近年来，近视的孩子越来越多。而且据相关研究发现，近视低龄化的趋势令人担忧。下面让我们一起来来探究这背后的原因。

  1.用眼时间过长

  现在的孩子很忙碌，除了正常上学，还要上各种兴趣班，长时间用眼会使眼睛负担过重，时间一久进而形成近视。

  2.吃太多甜食

  是不是没想到？据外国专家测定，孩子会增加孩子眼睛近视的几率。这是因为孩子摄入过多酸甜食物，容易导致体内的维生素b1被大量消化，并使得钙离子难以被人体吸收，进而降低眼球弹性，引发近视。

  3.睡眠不足

  据一项监测调查发现，相比每天睡眠时间达到9小时的的孩子来说，少于9小时的孩子更容易患上近视。当孩子处于在幼童时期，家长要保证孩子有充足的睡眠时间，有助于预防近视。

  4.噪音污染

  如果孩子处在噪音之中，敏感的视觉神经也受到影响，引发视力减弱。外在的噪音污染我们无法控制，但平时做到减少家电对孩子视力的影响，比如看电视时尽量把音量调低等。

  5.运动不够

  有专家认为，增加户外活动时间可以帮助防止儿童近视。这是因为孩子缺乏户外活动的话，眼睛便不能充分接受全光谱光源的照射，可致近视患病率增高。

  6.不正确的坐姿与拿笔姿势

  这是导致孩子近视的一个重要原因。坐姿不正确或是拿笔姿势不对会让眼睛变得疲劳，容易近视，另外也影响脊柱发育。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

4.给孩子建立视功能健康档案

从孩子出生后的6个月开始，就可以对眼部进行筛查，包括眼位是否出现斜视、屈光状态等进行初步的检查。之后常规的3个月至半年内都是要去进行眼科的检查，在明确了孩子的眼部情况以及屈光的状态有没有出现异常。可以做到对儿童眼病的发生起到预防的作用。并可以对一些常见的眼病及早的发现，能够尽早的治疗。

在治疗方面，要去做到：

发现孩子眯眼、歪头或者是斜眼看东西的症况，或者是频繁的眨眼、皱眉、拉扯眼角的时候，家长们要去今早的带孩子就医，进行专业的检查，根据孩子的眼病情况，散瞳的明确真是性近视是不是真的，在确诊后去尽早的佩戴眼睛，或是角膜塑形镜治疗。如果是合并斜视、弱视的情况，那么就要去进行相关的泽增视训练，并视病情严重的话要不要进行手术治疗。坚持佩戴眼镜是能够延缓近视的加深，保障视力的正常发育。还要去杜绝孩子的用眼恶习，改正孩子正确的用眼习惯。

严格地说，疾病没有大小之分。人们日常所说的“大病”和“小病”，其实没有明显的标准和界线。例如人们常称头痛、感冒是“小病”，可是在医生检查后成为重危病人的不在少数，死亡也并不罕见，阑尾炎是常说外科“小病”，可还是有人因此丧生。

我们往往可能见到有些父母对孩子的“小病”、慢性病不重视，总认为孩子总免不了会有些小伤小病，不用治慢慢的也会好，这种现象在农村比较多见，孩子的手被刀子割破了，敷些细土、草药；骨折了，用板子、布条子胡乱缠绑了事；受凉感冒，捂上被子发汗；肚子痛，揉压一下即罢等等。这些简单的土方处置不能全否定，但可以肯定地说，这既不科学，还会因此而延误病情或导致残废等严重后果。

小病常是大病的根，这是人们常说的一句俗语，那么既然有这个“根”，它迟早是要“发芽”、“结果”的，最后由小病酿成大病，由一种病发展到几种病。例如孩子经常容易患伤风感冒，鼻咽部的细菌就有可能从咽管进入中耳，从而引起中耳炎，如治疗不彻底，反复发作，还会转为慢性中耳炎；如果耳内脓液中的细菌向上进入脑部，又可发生脑膜炎，这时往往可危及生命。看，小病的演变发展是何等厉害，那么，为什么不可以重视感冒的治疗以切断发展的途径呢？

孩子患疖疮或脓疱疮，这在许多人看来是个小皮肤病，但是你要知道，它可以引起肾炎，这个病就比较麻烦，会给孩子带来许多痛苦。蛀牙也能引起风湿病和肾炎，就是因为细菌从蛀牙侵入而发病。孩子容易患蛔虫病，如不及早抓紧治疗，有时还会让蛔虫从肠内钻入胆囊或阑尾，发生胆道蛔虫病、胆囊炎或阑尾炎，有时肠内蛔虫多了，还会互相缠绕在一团，发生肠梗阻。

俗话说：“衣烂从小补，病从浅中医。”做父母的千万不可忽视孩子的“小病”。一旦发现有病就应该及早找医生诊治，不要因疏忽大意而误了孩子的健康。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

预防孩子近视常吃的食物是什么？哪些食物可以避免孩子过早的带眼镜？下面小编就为你介绍3类可以预防孩子近视的食物。

为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。

一、硬质食物

经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，日本一位名叫船越的教授为此做了专门调查，资料显示，常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，这是造成视力异常的一个重要祸根，日本秋田大学医学院卫生学教研室的岛田副教授的一项研究表明，常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中，视力差的人特别多;而常吃硬食者，视力差的人很少。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，避免近视眼的发生。

比较适合儿童的硬质食物有：胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分，特别值得推荐。

二、含钙食物

钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素，但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面，很少将它与眼睛的发育联系起来，然而医学专家们指出，钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。其科学依据是：眼球如同一个盛满清水的塑料小囊，如果钙元素缺乏，其"液压"就会忽高忽低，不能保持正常状态，这种状况就像一个正在亮着的灯泡，很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙，可使发育异常而形成近视。

含钙食物有：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素d的食物，以增加钙的吸收与利用。

三、含铬食物

铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。根据专家的测算，儿童每天约需铬50-200微克。

含铬食物有：谷物、肉类、乳酪及蛋黄等，应多给孩子安排。