一些准妈妈们一定要催奶喂养婴儿的原因。现在大部分人都会选择按需哺乳，那么，按需哺乳是什么来的呢？

按需哺乳是指母乳喂养过程中不要严格地限制喂奶的间隔时间，尤其在孩子出生后的头几周。按需哺乳是母乳喂养取得成功的关键之一。我国自古以来民间的传统习惯是“按需哺乳”，“按需哺乳”也是近几十年来西方国家主流医学界一致推崇的喂奶方式。

虽然吃奶间隔会自动拉长，但很多宝宝此时仍然会每隔一小时左右就要吃奶，但已经不是为了饱腹了，而是因为他们有着比较旺盛的“吸吮需求”，需要通过吃母乳的吸吮动作

产妇在哺乳期的时候除了兼具着身材的恢复，还有哺乳的任务，每天都需要定时、定点的给婴儿喂奶，孩子喝了母乳之后才能够健康的成长。为了让孕妇有足够的奶来为，需要准备好吃的东西，你可以来看看哺乳食谱。

哺乳食谱

1、大枣煮猪脚。准备好新鲜的大红枣跟猪脚，将猪脚洗干净砍成合适大小的块状，焯水洗干净后待用。在新鲜的锅里面放好油，加入一些姜片爆香后，放入猪脚、黄酒爆炒下，然后加入清汤、红枣、花生等等中火煮滚后，再转成小火慢慢收汁液放入其他调味料即可。这道菜能补血益气，利于产妇吃。

2、金针菜炖瘦肉。将金针菜泡开之后备用，将瘦肉切开备用，直接将两者结合在一起炒或是炖煮即可，炖的时间长短由自己把握，一般在30分钟左右即可。

3、猪骨西红柿粥。猪骨头砍成小块之后焯水捞出，然后将切好的西红柿放在锅里面，加入清水后一起熬煮成猪骨西红柿汤，然后再将汤单独弄出来，放入一个砂锅里面加入粳米，先旺火煮沸，然后转成小火慢慢熬煮就成了美味的猪骨西红柿粥。

对于新手妈妈而言，不知道什么叫做按需哺乳是十分正常的。有妇产科医生表示，女性在生完孩子之后，一整天都和孩子待在一块，就算是分开也不超过一个小时，这种相处的方式可以有效促进亲子情感，对乳汁的分泌也有着很大的帮助。而按需哺乳就是只要孩子饿了，就随时给孩子喂奶。

按需哺乳，根据字面上的意思去解释就是是按照宝宝的需要来进行哺乳。当孩子睡饱了，饿了，或者是妈妈感到乳房已经胀了，就应该立即喂奶。特别是刚生完孩子的那段时间，喂奶是不需要看时间的，只要孩子想要吃就喂。

其实大多的医生都会建议产妇按需哺乳，这主要是因为按需哺乳的意义是非常重大的。按需哺乳不仅可以保证婴儿生长发育的营养所需，对产妇的子宫恢复也有着很大的帮助，能让产妇的身体更快速的康复，同时还可以避免涨奶带来的不适感。

如何按需哺乳？妈妈产后要和宝宝亲密接触，建立和宝宝的有效沟通机制。宝宝会用动作提醒妈妈我要吃奶了，哭闹已经是宝宝饥饿的抗议表现了。

第一个月：

妈妈要尽快识别宝宝的吃奶提示，如吸吮自己的小指头，轻捏宝宝的小脸，眼睛就会注意妈妈的乳房等。刚开始哺乳妈妈与宝宝都比较生硬。哺乳时间最多只能30分钟，到了时间就停止喂奶。 宝宝吸吮5-15分钟吃饱了就会移开乳头。宝宝睡着了，可轻拍小脸唤醒继续吸吮，如果宝宝吃饱了不醒就让他放开乳头睡。

第二个月：

第二个月的宝宝，哺乳的时间间隔为2-3小时，一天约6-7次。妈妈在喂奶前必须把手洗净，更换内衣，并注意乳头的清洁。出生一个月后，宝宝的胃口愈来愈好，常无法控制自己的食量。要让宝宝吃饱，宝宝吃饱了，就会把嘴从乳头松开。

第三个月：

到第三个月白天喂奶的时间已基本固定。2-3小时喂1次，每天6-7次。睡眠的时间开始缩短，白天醒来的时间增加。