今天上午，女神张雨绮的经纪人发布动态公布张雨绮喜获龙凤胎消息，并晒出两位宝宝满月的照片。一对龙凤胎宝宝头发浓密，闭着眼睛熟睡，露出的脚丫子萌翻众网友。

女神自怀孕起心情一直不错，时不时在微博秀恩爱发狗粮，幸福满满，龙凤胎宝宝颜值都这么高准爸爸的功劳也不小呢！

看来想要宝宝颜值高，除了准妈妈的因素，关键还是要看并肩作战的队友（准爸爸）怎样做。那么在妻子怀孕后，除了喜悦准爸爸还有哪些事情需要做呢？一起来看看吧！ 01 ▼ 做孕妈的心理疏导师

由于女性孕后激素作祟，女性情绪变化大，孕妈们这时候脾气也会比平时大很多，动不动就会火冒三丈。 这时候看到孕妈像是变了个人一样也不要表现得很厌烦，因为过来人表示怀孕后讨厌准爸爸是常态。所以当爸爸后第一件事就是要学会帮助孕妈疏导情绪。 孕妇长期情绪忧郁，会直接影响胎儿的发育，导致流产、畸形。 据调查显示：孕妇在吵架时，有5％的胎儿心率会加快，80％以上的胎儿胎动增强，胎动次数增至平常的3倍，最多时可达平常的10倍。 这样有可能会引起子宫出血、胎盘早期剥离，婴儿往往身体功能失调，特别是消化系统容易发生紊乱，易躁动不安，易受惊吓。

其实他们事后回想的时候也会觉得不对，但当时她们的心里就像有匹脱缰的野马，没法控制。 所以，准爸爸可以和孕妈聊点开心事，做得不对的立刻改，让孕妈把心中的压抑情绪及时发泄出来。 02 ▼ 陪孕妈产检了解宝宝情况 为了及时了解孕妇和胎儿生长发育情况，女性从怀孕到生产前后要经历10-12次产检。 需要去医院挂号，找科室、登记、排队、做检查，这些流程如果一个人做下来会很累。 而且，孕妈们记性都不是特别好，很容易丢三落四，有时候特别容易忘记带证件。 所以，准爸爸们再忙也要抽时间陪孕妈去产检，特别是第一次和孕晚期，第一次产检医生要了解双方病史这些还有建档，孕晚期孕妈行动不便，很多事情一个人做很吃力。

03 ▼ 提前学习母婴育儿知识 从得知妻子怀孕后那一刻，你已经晋升为准爸爸了，作为队友，需要提前学习一些照顾孕妇和宝宝的方法和技巧，像新生宝宝护理、产妇护理这些。 孕育新生命过程中，可能会碰到各种各样的问题，遇到问题不手忙脚乱做一个合格的准爸爸是责任也是爱的表现。 具体的方式，可以购买一些权威的母婴育儿书籍或者去网上收集一些专家视频，现在很多医院也有开展相关课程，可以陪孕妈一起去听课，也可以向过来人:取经"。 做好:爸爸怀孕日记"，告诉妈妈和胎宝宝你在努力为当一个好爸爸做准备。

04 ▼ 主动承担某些家务 孕妈怀孕后，特别是孕早期，胎儿还不稳定，孕妈自身情况也发生了很多变化，剧烈的动作可能会导致流产。 而且，长久保持一个姿势和过度劳累，也会影响胎儿发育。所以准爸爸这时候要承担一些重活累活，如搬拿东西、洗衣拖地这些事尽量包揽到自己身上。 另外，在妻子怀孕期间，最好不要搬家，给妈妈和宝宝提供舒适熟悉的生活环境。 05 ▼

其实和所有的妈妈一样，为了孩子们的名字，我从怀孕初期就开始琢磨。特别是知道是双胞胎后，觉得两个名字既要有意义，还得有一定联系呢。于是便煞费苦心，查字典，看起名字的书。曾经把自己喜欢的字眼，喜欢的成语一一罗列出来，再进行排列组合，起了n多的待选名字。最后呢，和许多妈妈一样，总觉得孩子的名字要是最好的，所以直到宝宝出生，却还举棋不定。

我的两个孩子是早产儿，只有33周就迫不及待的钻出妈妈的肚子，让妈妈始料不及。出生后就送去了保温箱，当时宝宝们还没有名字，住院登记的时候分别叫:李大毛":李小毛"呢，呵呵。等到我出院，要给孩子领出生证，那么名字必须要定下来了。前一天晚上，想了好久，后来请来了一位学识渊博的老兄，他看了看我们草稿上的:晨曦"二字，突发灵感，挥笔写下:李若晨":李若曦"。我们一下就觉得挺好，非常认同。因为宝宝们都是早晨出生的，而:晨曦"的意义也非常好，:早晨的阳光"，非常有朝气，充满希望。并且晨和曦分别用在男孩和女孩身上也是再合适不过了。于是宝宝们的名字就这样产生了。

听长辈的意思，为了好带，还分别起了一个随母姓的名字:罗宇轩":罗宇嫣"。

这两个名字便是妈妈我起的了。取:气宇轩昂"和:巧笑嫣然"的意思。这也算是我心目中对男孩女孩的期许吧。我们也把它们登记在户口本上的:曾用名"一栏上了。

龙凤胎，即一胎双胞，男的为龙，女的为凤，龙凤胎的几率非常之小，能生龙凤胎，对每个父母来说都是天大的喜事。如何给陈姓龙凤胎宝宝取名呢？

龙凤胎宝宝100个好听的名字

瑞珍（女孩名） 瑞宝（男孩名）起名寓意珍宝

舒欢（女孩名） 舒畅（男孩名）起名寓意欢畅

嘉凯（男孩名） 嘉旋（女孩名）起名寓意凯旋

润晴（女孩名） 润朗（男孩名）起名寓意晴朗

煜真（女孩名） 煜实（男孩名）起名寓意真实

颀秀（女孩名） 颀伟（男孩名）起名寓意秀伟

文聪（男孩名） 文慧（女孩名）起名寓意聪慧

怀瑾（女孩名） 握瑜（男孩名）起名寓意怀瑾握瑜

澧源（女孩名） 澧泉（男孩名）起名寓意源泉

欣怡（女孩名） 欣然（男孩名）起名寓意怡然自得

瓒文（女孩名） 瓒博（男孩名）起名寓意博文

琸雅（女孩名） 琸量（男孩名）起名寓意雅量

嘉音（女孩名） 嘉乐（男孩名）起名寓意音乐

嘉宝（女孩名） 嘉贝（男孩名）起名寓意宝贝

皓洁（女孩名） 皓白（男孩名）起名寓意洁白

闳俊（男孩名） 闳丽（女孩名）起名寓意俊丽

琪花（女孩名） 琪树（男孩名）：取花树

生了对龙凤胎，但是一直在起名上纠结了好久，不知道该起什么样的名字。那么，下面不妨一起来看看小编推荐的寓意美好的龙凤胎名字精选。

看这些这么可爱的名字，爸妈们是否心动了呢。赶快为你们家的两个小宝贝选个好名字吧。

琪花（女孩名）、琪树（男孩名）：取:花树"

瑞雪（女孩名）、瑞冰（男孩名）：取自字义相近。

钟灵（女孩名）、钟毓（男孩名）：取自:钟灵毓秀"

睿敏（女孩名）、睿聪（男孩名）：取自:聪敏"

瓒文（女孩名）、瓒博（男孩名）：取自:博文"

琸雅（女孩名）、琸量（男孩名）：取自:雅量"

嘉音（女孩名）、嘉乐（男孩名）：取自:音乐"

嘉凯（男孩名）、嘉旋（女孩名）：取自:凯旋"

嘉文（女孩名）、嘉武（男孩名）：取自:文武"

嘉宝（女孩名）、嘉贝（男孩名）：取自:宝贝"

青波（女孩名）、青涛（男孩名）：取自:波涛"

舒欢（女孩名）、舒畅（男孩名）：取自:欢畅"

皓洁（女孩名）、皓白（男孩名）：取自:洁白"

闳俊（男孩名）、闳丽（女孩名）：取自:俊丽"

宏文（女孩名）、宏静（男孩名）：取自:文静"

润晴（女孩名）、润朗（男孩名）：取自:晴朗"

舒雅（女孩名）、舒致（男孩名）：取自:雅致"

旭月（女孩名）、旭日（男孩名）：取自:日月"

雅智（男孩名）、雅慧（女孩名）：取自:智慧"

佳美（女孩名）、佳言（男孩名）：取自:美言"

煜真（女孩名）、煜实（男孩名）：取自:真实"

瑞珍（女孩名）、瑞宝（男孩名）：取自:珍宝"

颀秀（女孩名）、颀伟（男孩名）：取自:秀伟"

文聪（男孩名）、文慧（女孩名）：取自:聪慧"

怀瑾（女孩名）、握瑜（男孩名）：取自:怀瑾握瑜"

澧源（女孩名）、澧泉（男孩名）：取自:源泉"

欣怡（女孩名）、欣然（男孩名）：取自:怡然自得"