一到夏天，男人女人都喜欢泡在游泳池，可是这游泳池泡多了会给你的健康带来什么影响你知道吗？特别是女人进入公共场所最容易患上一些疾病，例如妇科炎症等。 为了你的健康，喜欢游泳的女性一定要记住以下两个注意事项： 1、排卵期和月经期这2个阶段尽量不游泳!

月经来潮期间，由於分泌物的增加，及经血的关系，若进入游泳池，卫生和美观都不适宜，有些妇女或游泳选手会在月经期间选择使用卫生棉条，来避免分泌物的困扰，卫生棉条本身会带给使用者一定程度的不适感，再加上棉条浸在水中容易受到细菌侵入而感染，造成炎症产生。

排卵期时的分泌物会较为清及稀，抵抗细菌的能力也会较差，若此时进入游泳池游泳，很容易造成阴道感染及发炎，避开这段时期再下水，可避免感染炎症的几率。

2、不要坐在泳池边休息及不要直接接触公用椅凳，马桶、储物柜等，以免感染妇科病。

因为池边的地面经常被人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，坐在上面很容易引起霉菌性阴道炎。要坐在池边时不妨垫上浴巾，不要让皮肤直接沾地。都是公用的，尽管游泳馆会定期清洁，但很难保证没有细菌残留。

过去，孕妇是被禁止游泳的。事实上，只要掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇来说是有很多好处的。

孕妇夏季游泳的好处

1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。

2、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。

3、增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。

4、经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症。

5、孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。

6、游泳时，全身肌肉都参加了活动；再加上水对皮肤血管的:按摩"，可促使血液循环旺盛，既增强孕妇体质，又有利于胎儿发育。

7、游泳可兼收日光浴之益。阳光中的紫外线不仅有杀菌作用，还可使皮下脱氢胆固醇转变为维生素d3，这种维生素可促进钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼发育。

8、可改善情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛，对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。

10、经常游泳还可帮助孕妇保持健美的体型，尤其对分娩后的体型恢复大有好处。

越来越多的宝宝和新生儿加入了游泳的行列,越来越多的家长也都开始关注婴儿游泳, 游泳给宝宝带来的变化正在逐步被父母认可。

面对这样一个逐步增加的需求市场, 越来越多的商家纷纷设立了自己的游泳品牌, 生产婴儿游泳相关产品, 至此,市场上开始出现各类价格便宜,质量良莠不齐的婴儿游泳产品, 与此同时, 网络上也陆续有宝宝游泳事故新闻爆出. 那么宝宝游泳安全问题就是家长必须关注的问题了！

使用劣质游圈游泳, 宝宝经常会出现的反应有哪些呢?

1. 吐奶现象频繁发生。

2. 宝宝表情古怪,毫无开心的表现。

3. 满脸通红。(宝宝呼吸不顺畅导致)

婴儿游泳安全注意事项:

1. 宝宝套好圈后, 必须检查泳圈扣是否扣紧, 要逐渐且缓慢入水。 2. 宝宝游泳时 ,必须要有专人全程监护。

3. 选用安全的游泳圈。

4. 新出生的宝宝游泳,脐部必须贴防水护脐贴。

5. 根据宝宝的颈围, 选用合适的泳圈型号。 6. 游泳完毕后要迅速擦干宝宝身上的水迹,注意保暖。

7. 宝宝使用泳圈时, 必须对泳圈进行彻底的安全检测。

一个安全的游泳圈, 要求将宝宝游泳过程中可能发生的任何情况都要考虑进去, 必须做到全方位保护宝宝游泳安全, 对于目前市场上大量流通的劣质泳圈,甚至是假冒泳圈,专家建议各位: 一定要选用质量合格, 有品牌保障的泳圈.尽可能减少宝宝游泳的安全问题...

游泳是孩子们喜欢的运动，但游泳安全问题常被一进水就忘乎所以的孩子们忽视，家长应教育孩子注意游泳安全。

(1)不要让孩子单独去游泳。不去水流湍急处、水草杂生处，不在饥饿、疲劳状态下游泳，游泳前做好身体准备活动，以免在水中发生小腿抽筋或被水草缠绕而溺水。

(2)掌握游泳技巧。即使水性好，也不能长时间潜泳，以免造成因长时间憋气二氧化碳突然增加、氧气不足而降低呼吸中枢的刺激作用，导致昏迷而溺水。

(3)最好到游泳馆去游泳，不要到江、河、湖泊等处，更不要轻易从水况不明的高处跳水，以免头撞硬物而致颅脑外伤导致死亡。

(4)患有疾病的儿童，不宜去游泳。

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