从材料上说，铁锅分为两大类，一类是精铁锅，另一类是铸铁锅。铸铁锅比较常用，又叫生铁锅。经常用铁锅烹饪食物，有很多好处，如补铁等，挑选时要选材质好的铁锅。哪种铁锅材质更好呢，又要如何挑选？这2个黄金法则爸妈要知道！

黄金法则1：铸精铁锅各有所长，应按实际需要来选购

生铁锅主要材料是灰口铁，制成方法为烧铸，具有传热均匀、传热慢的优点，但也有具有纹路粗糙，容易裂的缺点。与生铁锅相比，精铁锅传热更快，外观更精美，由黑铁皮锻压制成。价格方面，生铁锅更为便宜。关于两者的优缺点，还有一种说法，用生铁锅煮东西时，当火温度超过200摄氏度，铁锅会散发热能，并将热能传递给食物，而精铁锅不会在火温超过200摄氏度时散发热能，将传递给食物，而是火温还没到就直接把热能传给食物。另外，精铁锅传热不均，容易出现粘锅现象，但用料好，锅内温度能达到更高，清洁也方便，清洁后铁锅光滑发亮。

黄金法则2：铁锅选购要一看二听三察

一“看”，看锅面是否有不规则条纹，是否光滑，虽不要求锅面“光滑”如镜，但也不能太粗糙。如果锅面凸起一小块，质量多有问题，购买时需注意。二“听”，轻轻用硬物敲打一下铁锅，声音越响，质量越好，如敲打时用手触碰还有振动感，则表明为上品。三“察”，仔细观察锅面是否有锈斑，锈斑多说明锅存放时间长，锅内组织稳定性高，使用时不易裂。

  不知道你有没有遇过这样的事：早上上菜市场时，买了一个新的铁锅，中午作饭时便用新锅来炒菜，结果炒出的菜，竟然乌七抹黑的，让人差一点昏倒。

  :在炒菜之前已把锅子冲洗干净了，怎么会这样呢？"

  原来是新铁锅表面的一层铁锈在作怪，这层铁锈如果不彻底刷洗干净，自然会把食物染成黑色。

  所以，刚买回来的铁锅在使用之前，要先作一些处理：可以先放几匙盐将它炒黄，然后用这些盐擦拭锅子；接着把盐倒掉，用干净的布擦净，再放些水和一小匙油，在炉上烧，油就会均匀地沾在锅壁上；最后再用清水冲洗，直到洗不出黑水时，即大功告成。

  另外一种处理方法是：把锅烧热，加入1oo克的醋煮开，再用刷子擦刷直到醋变成稠黑状，再倒掉用清水冲净锅子就可。要不将铁锅装满水，放入100克的白矾，待煮沸一小时后将水舀出，再趁热涂上食用油也可以。

  上述的处理方法虽然稍嫌麻烦，但却是保养锅子的初步工作，如果再结合防锈处理，烹调食物将更安全，锅子寿命也会更长。

  不沾锅沾锅了，怎么办？

  看到不沾锅的广告，大家常被它方便、不沾粘的特性所吸引，可是，当买回来的不沾锅，竟然出现沾锅的情形，倒是会令人产生质疑。这到底是怎么回事呢？

  这种情形若不是买到了品质有问题的不沾锅，就是在使用、保养程序上有差错。在第一次使用前，应该先用食用油涂抹锅面，再予清洗、抹干，然后再抹上一层食用油，作为预先保养；使用时，也应放些水干烧一下锅具，直到水蒸气出来后，才放少许油开始烹调。

  沾污的不沾锅，绝不能用普通的百洁布来刷洗，而应该以海绵沾热肥皂水清洗，即使有顽固附着物，也不可以用钢刷用力刷除，这样不沾锅才可以长保使用寿命。

  此外，使用不沾锅要以中火来烹调，因为高温油炸或炒菜，不但会导致锅具褪色，也会积聚污渍，缩短不沾锅的寿命。而且，锅铲不宜使用金属制品，以免使锅面受损，应以化学纤维、塑料或木造锅铲为宜。

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铁锅有异味，爸妈会不愿用它来炒菜；铁锅油渍太多，油味重，炒菜时会沾到菜中，影响菜的颜色。所以，及时清除铁锅异味尤为重要。铁锅异味如何除呢？5大方法速get！

1、新铁锅除异味。新买的铁锅都有一股怪味，用火烧时味道更浓，使用应清除怪味，先烧红空锅，然后把菜屑放进去，再倒入水，煮一刻钟，怪味就会去除。

2、除锅内油渍味。炒完菜，加水清洗锅面时，会闻到一股油渍味，而去除油渍味的方法是在锅内放一双没有油渍的筷子，这样油渍味就会有所减轻。

3、除猪肉异味。在锅内加几块桔子皮，然后再熬煮猪肉汤或排骨汤，煮完后铁锅就不会留有猪肉味，另外，加桔子皮还能增加汤的鲜味。

4、除鱼腥味。鱼腥味比较难除，需用白酒反复擦洗锅面，然后再用清水冲洗，待晾干后，味道就会消失。如果找不到白酒，可以用茶叶代替，茶叶也有除异味的效果。

5、除铁锈味。铁锅用久了难免会有一股难闻的铁锈味，此时，用番薯皮加水熬煮一会儿，铁锈味就会去除。

铁锅的使用寿命跟日常保养息息相关，掌握必要的铁锅保养方法，能够让铁锅的寿命大大延长。那么铁锅养护有哪些妙招呢？下面这些方法均有效:

1、使用铁锅前先放一些油，并让锅面每个位置都沾到油，方法可以为使劲左右摇晃，也可以为用锅铲将油均匀洒在锅面各个位置。洒完油后放置一天然后再开始炒菜，这样锅面就会形成一层保护膜，阻止铁锈生成。

2、用完铁锅后，记得将残留的物质倒掉，然后清洗干净。如果铁锅中有烧焦的菜渣，难以清洗，可以用热水先浸泡二十分钟，然后再刷干净。

3、每次炒完菜，记得将铁锅擦干净或者加热烘干，这样做的目的是保持铁锅干燥，不易生锈。如果铁锅表面有水，时间长了，铁锅会有锈斑。

4、干净的铁锅应悬挂起来，不要直接放在地上，因为地面湿气重，容易弄湿铁锅，导致铁锅生锈。

5、铁锅保养最后一步是保持厨房通风，最好每次做完饭都将厨房的窗户打开，让室内水汽蒸发掉。若天气潮湿，厨房湿气重，建议开抽风机。