继第二胎产后成功减肥，钟丽缇近日对外证实再次怀孕。虽然已经有孕在身，但钟丽缇这次以代言人的身份出现在活动现场却形依然婀娜，豹纹袜搭配高跟长靴的搭配备显“辣妈风采”。

不为孩子全面退出

虽然“性感女神”的地位难以撼动，但钟丽缇显然更倾心于家庭，已经生下两个女儿的她几乎在事业上几乎零产量。今年年初，与丈夫严铮翔一同为电视剧《我的青春谁做主》配唱，原本被视为借机复出的钟丽缇随后自爆已经怀上第三胎，急于求子的她暂时将全心待产。9月22日，以代言人身份亮相常德的钟丽缇虽然大腹便便，但身形依旧的她仍坚持性感亮相，一双近十厘米的高跟鞋以及豹 纹丝袜备显火辣一面。为给第三个孩子赚奶粉钱，有孕在身的钟丽缇此行对于各类合影等要求一一应求。

被问及已有三个孩子后会否全心转向家庭，钟丽缇接受红网专访时予以否认：“不是已经有第一个、第二个都没有放弃工作吗？如果有好的作品，我会立即出来的。我需要照顾好我的孩子，但是也很爱我的工作。”第三个孩子预产期在2010年农历新年，对于自己的复出计划，钟丽缇并未详谈，不过她表示不希望再重复以往的性感角色。

将出书谈“妈妈经”

已经陆续产下两个孩子，但钟丽缇的身形每次迅速恢复，被视为神话。此次怀着第三胎亮相常德，钟丽缇除开腹部隆起，脸部、手臂、腿部依旧纤瘦。对于自己的保养经，她透露每天都会尽量多喝水，同时坚持适量运动，“第一次怀孕时，我总觉得不能去运动，要好好休息，但就那样每天拼命的吃九个月其实对身体并不好。第二次怀孕时，我就督促自己每天做一些运动，现在也是一样，会 尽量多喝水，同时做一些游泳、散步等运动。”已经陆续产下两个女儿的钟丽缇直言希望这胎能得子，不过并不强求：“有三个就已经足够了，都是我的孩子，男孩女孩都是最好的。”早前曾对外透露将把怀孕经历写成书本用来传授经验，钟丽缇表示目前已经开始动笔：“已经写了一部分了，大约就是如何保养身材以及一些注意的事情。”

对于自己的妈妈经，钟丽缇坦言对孩子给予照顾但绝不溺爱。“不会手把手的告诉他怎么玩，怎么做。那样他就不会去动脑子了。另外，也不能总是帮着他，不然他长大都没有自立的能力。”

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钟丽缇的月子餐很注重汤水的调养，例如月嫂每天都 会给她喝一种用红酒、橙皮等材料熬成的茶汤，其作用在于祛风补水;为了补身及催乳，钟丽缇也会喝下大量清淡的汤品，如鸡汤、木瓜鱼汤等;另外，每天还会喝 下用燕窝、花胶、鱼肚、冬虫夏草等食材煲制的靓汤、炖品，由于这些食材都具有润肤美容的功效，她坚持喝下后，发现自己的皮肤变得特别好，细腻有光泽。

钟丽缇月子餐医好“月子病”

中国有句老话叫作“月子病月子治”，说的是第一次坐月子落下的病症要在下次做月子时来治疗， 没想到这句话在混血儿钟丽缇身上应验了。多年前钟丽缇在加拿大第一次产女，因为当时完全没有坐月子的概念，饮食上不太在意，也不忌生冷，生完孩子没多久还 跟朋友出去滑雪，结果让她留下了怕吹空调、怕冷的问题。这次在香港第二次产女，钟丽缇请了月嫂来帮忙照顾她，用香港月子餐的方式来护理，结果不仅让她恢复 得很好，怕风怕冷的问题也完全消失了，手脚暖和，全身感觉充满活力。

钟丽缇的月子餐很注重汤水的调养，例如月嫂每天都会给她喝一种用红酒、橙皮等材料熬成的茶汤，其作用在于祛风补水;为了补身及催乳，钟丽缇也会喝下大量清淡的汤品，如鸡汤、木瓜鱼汤等;另外，每天还会喝下用燕窝、花胶、鱼肚、冬虫夏草等食材煲 制的靓汤、炖品，由于这些食材都具有润肤美容的功效，她坚持喝下后，发现自己的皮肤变得特别好，细腻有光泽。除了大量饮汤水，钟丽缇还会很注意月子餐的禁 忌：不吃咸、辣、酸、油的食物，不吃油炸食品，不吃性凉的水果，如西瓜、梨、冬瓜等。

点评

合理饮食调养能有效防治“月子病”：“月子病月子医”的说法其实是有一定科学依据的，其原因 就在于，女性再次怀孕时机体抵抗力免疫力都处在一个高水平上，如果再加上月子里的合理饮食调养，就能让身体恢复到健康状态。其实，每一个产后的妈妈都应该 警惕手足凉、腰背痛等“月子病”，如果月子餐能做到充足而均衡的营养摄入，正确的饮食调养，忌油腻生冷、适当药膳补养，就能有效地帮助防治“月子病”。

月子餐也是美容餐：月子餐其实对女性是一次密集的营养调理，大量的汤水有益于补水润肤，也很好吸收;很多菜品如鸡汤、当归等药膳都具有补气血的功效，同时也能润肤养颜;选用燕窝、花胶、鱼肚等富含胶元蛋白的食材，更能起到细腻嫩肤的作用。

推荐食谱：木瓜鱼汤

功效：催乳、丰胸美肤

材料：木瓜半只，鲫鱼1条，姜或陈皮适量

制作：木瓜去籽削皮切块。鲫鱼洗净控干水，用油煎透煎黄。用矿泉水把鱼的油洗净,然后将煎好的鲫鱼和木瓜一起放入锅中，加入姜或陈皮，煲半小时即可。

(备注：如果是顺产，就加入姜，剖腹产则加陈皮。)

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钟丽缇与老公严铮抱着女儿cayla合照。

39岁的钟丽缇（christy）于昨日（6日）早上六时在北京诞下一名6斤6两女婴，母女平安，两夫妇将女儿定名为cayla。钟丽缇在凌晨时肚子开始有反应，当时她正在熟睡中，由于早有准备，老公严铮（jon）立即送她入院，虽然已经进入产房，但医生还未抵达，由于bb女要赶着出世，老公与护士合力接生。

喜获第三名千金的钟丽缇难掩再为人母的兴奋心情，她表示女儿出世时间比预期迟：“迟了几天，我好心急，之前在香港请了陪月员上来，等了整个星期都没生，我已经吃辣的食物还有菠萝，还找按摩师帮我穴位按摩，到（日）清晨四点几，我感应到bb要出世，就叫醒老公讲暗号‘titanic’，他马上送我去医院。”

钟丽缇透露被送往产房后，由于仍未有医生在场，但bb女急住出世，最后由老公严铮（jon）指挥，她笑说：“我一路痛一路等，但未见医生，老公好专业，他指挥护士接生，叫他们放松点，又紧紧握住我的手，还拍了照片，身兼几职，为他感到骄傲。”钟丽缇表示，不会再生第四胎。

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