产后女性身体十分虚弱，坐月子是唯一恢复健康的手段，那月子期间饮食也有很多要注意的，吃得不好，月子病就来帮衬了，倒霉的还是自己，所以坐月子饮食禁忌一定要知道，坐月子不能吃什么？就让爱帝宫专家来给各位准妈妈介绍下吧！

1、忌吃寒凉食物。产后妈妈气血血虚，恶露还未排尽，如果这时候吃太冷的食物，会不利于脾胃消化吸收，阻止恶露排出体外。西瓜、梨等凉性水果少吃。

2、少吃辛辣刺激性食物。产后吃辣椒会导致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。

3、忌吃过咸的食物。产后吃太多含盐的食物，会引起水潴留，严重时会造成水肿。如果产后尿多、汗多，可适当摄入盐分。

4、产后第一周不要吃补益活血的中药，比如人参，红花，乳香、党等等。

5、少吃油腻食物，饮食清淡为主。在产后一周内，应该以米粥、软饭、蛋汤、蔬菜等为主，不要吃过于油腻之物，会造成宝宝拉肚子，消化功能会下降，还会增加妈妈的肠胃负担。

6、红糖少吃。红糖营养丰富，新妈妈产后体质虚弱，适当吃些红糖可以补气益血，但是长期饮用红糖水，会损害牙齿，加速出汗，导致中暑。

7、产后不能立刻吃母鸡

老母鸡的营养丰富，很多新妈妈分娩之后，都选择吃母鸡补充体内营养。新妈妈产后最好不要立刻吃老母鸡，因为会使产妇血中雌激素的含量增加，抑制泌乳素的效能，以致不能发挥作用，从而导致新妈妈乳汁不足，甚至回奶。

8、产后不能马上喝高脂肪浓汤

产后切忌立马喝高脂肪的浓汤，因为这些浓汤会使得脂肪在体内堆积，并且影响胃口，同时对宝宝也非常不好。

坐月子对女性来说十分重要，月子饮食关乎产后身体能否健康恢复，所以新妈妈一定要了解坐月子哪些食物不能吃，不可大意，否则吃苦的是自己。如果还有其他月子饮食问题想咨询，可以致电400 888 5248.

冬日坐月子比起夏日坐月子还是有很多好处，不用受热，不用吹空调。但是冬日寒冷，还是多有不便。穿衣饮食，保暖洗浴，都要多多注意。冬季产妇坐月子注意事项有哪些？冬天如何科学坐月子接下来看看深圳爱帝宫国际母婴月子中心的专家给大家的一点建议吧。冬季坐月子需要注意的第一条：注意保暖。冬日保暖最容易让人大意。总以为窝在家里就不会着凉，这样就大意了。往往在洗澡，换衣，喂奶的时候也很容易着凉。而母亲的着凉往往会影响奶水的质量，让幼小的宝宝也会着凉。这也是冬季产妇坐月子注意事项中最重要的一条。冬季坐月子需要注意的第二条：注意哺乳的方式。新妈妈会遇到喂奶时身体僵硬的问题，尤其实在冬日。其实多半是因为喂奶方式不正确。正确的姿势就是，妈妈用手托住宝宝的屁股，抱住上半身，手臂支撑宝宝的颈部。这样的方法，不仅自己更轻松，宝宝也会很舒服。冬季坐月子需要注意的第三条，穿衣。冬日穿衣往往不叫随性，一件件往身上堆。其实其中也有些讲究。可以尝试穿的宽松，并且选择开衫，方便哺乳。尤其是脚要保证暖和。胸部也需要细心照顾，在冬日可以穿的温暖，尤其可以选择棉布文胸。冬季坐月子需要注意的第四条，适当锻炼。大家总是认为月子就是在床上待一个月，其实不然。爱帝宫母婴专家针对冬季产妇坐月子注意事项提醒各位产妇在床上也可以通过侧翻，轻柔的运动，下床活动等等。还有相应的形体操大家也可以试着学习。冬季坐月子需要注意的第五条，洗浴。孕妇在坐月子期间的洗浴活动也要非常注意，尤其是冬天。冬日严寒，洗完澡以后头发湿，身上水汽多，容易感冒，千万注意保暖，记得及时吹干头发。冬季产妇坐月子注意事项，到具体的情形中还有很多细节需要注意。但是总而言之，对新妈妈的呵护是必不可少的。所以，新爸爸们和家人要对新妈妈和宝宝投入更多的照顾，当然，最重要的是通过科学正确的方法。

就快要生孩子的张某某，每天非常担心，因为她不知道产后应该要吃哪些水果？爱帝宫的专家会告诉大家产妇坐月子期间能吃什么水果。这样大家坐月子期间才能既保证了水果的摄入，又保证了身体的健康，从而保证了宝宝的健康。产妇坐月子期间能吃什么水果呢？在现在看来，水果有很多，不同的水果有着不同的作用，有的可以保养皮肤，有的可以减肥，有的可以降血压、有的可以调理女性内分泌，甚至是明目，那么产妇坐月子期间能吃什么水果呢？下面我们将根据坐月子应该怎么吃来为大家介绍几种有益的水果。①苹果：苹果作为一种大众水果已经家喻户晓，它的功效是不言而喻的，因其外型美观并且含有维生素和矿物质，能够润滑肠道，生津健脾，保养皮肤，对于妈妈们在腹泻期间的治疗是非常有用的，当然它也可以促进患有糖尿病或者是高血压的产妇在坐月子期间身体的恢复；最后苹果还有很好的减肥功效，让妈妈们不必担心坐月子期间长胖。②橘子：它可以增强血管的韧性，防止出血，对于剖腹产后的妈妈们效果最佳。③枣：枣在中医界誉为补血良药，是因为它可以解百毒、生津健脾，补足气血，当然也是非常适合剖腹产的妈妈们，枣既可以生吃，也可以熬粥，也可以煲汤等，这样妈妈们吃起来就不那么乏味了。④桂圆：桂圆果味甘甜，营养丰富，是补血的最佳水果，对于剖腹产后因失血过多的妈妈们是非常好的水果，它可以补血也可以补脾胃。（小编提醒：桂圆不能多吃，否则会上火）除了以上几种那么还有其它产妇坐月子期间能吃什么水果呢？，具体的就不在这里介绍了，如果妈妈们想了解，可以咨询爱帝宫专家，或者访问爱帝宫官网来进行了解，最后小编还要提醒各位刚刚荣升为妈妈的朋友，就算水果也应该适量食用，不宜过多，否则物极必反。

坐月子的时候发烧怎么办？爱帝宫的专家指出，在月子期间，引起产妇发烧的原因有很多，如果出现发烧的情形，妈妈们应该及时到医院看病，在医生的指导下科学用药，消除隐患。当然，在发烧时，暂停给宝宝喂奶是十分有必要的。坐月子的时候发烧怎么办？在一般情况下，新妈妈在分娩后一到两天内，会出现体温升高的情况，只要体温没有超过37.5度，新妈妈会自己恢复正常，不需要过分担心。但是，如果体温超过了37.5度，就要医生来进行治疗了。

坐月子的时候发烧怎么办？通常引起新妈妈发烧的原因有以下几种：第一，由乳腺炎引起的发烧。当新妈妈发现自己的乳房出现红肿结块的现象，就是得了乳腺炎了。这时，发烧的现象往往会接踵而至。在这种情况下，可以用青霉素来进行治疗，只要炎症消退，体温也就会降下来了。第二，由泌尿系统感染引起的发烧。如果新妈妈发现自己有尿频、憋尿等排尿障碍，说明泌尿系统已经被感染了。与此同时，发烧也会伴随着这一现象出现。在这种情况下，新妈妈应该大量喝水，同时使用抗生素的药物治疗。第三，由上呼吸道感染引起的发烧。如果新妈妈出现了严重的鼻塞、咽喉肿痛，咳嗽等现象，说明她的上呼吸道已经感染了。在这种情形下，新妈妈应该先治疗上呼吸道感染，发烧随后也就会好了。第四，由中暑引起的发烧。在炎热的夏天，新妈妈很可能会出现中暑的现象，同进引起发烧。这时候，只要解除了中暑的症状，发烧也就治好了。坐月子的时候发烧怎么办？在不同的情况下，应该采取不同的手段来应对发烧。在坐月子期间，新妈妈一定要注意保养好身体，不要轻易被疾病感染到。要是不慎染上了某些疾病，也要及时到医院就医，让自己尽快地恢复健康。附注:坐月子应该怎么吃