在流感大规模扩散的过程中，感染率和患病率最高的就可以属于儿童与老年人了。那么今天我们就来聊聊为什么儿童更加容易患流感呢？妈妈们如果对自己的小孩经常患感冒不解或者想预防孩子们患上流感就一定要来看看啦！

1、儿童经常在集体场所聚集。学校、幼儿园等都属于集体场所，儿童在这些场所聚集、频繁接触，一旦出现某一例流感病例，就很容易使流感病毒在这些场所中传播，陆续不断出现流感病例。

2、儿童流感病毒疫苗接种少，体内的对流感病毒的免疫力较弱。

3、儿童个人习惯如果不太良好的话，不能做到咳嗽时候遮住口鼻或者完全遮盖口鼻、经常洗手、不用手直接接触眼睛或口鼻等、都会增加感染流感病毒的风险。

4、儿童的呼吸道可能与成人相比并没有那么健全，容易受到呼吸道病毒翻侵袭而引发流感等疾病。

宝宝是妈妈的心肝宝贝，如果宝宝生病了，妈妈会很担心。流感又是一种危害性极大的疾病，冬季呈高发态势，需要及早预防。那儿童怎样预防流感呢？5妙招来帮忙！

妙招1：提高身体免疫力

为避免被病毒侵袭，首先要做的是提高宝宝身体免疫力，比如可以让宝宝多做运动，锻炼身体，增强体质。

妙招2：加强营养

妈妈可以让宝宝多吃营养价值高的食物，加强营养，避免因营养不良致使身体虚弱，导致病毒侵袭，由此患病。一般，瘦肉、禽蛋、牛奶等都是营养丰富的食物。

妙招3：多喝温水

每天都让宝宝喝适量的温水，缓解咽干舌燥等症状，并让宝宝多吃水果，补充身体水分，避免身体水电解质失衡。

妙招4：避免着凉

日常，根据天气变化适时给宝宝增添衣服，避免着凉。夜间给宝宝洗澡时，也要多加注意，使用温水，不要洗太长时间。

妙招5：减少外出

天气冷，让宝宝呆在家里比较合适。若宝宝想外出，最好避免去人群密集的地方，以免受传染，患上流感。

儿童和老人由于体质比较虚弱，免疫力比一般的成年人差，在流感爆发的季节，他们可能是最先被波及的群体。因此，家长们需要尤其关注家里孩子的流感预防。那么，儿童怎样预防流感呢？

1、补充身体所需营养

保证儿童体内所需营养补充充分，多给孩子吃一些富含维生素b、蛋白质、碳素化合物、脂肪等食物，比如动物内脏、牛奶、瘦肉、胡萝卜、绿叶蔬菜等。尽量少让宝宝吃零食，并养成不挑食的习惯。

2、保证孩子的睡眠时间

不同年龄段的孩子每天需要睡眠时间不同，尽量让孩子保证充足的睡眠，避免晚睡。

3、注意孩子的个人卫生

个人卫生状况良好是预防感染流感的前提条件。家长要通过言行来养成孩子勤洗手、爱干净的习惯。

4、避免交叉感染

如果家里有两个或更多的孩子，其中一个得了流感，尽量将他们分床分房睡，饮食也尽量分开，避免交叉感染。

5、不带孩子去人多的场所

比如游乐园、大型超市商场等地方，人多的地方细菌多，流感病毒也更容易传播，儿童自身免疫力较差，容易被感染。

6、及时接种流感疫苗

不要等流感盛行时才记得给孩子接种疫苗，在此之前就应该及时给孩子打疫苗。如今常见的流感疫苗主要分a型和b型，接种时需根据孩子身体情况进行选择。

儿童的身体抵抗力比较弱，再加上日常学习的时候班里面有一大堆人，因此患上流感也是有可能。儿童流感也是季节性多发的疾病，做家长的要能够及时重视，发现儿童患有改变后带他去治疗。那么，儿童流感有哪些表现?

儿童流感带来比较明显的症状是发烧。一旦发现自己孩子有发烧的情况，特别是烧到39度、40度，极有可能是患有流感了。除了发烧外，孩子还有可能会有咳嗽、头疼、拉肚子、全身无力、咽喉肿痛、恶心呕吐等等的家长，发现孩子有类型的问题要能够及时的重视起来。还有一个非常明显的症状是拉肚子，这是大人流感比较少出现的症状。

儿童流感的症状跟感冒相似，作为父母要能够与感冒区分开来，在不清楚自己孩子患有的是流感还是感冒的情况下，不建议盲目的给孩子吃药治疗，而是应该要去看医生，让医生做个判断，然后采取正确的治疗方法。