三、眼屎和健康的关系

1. 眼屎黏性强、有丝状

有些人的眼屎会呈现出黏稠的丝状，这样的眼屎可能预示眼睛会出现结膜炎，特别是儿童，容易出现的眼屎。

2. 脓性眼屎

要是出现脓性眼屎，也要特别注意，这样的情况，很有可能会是化脓性泪囊炎的征兆，会提示眼睛受到细菌的感染。

3. 眼屎出现淡红色

通过观察眼屎的颜色能明白健康，例如，在生活中，要是发现眼屎呈现出淡粉色，除了考虑眼睛是否受伤之外，还要考虑眼睛是不是被感染了，这样的情况，往往和急性感染有关系。

4. 水样眼屎

有这种眼屎，往往出现老年人身上，眼屎稀薄并带有黏性液体，往往暗示这个老年人患上病毒性角结膜炎，还要预防泪道堵塞。

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对于正在备孕的男性来说，是不是自我感觉身体不错，那就是能拥有健康的精子呢？其实，身体健康并不能代表精子健康，那么怎样的精子才算健康呢？

关于精子健康的误区

误区一：身体健康精子就健康。

或许你的心率、胆固醇和血压都处于正常范围内，但它们并不是精子健康的预测指标。比如，素食者体内可能会缺失重要化学元素硒，这就可能妨碍健康精子的生成，造成身体健康但精子不健康，从而生育力低下。

误区二：精子计数低就不能生育。

其实，精子计数低也可能表明存在其他可以治疗的问题。如，养成健康的生活方式，保证戒除烟酒、加强锻炼和合理饮食，精子计数就有可能恢复正常。

误区三：骑车会造成不育。

长时间骑自行车会提升阴囊的温度，穿紧身裤和内衣，或在腹股沟处放置笔记本电脑也同样如此。然而，这些因素并不会导致不育，只是由于温度高而降低了精子计数。少骑车或在睡觉前脱去内裤，有助于降温和生成健康的精子。

误区四：自慰会造成精子计数偏低。

睾丸需要六周时间就能生成新的精子。无论自慰还是性生活，都不会影响精子计数。实际上，一周自慰或性生活几次，反而有助于人体以稳定良好的速率生成健康新鲜的精子，有助伴侣受孕。

误区五：禁欲时间越长，精子质量越好。

一般来说，禁欲一两天会生成品质最优的精子，所以每周2次左右的性生活有助怀孕，并非禁欲时间越长越好。如果长时间禁欲，每天都会有越来越多的精子生成并存储在阴囊中，受限的空间中有可能造成基因损伤，导致精子质量下降。

怎样的精子才是健康的?

精液量：

2—6毫升。精液量是指每次射精排出的数量，正常情况下一次射精精液量是2—6毫升。精液量的多少与禁欲时间长短有关，禁欲时间长，精液量就多些，反之则少些。如果精液量长期过少，可能造成受孕困难。精液量过多，则会降低精子密度。性爱时使用安全套的话，可以每次性爱后看看里面的精液量，突然变多或变少都需要加以注意。

颜色：

乳白或灰白。刚射出的精液呈胶冻状，灰白色或灰黄色，长时间未排精者射出的精液色泽较深，老年人的精液多为暗黄色。如果精液呈棕黄色或带血，可能与泌尿系炎症，生殖道的损伤等疾病有关，如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明过稀状，提示精子密度偏少。

气味：

淡腥味。正常精液有一种特殊的淡淡的腥味，这种气味是由于前列腺液中的多胺氧化后产生的。禁欲时间越长，气味越大。如有明显的臭味，则考虑是否有感染。

变化：

胶冻变稀薄。室温下，精液射出体外立即会凝固成胶冻状，随后进入液化过程，逐渐变得稀薄。此过程多在15分钟内完成，如果超过30分钟，则为精液不液化或液化不全，多见于有前列腺和精囊疾病的患者。

掌握了这些知识，建议性生活后，夫妻俩顺便观察一下精液，看看是否符合以上标准。如果担心有问题，最好禁欲3—5天，到医院进行精液常规检查。临床上的精液分析报告单所列数据非常多，其中一些值得关注。

精子密度：

每毫升1500万算正常。精子密度是指单位体积内精子的数量。精子密度少于1500万/毫升，属于少精症，精子进入子宫腔及输卵管的机会就会减少，从而导致受孕能力降低;超过2亿/毫升，则属于多精症，同样会影响精子受孕的能力。

精子活动力：

直线前向运动精子 32%。精子的活动力一般分4级。0级指无活动的精子;1级指在原地活动的精子;2级为缓慢向前曲线游动的精子;3级为直线向前游动的精子;4级为快速直线向前游动的精子。要成功受孕，一般要求3级精子加上4级精子的比例要大于32%。

精子成活率和畸形率：

分别为58%以上和92%以下。正常的情况下，精子的成活率在58%以上，畸形率在92%以下，是一个比较理想的指标。

精液ph值：

稳定在7.1左右。大部分精液ph值稳定在7.1左右。过高或过低都可能是有炎症。

很多时候，我们的健康能从不同的地方所表现出来，而当你患上疾病时，也能从身体的某个特征的变化所体现，身体是相脉相通的，今天小编就教大家如何从手指甲看你的健康状况，想要了解的朋友就接着往下看吧！

1、白色斑点：当指甲上出现白色斑点，说明你的胃肠不适，贫血，营养不良。可以去医院检查一下，确诊是营养不良还是缺乏微量元素，然后在食物中补充相应营养。

2、长倒刺：长倒刺说明你的营养不均衡，缺乏维生素，不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；要多吃蔬菜水果补充维生素，天气干燥要涂上护肤霜。

3、指甲粗糙：指甲粗糙表明缺乏维生素b，应该多吃一些粗粮和蔬菜，尤其是要改变挑食的习惯，让营养均衡，可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。

4、有小凹窝：如果指甲有小凹窝，甲板比较薄还没有光泽，就去医院结合全身情况来看一下，确诊是否有皮肤类疾病。

5、颜色怪异：指甲颜色被该是红润的，但要是出现其他颜色，像灰色、黑色等，多半是真菌感染引起的，平时要保持手部皮肤的清洁干爽，另外与感染真菌的家人隔离很重要，如果不慎感染，削除病甲，外擦治疗甲癣的药膏，坚持一段时间就能见效。

  眼睛突然看不到！——眼中风

  眼中风是因眼睛的动脉或静脉发生阻塞的现象，使供应眼睛血液及氧气的动脉血管，也就是中心视网膜动脉，随着视神经进入眼球，再分支成四条分支动脉，然后成为微血管提供组织血液灌流，再汇集四条分支静脉成为中心视网膜静脉离开眼睛。眼睛是全身唯一可以直接观察到血管的器官，故只要检查便可以诊断出来。

  若是中心视网膜动脉阻塞，视力会突然看不到，这时需紧急就医，才有可能挽回视力，若是静脉阻塞，则可能造成视网膜新生血管或是黄斑部水肿，这种情形需接受雷射光凝固术来治疗。眼中风的高危险群是高血压及糖尿病患者，如果有突发的视力减退或视野缺损，且没有疼痛，应立即就医以便早期治疗。

  蚊子总在眼前飞——飞蚊症

  眼前有黑影随眼球运动而运动，有时是点状就像飞蚊，有时则是蜘蛛网状或线状，这些都称为「飞蚊症」。此症是因为眼球中央空腔的玻璃体混浊，大部分的飞蚊都是单纯的玻璃体混浊所造成，但有些则是视网膜裂孔、视网膜剥离或是玻璃体出血所造成，这些病变造成的飞蚊症需立即处理，裂孔可用雷射修补，视网膜剥离则需手术治疗，若是单纯的玻璃体混浊造成，一般建议观察、定期追踪即可，若是有突然增加大小或频次出现闪光感，或视野有缺损时，则需立即检查视网膜是否正常。

  老年人失明——老年性黄斑部病变

  黄斑部是视网膜中央的部分，面积约为整个视网膜面积的二十分之一，负责最重要的中间二十度视野，所有精密的视觉活动都在此发生，因此在视觉功能上是非常重要的。

  老年性黄斑部病变是欧美国家老年人失明的最主要原因，一般又分为干性与湿性两种。湿性是由于产生脉胳膜新生血管，造成黄斑部出血或水肿，使视力急速恶化，是较严重的类型。此病主要是因老化所造成，抽烟也会增加罹病机会，目前认为短波长的紫外线和蓝光对是老年性黄斑部病变的病因之一，早期检测除了由医师诊断之外，可利用一种特制的方格纸——「阿姆斯勒方格表」来自我检测，以检查是否有线条扭曲或消失的现象，也可自我评估疾病是否恶化。如果医师检查认为有老年性黄斑部病患，会进一步作视网膜荧光血管摄影，检查是否有脉胳膜新生血管及其位置大小。

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