二、打哈欠为什么会传染

一项研究发现，观看打哈欠视频的时候，大约50%的参试者也开始打哈欠。看到图会打哈欠，甚至想到或者阅读到打哈欠的情景，也可能诱发打哈欠。更搞笑的是，假如你对着你家猫、狗打哈欠，它可能也回馈你一个大大的哈欠。为什么会这么神奇呢？原因有三：

（一）所谓的这种哈欠的传染性，其实是一种心理暗示，与感冒传染等不同。当你看到别人打哈欠时，视觉会刺激大脑皮层，刺激神经反射，发生的一种本能现象。与其说哈欠传染是一种生理现象，倒不如说更像是一种社会现象。

（二）由于人是社会化的动物，个体生存建立在读懂他人的行为、动机和情绪的基础上。我们领会他人意图的第一个阶段其实是通过眼睛，用眼睛看到别人的行为，并在大脑中模仿一遍，就像照镜子。也就是:模仿反射"。

（三）并非任何人都会将哈欠传染给我们。由于它体现了一种社会关系，所以关系越亲密，哈欠越传染。2012年一项研究发现，哈欠传染性在最亲密的好友之间表现最强。在遗传和情感方面关系越亲近，哈欠就越容易相互传染。而如果有人不受传染性打哈欠的影响，那么可能是缺乏同理心和缺乏对他人感受的理解。

来自美国贝勒大学的心理学家的研究显示，越是冷酷无情的人，就越有可能对自然的哈欠反应无动于衷。

三、打喷嚏为什么会喷口水

人类有三大唾液腺，包括腮腺、颌下腺及舌下腺。由于打喷嚏时，需要大张口，负责张口的咀嚼肌用力，挤压到了舌下腺及下颌下腺，此时如果腺体分泌并积蓄了一定量的唾液，受到挤压，唾液就会从舌下腺导管口喷射出来。但是这些情况并不会经常发生。

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打哈欠是我们日常生活中很普通常见的生理反应，但谁也说不准我们为什么经常偶读打哈欠。可以说，打哈欠是伴随了我们一生的，上至八、九十岁的老人，下至还在娘肚子里的胎儿，全都会打哈欠。

当我们觉得疲惫的时候会打哈欠，当我们身边有人打哈欠的时候我们会跟着打哈欠。你可想过这其中的原因？究竟人为什么会打哈欠呢？接下来就和小编一起来详细地了解一下吧。

一、打哈欠的原因探究

1. 生理需要休息

一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。

2. 促进身体觉醒

美国马里兰大学的生理学家普罗文和贝宁格对哈欠作了十多年的研究。他们发现，夜间开车的司机会频繁地大打哈欠，正在认真看书和做作业的学生也会哈欠连连，可是却很少有人在床上打哈欠。所以，打哈欠是人们觉得必须保持清醒状态的时候，促进身体觉醒的一种反应。

3. 大脑降温

根据美国科学家的最新研究结论，打哈欠是为了给大脑降温，进而保持大脑的健康和清醒。他们认为，打哈欠时吸入的冷空气会迅速降低面部血液的温度，进而冷却大脑。由于人在疲劳时会导致大脑温度上升，因此就必须通过打哈欠来给大脑降温。

4. 缺氧

关于打哈欠的原因，有人认为是缺氧，说当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时，就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道，肺脏不一定会侦测到氧气的不足。最近的一项研究指出，通过超声波扫描，可以看到胎儿在母亲肚子里打哈欠的影像，但子宫内胎儿的肺脏还不能换气。同时有实验证明，人们在含二氧化碳多的环境里打哈欠的次数，并不比在正常的环境中多。

二、打哈欠为什么会传染

认知神经科学家通过对磁共振造影影像的研究，发现打哈欠时的脑部活动区和表示同情时的脑活动区域是一致的。也就是说，打哈欠的:传染"现象，可能代表了一种无意识的心智模仿。美国德雷克塞尔大学心理学家史蒂文·普拉捷克的研究结论说，哈欠最容易传染移情人群，这些人是那种别人踩到尖东西时他也会跟着喊:哎哟"的人。

三、打哈欠有什么好处

长时间伏案工作的人容易长久地保持一种姿势，这样不仅会影响血液循环、脑部活动能减退，导致工作效率差，还会使身体细胞呈现衰老的状态。所以，在适当的时候将头后仰深深地打一个哈欠，可以促进血液的回流，帮助新陈代谢，使细胞获得更多的氧气，有效地将胸中的废气吐出，增加血中氧气浓度，对于大脑的中枢有去除困倦感的作用。

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  打哈欠是最明显的睡眠信号，其实除了这个，宝宝还有不少睡眠信号呢~下面让我们一起来看看。

  1.过于兴奋

  如果宝宝平时睡觉时间很规律，偶尔错过了平时入睡的时间，他可能会表现得异常兴奋，因为想要玩耍不想入睡表现得很有战斗力。其实，这可能是疲劳引起的假象。这个时候宝宝并不一定是不想入睡，大家要坚定一点及时给他做睡眠安排。

  2.发脾气

  宝宝犯困的时候会比较急躁易怒，可能刚睡醒的时候比犯困的时候要好一点，刚睡醒缓一会就来精神了。而犯困会让宝宝无法忍受很多事，比如自己想要的东西拿不到或者不能及时的给他。这些挫折会激怒他，引起哭闹、尖叫。如果犯困的时候宝宝磕到或者碰到引起疼痛会，让他比平时哭闹表现的更加严重。通常家长会把这一类现象归结为宝宝暴脾气、叛逆，其实并非如此，宝宝只是太困了以至于情绪的容忍度下降。

  3.吸引宝宝的注意力较难

  宝宝困的时候注意力可能没有平时那么容易吸引。平时，宝宝对新鲜事物充满好奇，比较容易被吸引。如果是宝宝很困，他的注意力就没那么容易被吸引。

  4.咬东西

  宝宝困的时候可能会咬东西，临时前情况会加重。有些妈妈可能会把宝宝困了咬东西和宝宝出牙搞混。大家请注意，如果竖抱宝宝，他咬你的下巴、剪头则说明他困了。  

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