很多女性在产后会关注如何喂养小孩的问题，因此，是喂奶粉还是母乳喂养食物，这是备受女性的话题。专家解释，母乳喂养是宝宝成长天然的保障，因此，父母需要在孩子未出世前重视喂养指南。尤其是准妈妈，该注意哪些准备计划呢？下面，随着母婴小编一起来看看准妈妈需要做好的准备计划吧！

女人在产前要做哪些准备才能母乳喂养呢？随着小编一起看看健康专家的建议吧！

1.初乳

所谓的初乳就是母亲生产后一周以内的母乳，这时候的母乳是黄色的，粘稠的，含有大量的抗体，可以让孩子充分地增强抵抗力，因此妈妈在分娩之后要尽早地给孩子喂奶，帮助自己下奶。在以后也能保证奶水充足，这时候的奶水极具价值，怎么能不给孩子喝呢？

2.后乳

妈妈们度过分娩一周后的初乳阶段变就进入后乳时期了，这时候妈妈们需要注意的事项就是喂养方面，每天要喂养孩子八次左右，差不多每隔两三个小时就要喂养一次，而且在喂养的时候要注意先将一侧乳房全部排空之后再给孩子喝另一边的。而且喝奶的时候要保证两侧乳房轮流来，这样可以刺激母亲的乳房分泌乳汁，避免出现妈妈乳汁不足的情况。

3.下奶

如果妈妈们的奶水不足，那么就需要补充奶量了，最好每天喝鸡汤，或者是鸽子汤，鱼汤，这些汤饮类的物质都是可以帮助妈妈们下奶的。保持奶水供应足够，才能喂饱孩子，让孩子更加健康，发育得更加良好。母乳中含有很多促进孩子大脑发育，促进铁吸收的乳铁蛋白等有益物质，可以促进孩子更加健康地成长，因此保持奶水充足是必要的事情。

4.夜间喂奶

母亲在夜间给孩子喂奶的时候要注意保持清醒，千万不要一边喂奶一边打瞌睡，这样很容易导致母亲睡着，使得孩子窒息。因此在夜间，妈妈们喂奶的时候最好端正坐姿，保持清醒之后再喂奶，这样你的宝宝会更加安全。

母婴小编碎碎念：上面就是关于母乳喂养食物的事项，希望大家可以重视母乳喂养的方法，在这里小编温馨提示大家：虽然现在奶粉很多，但是母婴的乳汁是必不可少的。所以对于刚出生的孩子来说，母乳喂养是宝宝最优质的奶源！

纽迪希亚携手中国妇基会在沪举办母乳喂养知识普及公益沙龙

8月第一周是国际母乳喂养周，继7月28日中国营养学会携手纽迪希亚向全社会发出母乳喂养倡议之后，8月7日纽迪希亚联合中国妇女发展基金会、上海闵行区妇联、浦江镇妇联，在浦江镇举办“母乳喂养启程，妈妈你准备好了吗？”公益性母乳喂养知识普及沙龙活动。

（纽迪希亚研发部代表金一发言）

此次的母乳喂养知识普及沙龙活动，是闵行区“鲁冰花”家庭教育项目的系列活动之一。同时，伴随着此次沙龙活动的开展，浦江镇社区家长学校正式揭牌。

（闵行区社区家长学校揭牌）

来自国际和平妇幼保健院的资深专家马梅英为现场40余名准爸爸妈妈带来了一场生动活泼、别开生面的母乳喂养知识讲座，为爸爸妈妈们在母乳喂养方面答疑解惑，受到了爸爸妈妈们的热烈欢迎。

（大家聚精会神听讲座）

闵行区妇联挂职副主席李蓉女士表示，妇联与纽迪希亚一样关注孩子们的健康成长，感谢纽迪希亚的善举，希望社会各界共同努力，为孩子们创造更为良好的健康成长环境。

（闵行区妇联副主席李蓉发言）

马梅英老师表示,很感谢能有这样难得的机会和爸爸妈妈们面对面就母乳喂养话题进行交流，让更多的家长更好地懂得母乳喂养的重要性并坚持母乳喂养，对孩子的身体健康来说，是很有意义的。

马梅英老师在授课

马梅英老师现场解答妈妈们的母乳喂养疑惑

参与此次公益沙龙的张女士表示,这场活动让我对母乳喂养有了全新的认识，我会尽力为我的宝宝准备好这份珍贵的见面礼。

关于闵行区“鲁冰花”家庭教育项目

闵行区妇联对“注重家庭、注重家教、注重家风”建设工作始终非常重视，也因此孕育了“鲁冰花”家庭教育项目。自2012年以来，“鲁冰花”家庭教育项目始终致力于全面普及现代的、新的家庭教育知识和提升家庭教育理念，借助专家和社会组织的力量，用项目化运作模式，传授家庭教育知识，使家长掌握家庭教育的基本原理、规律和方法。

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母乳喂养小孩是非常好的，如果准妈妈下决心要用自己的乳汁喂养宝宝，那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。

母乳喂养刺激母亲体内催产素的释放。:现在已充分证明，催产素不仅刺激子宫收缩和乳汁分泌，还促进母性行为的发展和母子间亲密关系的形成。

一、注意孕期营养。

母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物，为产后泌乳做准备。

二、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。

乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备，如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头，增加乳头柔韧性；由外向内轻轻按摩乳房，以便疏通乳腺管；使用宽带、棉制乳罩支撑乳房，可防止乳房下垂。扁平乳头、凹陷乳头的孕妇，应在医生指导下，使用乳头纠正工具进行矫治。

三、定期进行产前检查。

发现问题及时纠正，保证妊娠期身体健康及顺利分娩，是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。

四、了解有关母乳喂养的知识。

要取得家人特别是丈夫的共识和支持，树立信心，下定决心，这样母乳喂养才容易成功。

母乳喂养需要补钙吗，坐月子能吃什么水果才给妈妈补钙、怎么给宝宝吃好等问题，都是需要妈妈了解的。对于喂养，妈妈不能盲目去跟从“宝宝初期应该补钙”的传言，为了宝宝的健康成长，妈妈十分清楚什么该给宝宝吃，什么不该给宝宝吃。因为错误喂养会给宝宝带来极大的身体伤害，相信这样的结果妈妈们都不愿看的。所以为了避免这种错误的发生，下面就由爱帝宫母婴专家给大家谈谈母乳喂养是否需要补钙这个问题做一个解释。首先我们来看看母乳含有哪些营养成分，母乳所含营养成分有：蛋白质、氨基酸、乳糖、脂肪、无机盐和微量元素。其中无机盐中就含有钙元素，既然母乳中含有钙元素，那母乳喂养需要补钙吗，接下来大家再继续探讨。想要知道宝宝摄入钙量是否足够，建议妈妈和宝宝都去医院做个微检查。如果妈妈不缺钙，就不需要另外给孩子补钙，只要按科学方法喂养宝宝适量的奶水便可；如果妈妈缺钙，建议妈妈多吃含有丰富钙元素的食物，极可能地通过饮食摄取钙元素，切记给宝宝乱用药物性补钙的方法。而如果遇到宝宝缺钙的情况，对于回答母乳喂养需要补钙吗这个问题时，答案是肯定的。

众所周知，抱着宝宝多晒晒太阳，这样可以给孩子补钙，这当然是一种很传统的补钙方式，很多妈妈都会做到。宝宝的健康比什么都重要，就算有些妈妈在平时生活中习惯犯小糊涂，但在面对母乳喂养需要补钙吗这类似的问题，千万要上心，用心。如果还想要了解其他方面的知识就请查阅深圳最好的产后月子中心。里面会对你有所帮助。尽管母乳中基本含有宝宝成长所需要的营养成分。但大家也知道，每个妈妈的身体状况不同，有的妈妈缺钙，有的妈妈不缺钙。这个时候要根据自身的情况，科学地给宝宝补钙，从而顺利地解决母乳喂养需要补钙吗这个关键性问题。让宝宝在妈妈的正确呵护中健康长大！