哭闹是小宝宝的特性，同时也是新妈妈感到头疼的，那么如何让我们的宝宝安静呢，下面我们就来试试以下几个绝招吧。

  营造子宫环境

  子宫是宝宝最熟悉，有安全感的地方，他们一旦有类似的环境感就会感到安稳，变得很安静，所以妈妈要善于营造宝宝曾经生活过的环境。

  宝宝在狭窄的子宫内待了九个月，因此妈妈们可以把哭闹的孩子用柔软的布包裹好，让其再次感受到原本的状态，妈妈们不要担心这样会使宝宝有绑缚感，相反他们会乐在其中。

  医学研究显示，胎儿在子宫内可以听到类似风吹树叶等一些频率稳定且均匀的声音，被称为:白噪音"。妈妈也可在家模拟这些声音，以此来安抚孩子，如吸尘器抵挡音的，或者收音机的沙沙声等。

  妈妈抱着宝宝或把他们放在背带里走走，再或者用摇篮车轻轻摇几下，此时小宝宝会安静下来，因为它们在子宫里习惯了跟随妈妈移动。

  利用奶嘴

  宝宝生下来就会吸吮，当妈妈搞不定时，可以把奶嘴放进他们小嘴，他们因为:贪吸"，就会安静下来。据说，安抚类的奶嘴可以降低宝宝猝死的几率。

  给宝宝按摩

  妈妈是孩子接触最多的人，他们对妈妈的皮肤有亲切和温暖感。妈妈可以给小宝宝身体如腿部，背部，面部等进行轻柔地按摩，这样可以处于防松的状态，不一会，我们的爱哭鬼就会进入梦乡了。

  对宝宝说:嘘"

  嘘是让对方静音的警示词，当孩子哭闹时，妈妈可以把手指放在嘴上，发出这个声音。此时不要担心会惊吓到宝宝，当他们听到这个词的时候，他们会过一段时间就会停止哭闹，把注意力转移到妈妈的手上，此外宝宝也能知晓这个声音的意思。

  轻轻拍打

  部分孩子因为哭闹严重，可能肺部会进入大量的空气，引发咳嗽，这时妈妈只需竖着抱起宝宝，让其把头靠在自己的肩膀上，再轻轻的拍打孩子的背部，宝宝不一会就会安静下来了。

  改变抱姿

  一些宝宝会因为胃里气体过多，导致身体不舒服，也会经常哭闹，如患有疝气。此时妈妈可让宝宝趴在自己的腿上，妈妈要用手臂撑着其头部，让孩子脸向下，再把手放在孩子的肚子上，能让气体出来一些，减轻肚胀。

  找别人帮忙

  无论采取什么方法都难以让宝宝停止，此时妈妈可求助孩子熟悉的人如爸爸、奶奶等，他们有可能会不哭闹。一些孩子如果你不管他，让他尽情地哭，过一段时间，哭闹也会停止，不过一般妈妈不忍心。

  看医生

  如果孩子长时间的哭闹，或者有异常反应，此时妈妈要及时带孩子到医院，以免是其他疾病出现的讯号。

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part 1：别做外扩欧巴桑

你崇尚自然、不喜欢穿着内衣吗?小心，外扩欧巴桑已经渐渐找上你啰!

女生大部分都会天天穿内衣，但是穿错了内衣会让胸部出现问题，我们的胸腔是有一些弧度的，所以如果长期不穿内衣，那么胸部就会因为地心引力，顺着胸腔的弧度往下松弛。

所谓的:八字奶"，就是外扩严重所造成的胸型问题。另外，不运动也很容易造成胸部外扩，因此记得常常做美胸紧实运动，就能让胸部肌 肉紧实，维持完美的胸型喔!

造成胸部外扩的原因，除了天生遗传之外，最主要就是:长期穿着不正确的内衣"，或是因为穿了一件两边胸部距离比自己胸部距离更大的内衣，长时间下来使得胸距变大。

改善外扩最主要的方法，就是要选择适合的内衣，选对胸部位置正确的罩杯，才可以增加胸部美感，维持完美集中胸型，而不适合的胸罩则会让你的乳房变形。

part 2：:3/4有钢圈内衣"是最佳选择

要改善胸部外扩，你可以选择3/4罩杯内衣，将向外发展的胸部往内集中，使胸型看起来较丰满，而胁边加宽的内衣可加强固定，不再变成外扩欧巴桑。

另外罩杯间隔小的胸罩，能让乳房能向中心点靠拢，可以加快改善外扩的程度。因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异，因此购买时一定要试穿喔!

part 3：正确的:内衣拨胸术"

利用上洗手间的时间，只要有机会就调整一下内衣及肩带位置，让乳房和内衣始终保持在正确位置;

有些人因为胸部外扩而不正当的使力让乳房集中，这样拉拢的胸部乳沟反而会成为大鸿沟，你的胸部也就变形了，所以还是渐进行事，不要求短线突击。

part 4：经常做:拜拜式"及:乳房按摩"

多做:拜拜式"等美胸运动，加强按摩乳房可预防下垂，改善外扩的情况，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，使胸型日渐集中，如果你是属于运动型女孩，一定要记得穿运动型内衣，除了能吸湿排汗，还可以降低运动时乳房的晃动，避免胸部下垂外扩。

  宝宝的降临就如天使一般的存在，给你的生活增添了无数乐趣。但是最令人沮丧的部分之一就是听到宝宝哭闹，而他们不能告诉你是什么困扰着他们。在最初的几个星期里，理解这些哭声是最艰难的。这里有五种方法可以让你哭闹的孩子平静下来。

  再次尝试母乳喂养

  即使你刚刚给宝宝喂过奶，也可以尝试再次哺乳。有时宝宝在喂食期间躺在你胸口睡着了，但其实还没有吃饱。然后过一会醒了，他会想再继续吃。有时宝宝在哺乳时会吸入空气，而停止母乳喂养。一旦他打嗝，感觉好一些，并为更多的母乳腾出空间，他可能会想马上再次吃奶。或者，他可能处于猛长期。此阶段宝宝会持续不断地感到饥饿，并希望连续几天多次吃奶，然后再回到更正常的模式。

  给宝宝换尿布

  如果宝宝的尿布是湿的或是脏的，可能会让他的皮肤不舒服。尿和粪便在脏尿布中的结合有时也会引起皮肤刺激。你可能刚给他换过衣服，但再检查只需要几秒钟。而且，有时换尿布时擦屁股的刺激会让宝宝马上暴走。

  检查是否有可能引起不适的东西

  孩子是不是被包裹的太紧了？他是用小指甲刮伤自己的吗？他的脚趾周围有头发吗？他需要打嗝吗？花点时间细细检查一下，确保宝宝没事，没有任何引起疼痛的问题。

  带宝宝出去散步

  一点新鲜空气可能正是孩子需要的。无论你住在郊区还是城市，把孩子放在婴儿车里出去可能是一个好的午睡（或夜间睡眠）的关键。如果他在街上尖叫，他可能还是饿了。

  试试婴儿背带

  抱着孩子，或者把孩子放在吊带或婴儿车里，这是在他哭的时候帮助她平静下来的一个很好的方法。新生儿和婴儿喜欢靠近母亲身体的温暖和安全感。在被抱着的时候，孩子能感觉到你的心跳，听到你的声音。如果你带着孩子走路，轻柔的动作会让孩子感到舒适，并摇晃着让他入睡。你只需要确保当使用背带时，正确固定住宝宝并安全使用它。

  注意事项

  如果孩子在进食、换衣服、检查、抱着、摇晃和走路后仍在哭泣，而无法安慰他，你应该联系医生。哭闹可能是母乳不足的迹象，也可能意味着更严重的疾病、绞痛或反流。

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