产后中暑的临床表现分为以下3种类型。

  (1)先兆中暑：开始时，产妇仅感口渴、多汗、恶心、头昏、头痛、胸闷、心慌、乏力等。

  (2)轻度中暑：体温上升、脉搏加快、呼吸加快、面色潮红、无汗、痱子多。

  (3)重度中暑：体温可达400c以上，伴昏迷、抽搐、呕吐、腹泻、呼吸急促、脉搏细数、血压下降、面色苍白、瞳孔缩小，最终可因虚脱致呼吸、循环衰竭。即使抢救脱险，也可能由于l1枢神经的损害而留下严重的后遗症。故重在预防。

  曾有一则报道：3名产妇中暑身亡，抢救现场发现，产妇身上裹着厚衣裤，头扎巾。这是愚昧的习俗带来的不幸。夏季分娩的产妇已处于高温、高湿环境中，若再紧闭窗门，身着厚衣，势必使产妇体温调节中枢发生功能性障碍而中暑。怎样防止产后中暑呢？暑天分娩的产妇不要用布包额头，也不要穿长的、厚的衣裤和袜子，要穿薄一些夏季衣裤。产妇的居室一定要开窗户，使空气流通，保持适当的温度，但需注意不要直接吹风。应多饮水，可以吃西瓜等水果。因为产后皮肤排泄功能较旺盛，出汗较多，可经常用温水擦浴，勤换衣服。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

夏天来临，女性们有了宝宝之后，也会觉得特别容易流汗。孕妇夏季需要预防中暑，现在就一起看看预防中暑有哪些方法呢?

作息篇

想要在炎热的夏天预防中暑，关键的一点还是做好作息的调整。其实作息调整还得看孕妇的实际情况。孕妇们要是精神比较足的话，建议可以早点起床，起床之后可以伸展一下身体，让自己更加精神饱满。简单的小动作能够帮助孕妇们增强体质，提高抵抗能力。

孕妇们的体质改善了，那么他也就更加能够适应外界的炎热温度了。另外午后是太阳暴晒最厉害的时候，孕妇们需要在午后休息一下，不要外出晒太阳。

饮食篇

想要在夏天预防中暑，孕妇们需要从饮食做起。由于天气炎热，人比较容易流汗。孕妇们有了宝宝的存在，更加容易流汗了。因此孕妇们防中暑的关键就是补水。孕妇们需要补充足够的水分。

孕妇们除了要多喝白开水之外，我们还需要补充足够的水果。由于很多非应季的水果会喷洒更多的农药，对于孕妇来说是比较不健康的。因此，建议孕妇夏天补水可以食用应季水果。在日常的饮食中，我们建议孕妇们可以多选择清淡的食物，多喝粥也是防中暑的方式。粥点中也含有多种营养成分，利于孕妇的健康。

孕妇在选择防中暑食物时，需要注意食物的功效，有些水果含糖量比较多，容易引起妊娠糖尿病的情况，要尽量选择低糖的水果。水果虽好，也不能多吃，需要和其他的食物搭配食用更好。

穿衣篇

夏季穿衣有法，才能够更好的防中暑。孕妇在夏天的时候，购买衣服需要挑选衣服的材质。比如选择比较透气或者是宽松的衣服。孕妇身体中的热量消耗比较大，需要穿着更容易散热的衣服。

我们也建议孕妇们选择纯棉的衣服，纯棉衣服比较容易吸汗，这样也是能够让孕妇们感觉更舒服一点。外面天气很热，要是待在空调房中，也需要设置好室内的温度，不要贪凉，否则容易引发感冒情况。孕妇们想要预防中暑，尽量穿比较清凉的衣服。

心态篇

女性怀孕之后，自身的心情会受到内分泌变化的影响。孕妇心情变化幅度比较大，夏天天气比较热，人也比较容易烦躁。想要预防孕妇们出现中暑的情况，还是需要好好的调节自己的心情，人家都说心静自然凉，千万不要让自己太急躁，在做事情的时候，希望孕妇们能够更加平和一些。

卫生篇

想要预防中暑，孕妇们也需要做好卫生方面的工作。女性怀孕之后，自身的内分泌会发生变化，想要让自己保持清爽舒适的感觉，孕妇们需要及时的更换衣物，夏天更要勤洗澡。不过洗澡的时候，水温的设置要适度，也不能够太冷。

孕妇夏季防中暑的方法很多，希望女性在怀孕阶段，全方面护理自己，预防中暑问题。（专稿，如需转载请注明出处。）

产妇在月子里是不能吹风的，这对在夏天坐月子的妈妈来说真的很残忍，因为产后妈妈身体就比一般人容易出汗，再加上天气的炎热，所以夏天坐月子的产妇可能会很容易中暑。那么产妇夏天坐月子如何预防中暑呢？

夏天坐月子怎样预防中暑？

1、休息的房间要经常通风

虽然说产妇不能吹风，但也不能因此而紧闭门窗，产妇休息的房间是需要经常通风的，以确保室内空气的清新。月子里妈妈们的身体免疫力很弱，若产妇休息的房间一直紧闭着门窗，很容易引发细菌和病菌的滋生，产妇也就容易遭受细菌和病菌的入侵而生病，所以产妇的房间应每天开窗通风几次，夏天开窗通风也可以预防中暑。

2、适当的开空调或风扇降温

产妇休息的室内应避免太过闷热，因为室温过高容易引发产妇体温上升，加上身体的热量也散发不出去，所以就容易出现中暑。夏天高温天气里产妇在坐月子期间是可以适当开空调和风扇降温的，只是要注意不能让风口直接对着产妇和宝宝吹，而且温度也不能开得太低。

3、避免穿太多

产妇在月子里需要注意保暖，但注意在夏天尽量不要穿太多，当然也不建议夏天里产妇穿短袖短裤，这样容易着凉生病。夏天坐月子的产妇应穿薄的、棉质的长衣长裤，最好也穿上薄袜子。

4、注意做好个人卫生

月子里如何预防中暑？除了要注意室内通风及降温，还需要注意做好个人卫生，因为夏天里产妇很容易出汗，所以产妇平常要注意及时换掉被汗湿的衣服，并将身体擦干，否则不仅容易导致产妇着凉生病，也容易引发中暑。

炎炎的夏天是很容易引起中暑的季节，那么夏天怎样预防儿童中暑呢？

4岁女孩馨馨跟外婆到重庆朝天门码头看长江涨水，在36摄氏度高温下玩耍近3个小时后，出现了眼花、耳鸣、头晕的中暑迹象。专家提醒，儿童比成年人在:三伏天"更容易中暑，应予以重视。

儿童身体各项机能正处于发育中，对周围环境温度变化的适应能力较差，再加上普遍好动又缺乏防护措施，头部神经受到烈日直射后，容易导致高热、头疼，甚至昏迷。小儿中暑的典型症状为婴儿烦躁不安，哭闹，呼吸和脉搏加速，肤色看似红润，但触摸感觉干燥温热；较大的儿童会出现头晕、恶心、失去方向感的症状。

遇到小儿中暑时切忌慌张，大人应尽快把孩子带到荫凉通风的地方，用温凉的湿毛巾擦拭孩子全身以降低温度。但不可降温太快，一旦过快会使皮肤血管极度收缩，体内血流阻断无法继续排热。此后，应及时饮水，最好是淡盐水以补充出汗流失的钠盐。如果这时孩子精神仍不见好转，就要及时送医。

有些家长爱子心切，孩子中暑后立即给孩子大补特补，但结果往往得不偿失。儿童中暑后应避免吃油腻的食物和冷饮，饮食过量会增加消化系统的负担，凉性食品也会损伤脾胃，正确的做法是应尽量让孩子多吃一些清淡爽口的食物。