关于孕期补充叶酸多维片哪家强，一直是各位准妈所疑惑的问题。今天小编针对 “必要但盲目补充营养”的孕期营养补充原则，以《中国居民膳食指南》对我国孕期妇女和哺乳期妇女的膳食营养素摄入标准为基础，深层次为准爸准妈剖析一下，哪家叶酸多维片更能全面满足中国育龄及孕期女性的营养需求。

pk战第一轮：叶酸补充含量哪家强

叶酸存在于绿色蔬菜、水果、瘦肉及动物内脏中，是人体必需的一种微量营养素。然而叶酸是水溶性b族维生素，人体不能合成叶酸，因此必须完全依赖外源性供给。人体叶酸的总量仅5—6mg，但几乎参与所有的生化代谢过程及物质的合成，如蛋白质、dna、血红蛋白等，对细胞分裂和增殖有重要作用。

虽说叶酸功能强大，但也不是多多益善。市面上可供购买的叶酸多维片中叶酸含量分为0.4毫克、0.6毫克、0.8毫克与1毫克不等。叶酸品牌中唯有斯利安历经25万例循证医学证实，准备怀孕的夫妻每日补充斯利安（叶酸）0.4毫克，可有效降低神经管畸形发生率85%。值得注意的是，0.4毫克的研究成果也成为世界卫生组织在全球推广应用的国际标准补充剂量，并被全球50多个国家采用。以斯利安为基础的金斯利安叶酸多维片，同样沿用叶酸0.4毫克的标准补充剂量。

pk战第二轮：关系优生营养元素谁更棒

在一次某健康网站进行的“孕期生活习惯网络调查”数据显示，有66%以上的准妈妈表示孕期营养补充充足，甚至达到“过剩”状态。这一结果表明，准妈妈的茫然凸显了孕期营养规划不善的漏洞，她们渴求“金标准”的指导而不得时，87%的孕妇显得“左右为难”，一方面怕孩子营养不够，另一方面却矛盾地担心产后身材大走样。对此专家表示：“中国准妈妈孕期营养补充优先的核心和原则是安全，适合，营养补充应遵循《中国居民膳食指南标准。》”

金斯利安多维片中除含有0.4毫克叶酸以及关系优生的必须矿物质元素钙、铁、锌、维生素d和人体最易缺乏的水溶性维生素，如维生素b1、b2、b6、b12、维生素c等。为了实现补充营养元素的金标准，金斯利安仅补充最易缺乏且必需的维生素，其组方及含量完全符合中国准妈妈的体质需求。

pk战第三轮：脂溶性维生素需不需要额外添

根据中国营养学会维生素与矿物质的膳食推荐摄入量对比结果得知，孕妇b族维生素以及包括维生素c在内大多数水溶性维生素明显需求增加，而维生素a、e等脂溶性维生素以及锰、钼、铬等矿物质则需求增加不明显或无需外增加。

相较于其他产品来说，金斯利安叶酸多维片避免了所有可能存在的风险，且它是真正不含无推荐摄入标准重金属的孕期叶酸多维片。金斯利安不仅能够补充孕妈妈的多重营养，而且轻松避免了脂溶性维生素和重金属元素摄入过量可能产生的蓄毒问题，是各位准妈妈的最佳选择营养补充品。

pk战役结果表明，金斯利安叶酸多维片是中国准妈妈膳食营养摄入的黄金标准产品。科学补充营养，远离出生缺陷，为了迎接健康宝贝，每天坚持补充一粒金斯利安从现在开始！

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叶酸和多维元素片都是补充人体所需的营养元素，当孕妈妈身体不适的情况下，无法从食物中获取足够的营养元素时，孕妈妈可以服用叶酸和多维元素片，来维持人体所需营养素。

叶酸的作用

叶酸，一种水溶性的维生素。是蛋白质和核酸合成的必需因子，叶酸可以在孕前补充，有利于未来宝宝的健康。孕妈妈可以通过一些食物补充叶酸，在烹制时候要尽可能减少叶酸流失，因为叶酸在光热条件下，容易失去活性。有需要的孕妈妈，可以适当补充叶酸片和多维元素片。

多维元素片和叶酸能一起食用吗？

多维素又叫多种维生素，是将多种维生素例如维生素a、维生素d3、维生素e、维生素k3、维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、烟酸、泛酸、叶酸及各种矿物质混合在一起的复方制剂。多维元素片食用后能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，有助于消化。孕妈妈营养不良时，也可以适当补充多维元素片。

其实，多维元素片里面就含有叶酸成分，所以两者是可以一起食用的。但孕妈妈需要了解它们的服用方法、服用剂量和服用时间，以免服用方式不当给身体造成影响。

维生素是人体所需的必不可少的物质，而金日牌多维叶酸片是一种补充多种维生素的保健品。

金日牌多维叶酸片的主要原料是叶酸、维生素b1、维生素b2、维生素b6、预胶化淀粉、微晶纤维素、羧甲淀粉钠、聚维酮k30、硬脂酸镁以及聚乙烯。这些大多属于维生素b族。维生素b族可推动体内代谢。如果缺少维生素b，则人体的细胞功能马上降低，会引起代谢障碍。另外，这其中的叶酸对孕妇尤为重要。叶酸能够促进宝宝大脑的健全发育，帮助腹中宝宝健康成长，但因为人体不能自己合成叶酸，并且高温烹饪的食物中叶酸早已流失，因此，孕妇需要在一定程度上依赖营养保健品，摄取叶酸。

金日牌多维叶酸片是2011年获得卫生部批准的营养品之一，其主要原料为叶酸、维生素b1、维生素b2、维生素b6、预胶化淀粉、微晶纤维素、羧甲淀粉钠、聚维酮k30、硬脂酸镁以及聚乙烯，它可以补充多种维生素，是一种比较常见的保健品。 维生素b族是人体所需的必不可少的物质。人体如果缺乏维生素b族，可能会有头痛、失眠、易怒、健忘、长痘、呕吐、腹泻、消化不良等症状。因此，如果缺乏维生素b族，可考虑通过此品补充多种维生素。