窄的走廊，输卵管的间质部和伞端妊娠就少见了。腹腔妊娠可见在大网膜、腹膜和肠系膜，可能是最初的选择，也可能是输卵管妊娠流产后就地种植的结果。

危险之一——输卵管妊娠破裂

正常的妊娠囊在子宫里可以汲取充足的营养。而当受精卵选择在输卵管生长时，妊娠囊因得不到需要的养分，只能将“根”扎得更深，直到穿透输卵管壁才善罢甘休。输卵管肌层有丰富的血管，血管破裂出血量很大。如果输卵管间质部妊娠情况极为严重，间质部周围有子宫肌包绕，破裂时近似子宫破裂，出血量很大，可能短时间内就会休克。

危险之二——输卵管妊娠流产

常发生在输卵管壶腹部。妊娠囊可能从输卵管壁剥离脱落，如果完全，出血很少；如果还有妊娠物残留，就会反复出血，量较破裂少。输卵管收缩力差，不容易止血，时间长可能形成血肿。

危险之三——卵巢妊娠妊娠囊倘若流落到卵巢上，那么在生长的过程中会穿破卵巢的血管，造成大出血。

危险之四——腹腔妊娠倘若妊娠囊不幸掉入腹腔，就有可能出现穿破血管出血，也可能因为营养不足导致胚胎死亡，之后失落在腹腔中引起种种不适。为了免受宫外孕之苦，就要了解宫外孕的各种表现，这样，即使不幸遭遇，也可化险为夷。

先下手为强　不是所有的停经都能称做“有喜”。宫外孕的早期症状和正常的怀孕没什么两样，因此更应该严密注意以下症状：

1.腹痛　宫外孕最主要的表现，常常是下腹部一侧隐隐作痛或者胀痛；输卵管破裂时是撕裂样剧痛；要是出血刺激了腹膜，还有明显的腹痛。宫外孕引起的疼痛范围取决于血液积存的部位，破裂是需要一定时间的，而在此之前通常会有下腹疼痛。

2.阴道出血　阴道出血通常出现在宫外孕胚胎死亡之后，这时的症状十分近似于普通的自然流产，最初的出血量一般少于月经量。

3.晕厥与休克　出血量大而且急，轻者晕厥，重者休克。显然这时候才知道已经有点太晚了，如果出现突然晕厥或休克的症状，就需马上去医院检查，这样也许会为争取生命赢得宝贵的时间。

4.其他　妊娠囊破裂导致的出血聚集在直肠和子宫的陷凹处，因此会有肛门下坠的感觉。而且，出血影响了肠道的正常蠕动，也可能导致腹胀。另外，出血也可能刺激膈肌，导致肩胛部的疼痛。

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孕前合理补充营养，也是优孕优生的一项很重要的内容。越来越的年轻夫妇开始关注如何科学地生育一个健康宝宝，同时更要保证孕妇的身体健康。孕前，补充一些对妊娠有宜的营养素，是不能忽视的。

夫妇双方都要合理补充营养

每一对夫妇都希望未来的孩子健康，所谓健康即是受人体遗传结构控制的代谢方式与人体的周围环境保持平衡。遗传与健康关系密切，遗传是健康的基础。未来孩子的遗传素质，就是双亲遗传给孩子在体格上和智力上各种遗传性状的总和。

生长是从受精开始的，生长过程中自始至终贯穿着遗传与环境的相互作用。遗传是体格生长、智力发育的内因，卵细胞在受精时，来自父母双方的基因组合，赋予了子代生长发育的潜力，而环境因素，如营养和疾病等是外因，决定此种潜力能否充分发挥。富裕的环境，尤其是丰富的营养，可使亲代传递给子代的生长发育潜力得以充分的发挥。因此，当一对夫妇希望怀孕前应做到合理营养。对某些孕妇存在的特殊营养问题或疾病如贫血等，应在孕前进行检查和诊断，针对所缺乏的物质和营养加以补充，待恢复或治愈后再考虑怀孕。对绝大多数夫妇而言，一般建议可以在孕前3个月起，应做好合理营养、身心愉快、养精蓄锐和增强体质。

对绝大多数夫妇而言，一般建议可以在孕前3个月起，应做好合理营养、身心愉快、养精蓄锐和增强体质。

精子与卵子亲密接触的必备条件

怀孕，是精子与卵子结合为受精卵，受精卵又被:种植"在营养丰富的子宫内膜里，生长、发育成为胎儿的过程。要完成这个过程，必须具备：

①:种子"优良：男子必须有睾丸，并能产生正常而健康的精子；女子必须有卵巢，并能产生正常而健康的卵子。

②:道路"通畅：精子和卵子必须能经过发育健康、畅通无阻的生殖管道，精子与卵子正常相遇。

③:良机"莫失：性交时机的选择尤为重要，因为精子真正具有受精能力的时间仅20小时左右，而卵子有受精能力的时间只有12小时。

④:土壤"肥沃，即受精卵必须有适宜的生长环境，子宫内膜组织疏松、血管丰富、有供受精卵生长发育的好土壤。要达到上述怀孕的4个条件，孕前合理营养是基础。

合理营养能使后代遗传潜力得到充分发挥，所谓合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。怀孕前，夫妇可多吃点鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品，同时还应多吃蔬菜和水果，以保证生殖细胞的发育，给未来的胎儿准备好:全面营养基"。

贫血夫妇应补充铁和其他营养制剂

妊娠后由于胎儿生长发育的需要，使母体内发生了一系列适应性的生理变化，加重了各系统的负担。健康妇女一般能较好地度过妊娠期，但是，原来有疾病的妇女，就需要考虑是否能够承担妊娠的负担，包括能不能妊娠？或者需要等疾病痊愈后多久才能妊娠？贫血是妊娠常见的并发症，部分原有的贫血情况因妊娠而加重，部分在妊娠后发生。

贫血原因多

贫血可由多种原因所引起，最常见的原因为缺铁性贫血，其他为巨细胞贫血等。轻度贫血妊娠后对母婴影响较少，重度贫血可增加母体妊娠期并发症如妊高症、感染，甚至贫血性心力衰竭。对胎儿影响亦较大，如早产、胎儿发育不良、胎儿宫内窘迫等发病率均增加。因此，妇女在怀孕前如有贫血，应在孕前进行咨询，并查清贫血的原因和程度，作出评估和处理，免得妊娠后贫血加重，甚至危及母婴安全。

贫血常见类型――缺铁性贫血

缺铁性贫血是体内储备铁缺乏，影响血红蛋白所引起的贫血，是贫血中最常见的类型。育龄期妇女由于月经等因素，体内铁贮存往往不足，妊娠时铁需要量增加，如果不补充足够的铁，会加重铁的负平衡产生贫血。

当血红蛋白低于110g/l，符合缺铁性贫血诊断时，除了应该积极去除病因外，应注意营养卫生，宜多食含铁丰富的动物蛋白，如瘦肉、鱼、肝脏等。此外，应该在医生指导下补充铁剂。同时补钙及维生素c，有助于铁的吸收。

口服铁剂忌饮茶不宜与牛奶同服

口服铁剂两周后血红蛋白上升开始明显，一个月后贫血可逐渐纠正，此后仍需服用2～3个月甚至更长时间，以补充体内铁储量。如符合巨幼细胞贫血诊断，宜多食富含叶酸的食物，如新鲜蔬菜、肉类等，并在医生指导下补充叶酸、维生素b12。如同时伴有缺铁，应添加铁剂。

服用叶酸预防胎儿神经管畸形

在人类胚胎发育过程中，从受孕至孕后28天是神经管形成和发育完善的时期，也是预防神经管畸形的有效时期。常见的神经管畸形有无脑儿、脑积水、脑膨出、脊柱裂等。

以往妇女一般在确认怀孕后才开始服用复合维生素，往往错过了这一重要的阶段。有研究显示，妇女在妊娠前后，服用叶酸或含叶酸的复合维生素，可以降低发生神经管畸形的危险。美国公共卫生署于1992年建议，准备怀孕的妇女每天服用400ug（微克）的叶酸，以预防胎婴儿发生神经管畸形。

何时服用叶酸

婚后一段时间，如计划生育宝宝的夫妇，应增加有关神经管畸形和叶酸知识的内容，并建议从即日起每天服用1片单纯的400ug（微克）叶酸片或1片含叶酸400ug（微克）的复合维生素，直至怀孕满3个月为止（一般怀孕前、后各3个月）。

通过中国妇女妊娠前后服用叶酸对神经管畸形预防效果的研究证明，妇女在妊娠前后每天服用叶酸400ug（微克），在神经管畸形高发或低发地区，均可达到一定的预防效果。妇女从妊娠前开始至孕后3个月，全程足量服用叶酸，就可以使神经管畸形降低到相当低的水平。用单纯400ug（微克）叶酸片对神经管畸形的预防率，与以往含400ug（微克）叶酸复合维生素的预防率非常接近。

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孕前丈夫需预防微量元素缺乏

现代医学研究证明：微量元素对男性的生殖内分泌功能有重要影响，特别是影响到精液的质量。

锰的不足或缺乏：能引起睾丸组织结构上的变化，使生精细胞排列紊乱，精子细胞的结构发生异常。

铜的不足或缺乏：铜能明显影响精子的存活率和活动度，铜缺乏能减低精子穿透宫颈粘液的能力，也能导致精子浓度的明显下降。在不育男子的精液中，铜离子浓度有明显的改变。

锌的不足或缺乏：锌在人体中含量约为1。5g，男性主要集中分布于睾丸、附睾和前列腺等组织中，精液中含量尤为丰富，比血浆的锌含量高出50～100倍。锌缺乏可导致睾丸萎缩，精子数量少、质量差，使生殖功能降低或不育。即使精子有授精能力，其妻流产率也高，且易引起子代的畸形。缺锌影响生殖机能的主要原因，是其影响精子代谢、精子膜稳定性。临床研究证明：给缺锌的男性补充锌剂后，精子的数量和质量均有明显的改善。

硒的不足或缺乏：硒的不足可引起睾丸发育和功能受损，附睾也会受到很大影响。缺硒的男性性欲减退，且其精液质量差，影响生育质量。

可见要想生个健康的宝宝，不仅要求母亲要有充足的营养，也要求做父亲的身体健康才行呦！

生育年龄，若生育年龄太小、除生活，养育经验不足外，更重要的是生育器官虽已发育，但并未完善，不能为宝宝发育提供一个完美的环境。一般而言，女性怀孕时不宜小于20岁。反之，也不是年纪愈大愈好。

优生学家的研究表明：35岁以上的妇女，生染色体异常儿，如21三体儿的机会明显增多，40岁以上者更为显著。男性的年龄过大或过小，也会影响胎儿的发育。

烟、酒，男性饮酒后，精液中有些精子会发育不全，此时受孕后的胎儿发生先天性畸形或智力低下的几率较高。妇女酒后性生活对卵子质量及受精卵的发育也有不利影响，因此，酒后性生活是无益的。吸烟对优生的影响尤其严重。各种胎儿畸形，智力低下亦远较不吸烟者为多。

疾病，疾病显然对精子、卵子核受精卵的发育有不利影响。因此，无论夫妻哪一方患有疾病都应严格采取避孕措施，待疾病治愈或稳定一段时间，身体恢复以后，才能怀孕，以确保胎儿健康发育。

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