长时间不和父母分床睡觉有可能滋生恋母或恋父情结

很多家庭都是父母和孩子一起睡，随着孩子的成长，问题也＝接踵而来：三个人挤在一张床上都不舒服;有些孩子都上小学了，还是要和妈妈一起才能入睡;有些孩子晚上总怕黑，不敢一个人睡……宝宝多大分床睡好呢？专家提醒如果有条件，可以在宝宝刚出生时，就尽量让他睡小床。如果没能这样做，应该跟宝宝早点分床睡，越早越容易，越晚则越难。

专家认为，在孩子还未对妈妈的肌肤、气味形成依恋的时候分床最好。在1岁左右，2岁之前都可以，只要父母意识到要做这件事情，就可以开始。同时，妈妈要有心理准备，分床有一个过程，在这个过程中，妈妈要坚定让孩子独自睡觉的信念。很多时候孩子分床不顺利，不是孩子舍不得妈妈，而是妈妈舍不得孩子。在此，要提醒妈妈们注意，不要跟孩子说：“你长大了，就必须分床睡!”、“大孩子都得自己睡。”等令让孩子失去安全感的话。

宝宝分床睡，小床的摆放位置有讲究。开始时，可将一侧护栏放下，紧挨着大床。这样，孩子就不会明显感到跟妈妈分开了。妈妈一侧身就能照顾到孩子，很方便。随着时间推移，可以逐渐拉开小床与大床的距离。另外，家长分床时，室温最好控制在21摄氏度左右；家长要注意，护好孩子的肚子和肩膀，这些地方受凉容易生病。>>应该从婴儿开始分床睡

专家称，跟孩子分床睡的最晚时间不要超过3岁。一方面，3岁正是孩子独立意识萌芽和迅速发展时期，安排孩子独睡，对于培养孩子心理上的独立感很有好处。这种独立意识与自理能力的培养，对孩子日后社会适应能力的发展有直接关系。孩子四五岁时，到了男孩恋母，女孩恋父的时期，这个时期的恋父恋母情结比之前单纯的喜欢和父母在一起有所不同，不但会表现得对父母更加依恋，而且具有排他性，会导致孩子日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。因此，3岁之前分床是顺水推舟，而到4—5岁时，再分就挺难了。

从宝宝出生以后就可以分床睡

宝宝不敢独睡是由于缺乏安全感，在黑暗中觉得自己是被抛弃了，从而产生恐惧心理。父母在培养宝宝独睡时，要注意安抚宝宝的心理，让宝宝有足够的安全感，学会独睡。

1、让宝宝听见你带有保证性的声音。

要让宝宝自己睡，首先要在生活中建立宝宝的安全感。即使是4-6个月的宝宝，对父母的离去或独自一人也会产生紧张情绪。>>妈妈经验让宝宝乖乖分床睡

这时候，无论爸爸妈妈在家里的哪一处，都要让宝宝听见你带有保证性的声音，让他清楚地知道你就在附近，没有丢下他不管。这样的安全感，可以给宝宝增添自己睡的勇气和信心。

2、为宝宝找个娃娃做朋友。

2-3岁的孩子，是真正可以开始学习自己睡的阶段。但这个年龄的孩子会无端对某些事物感到害怕，更不要说独自面对一个大房间了。

这时候，爸爸妈妈可以为宝宝找些娃娃做朋友，跟他说这些朋友会爱护他、保护他的；同时给宝宝留一盏小灯，开着房门；当孩子做恶梦惊醒时，不要轻易将他带到大人的房间，而应该陪宝宝留在自己的房间里平静下来，帮宝宝明白自己的房间是最安全的。

3、晚安仪式。

孩子闹起情绪来，想让他很平和、很安静地去睡觉简直不可能。该怎么让宝宝睡前不弄得象打仗呢？首先，要将睡眠时间确定一个常规时间；之后，可以想些安详、平静的就寝仪式来帮助宝宝入睡。例如：讲故事，听轻音乐，跟宝宝说晚安，跟娃娃说晚安，跟爸爸妈妈说晚安。

这样的仪式能让宝宝有更多安全感，觉得他做的事是固定而可预期。轻松舒缓的氛围，容易引起宝宝想睡觉的心情。

4、爸爸妈妈需要克服自己的担心。

或许你早已为宝宝准备好了属于他的小床，只是还下不了决心让宝宝自己睡，总是自己替宝宝担着许多心。那么剩下的问题是：爸爸和妈妈之间该讨论一下了，试着让宝宝自己睡吧。给宝宝信心，相信他能在夜里睡好。只要你们有所准备，即使孩子独睡时临时出现些问题也能有应对的心理准备和方法了。

1、有利于宝贝的身体健康

如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝；

大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象;如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝贝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量。因此，让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。

2、有利于从小培养内心独立

内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。>>专家称孩子不与爸妈分床睡危害大

宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己说话等等，可以防止长大后对父母过度依赖，并在日后感到孤独寂寞时，儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。

3、有利于促进夫妇关系

家里增添了宝贝，家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上，好多都是围绕着宝贝的。由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。经常是妈咪一到晚上，就要哄宝贝入睡，遇到难缠的宝贝还要哄好长时间。待宝贝入睡后夫妇都已困倦不已，长期下去势必会影响感情。

4、避免形成恋父或恋母情结

宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

培养孩子独立睡觉很重要，那么，宝宝多大就该分床睡呢？想必这是很多家长都会想要关心的，下面就跟着小编一起来看看吧！

断奶、分床、分房、入托，永远是妈妈非常关心的话题。

而关于分床睡，就身边人的情况了解来看，有婴儿时期就已经分床睡的，也有8、9岁了还同睡一张床的。

虽说怎么睡觉这事，别人没有资格指手画脚，但对于宝宝来说，能够独自睡觉和能够自己穿衣吃饭一样，都是自立的表现，是值得培养和鼓励的。

而且，培养宝宝独立睡觉这事儿其实很重要，同时也是有非常多好处的——

减少意外事故

爸爸妈妈睡觉时，翻个身、蹬个腿都有可能会伤到宝宝，严重的话甚至会压到宝宝而导致他窒息。

另外，有些爸爸妈妈还有打呼噜的习惯，这对宝宝的睡眠质量会有很大影响。

培养宝宝的独立意识

一个能自己睡的宝宝，对于陌生环境的适应能力同样也不会弱。

而一个环境适应能力差的宝宝，对妈妈比较依赖，可能跟同龄人关系不太好，也不愿意跟陌生人交流。

帮大宝宝建立正确的两性认知

等宝宝长到6、7岁大时，对于两性他已经有朦胧的意识了，如果得不到正确疏导，就可能导致恋父、恋母情结的发生。

那么，宝宝多大就该分床睡了呢？

其实，这个并没有具体的时间限定。

一般认为，只要能够在3-10岁之间完成分床就行了。

也就是说，宝宝3岁后就可以尝试分床，至于尝试多久能成功，也是得看宝宝的适应能力了。

因为，有的宝宝3岁就能完全自己睡了，有的可能要拖到8、9岁，这都是正常的。

所以说，不要强迫宝宝，多做点准备功夫，多沟通，给宝宝一个适应过程，没必要为了分床睡弄得宝宝哭天抢地的。

而至于分床睡吧，其实没有那么难：

1. 精心布置一下婴儿床

小床买来后，跟宝宝一起，把它布置得精美舒适一些，吸引宝宝的注意力。

2. 做好心理暗示

在宝宝3、4岁的时候，就开始给宝宝一些暗示，把分床描绘成一件很光荣、值得庆祝的事情。

平时给宝宝读绘本、讲故事的时候，尽量选择一些跟独立、分床相关的内容。

3. 过渡要自然

爸爸妈妈平时提到分床时，语气随意一点，不要让宝宝觉得紧张。另外，宝宝的睡前故事环节要渐渐转移到小床上，争取能在小床上把宝宝哄睡。

4. 克服恐惧

宝宝不愿意分床或者分房，多是因为害怕，毕竟动画片、电影里的怪物形象还是挺多的，会给宝宝一些心理压力。

所以，妈妈可以给宝宝准备一个大点的毛绒玩具，告诉他：宝宝不用怕，在你睡着的时候，玩偶可是会一直保护你的哦……总之就是给宝宝安全感，慢慢消解恐惧情绪。

5. 鼓励和赞美

当宝宝成功在小床入睡后，其二天早晨别忘了给宝宝一些鼓励，让他知道，一个人在小床上睡是件很了不起的事。

6、安装床边小夜灯

刚刚开始分床睡的时候，孩子难免会怕黑，可以在床边安个小夜灯，等孩子睡着或者适应后再关上。

7、床的高度要适中

让孩子单独睡眠时，应注意床离地面不要太高，以确保孩子万一不慎掉到地上也没有危险。

8、不能心太软

孩子刚分床睡时，难免会中途又跑回父母身边。遇到这种情况时，父母不能心软，而是要耐心地把孩子劝回到自己的床上，并多说些鼓励的话，实在不行，可陪孩子重新入睡后再离开。（参考网站：搜狐）