1、把断奶视为一个自然过程。

爸妈首先对断奶不要过于在意，应该按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。

2、根据宝宝身体状况决定是否断奶。

妈妈在决定给宝宝断奶前，最好带宝宝到医生那里做一次全面详细的体格检查，确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。

3、逐渐减少喂奶次数

断奶是每个宝宝和妈妈都要经历的事情，对宝宝来说是一个非常重要的时期，不仅仅是食物品种和喂养方式有所改变更是对宝宝的心理发育有着很大的影响。当宝宝在吸乳汁的时候也在同时和妈妈进行感情交流，宝宝能感受到妈妈的母爱，如果断奶的方式不妥当是会给宝宝带来心理和身体双重的伤害。那如何给宝宝断奶呢，有什么好方法吗?爱帝宫月子中心的专家会给家长们一些建议。 一直以来新生儿怎么断奶很多家长们会依照老一辈的土方法来进行。比如在妈妈的乳头上涂一些辣椒或者墨汁等，这种断奶方法是不可取的，会给宝宝心理上造成一定的阴影。而宝宝也会因此哭闹不止、恐惧不安，或许会以吸吮手帕和衣物等来获得安慰，严重的话今后会形成很难纠正的儿童异常行为。 如何给宝宝断奶呢首先我们的家长们要把断奶当作是一个自然过程。当我们的宝宝对母乳以外的食物味道产生兴趣的时候，我们就应该用语言诱导宝宝使他们受到鼓励和表扬，与此同时宝宝的亲人们也应该和宝宝多接触，比如和宝宝一起游戏，去公园游玩等。使宝宝感到大家都很爱他，让他有安全敢和信任感。其次断奶应该在宝宝1-2岁间完成，可以先从减少白天喂母乳次数开始，慢慢过度到夜间，可以用牛乳或者配方奶粉逐渐取代母乳。因为在这段时间内宝宝的活动范围不断扩大，兴趣爱好也逐渐增加，与妈妈的接触时间也慢慢减少，对断奶是很有利的。 再次，在断奶的时候请妈妈们不要回避，不要让宝宝看到或者触摸妈妈的乳头。妈妈们应该经常和宝宝一起玩他感兴趣的游戏并转移小宝宝的注意力，尤其当宝宝哭闹的时候，爸爸妈妈和家里的亲人一定要帮忙安抚宝宝，给宝宝更多的关爱，家长们记得千万不要着急，更不可以大声训斥宝宝。在断奶的这段时间不应该母婴分离，这样会让宝宝的心理很痛苦。还要提醒大家的是一旦断奶了，就不要让宝宝再去吃母乳。

断奶是一件不容易的事情，这时的婴儿还不完全习惯改吃其它食品，一般都是又哭又吵，显得非常烦人。不过，断奶也有一定的方式方法，有些母亲在乳头上涂上黄连或辣椒，婴儿仍然要吃。这会使婴儿受苦，母亲乳头受损伤。最好的办法是母亲不抱婴儿，晚上到另外的房间睡，婴儿醒时由父亲哄哄喂点开水或牛奶，过一周晚上不吃就可以断奶了。母亲抱婴儿会产生条件反射而泌乳，婴儿会自己寻找乳头吃到母乳。

母亲不抱婴儿，少喝汤水，奶的分泌会自然减少，如果系上一条毛巾可以帮助回奶，有一周完全不喂就能完全断奶。绝对不要用吸奶器，不要用手挤，因为吸和挤都会使泌乳增加，用毛巾略紧地束上1-2天可以减少奶胀和自动消退胀满。

断奶最好避开夏季，因为夏天婴儿易患消化不良和腹泻。如果婴儿在夏季时满周岁，最好提前在春末断奶，这样是非常有利的。

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断奶要怎么断才能使宝宝不受罪呢？妈妈在断奶前就要做些准备，不同年龄段的宝宝断奶，要做的准备也是不一样的，下面我们就来看看断奶有哪些办法！

一岁前的宝宝如何断奶

先减少白天喂奶的次数，逐渐到白天不再喂奶，再逐渐断掉夜奶。这样可以给孩子慢慢适应的时间，妈妈也不受涨奶的痛苦。这样断奶的妈妈，通常最后没有涨奶的过程。注意要避开容易生病的冬夏两季。选择宝宝身体状况良好，家庭生活稳定的时期。避开生病，受惊，打预防针，更换照料宝宝的人，搬家，妈妈出差等时期。

一岁到一岁半的宝宝如何断奶

这一阶段的特殊性是宝宝的反应可能会很强烈很复杂。所以，如果不得已一定要在这个时候断奶，妈妈首先要在心态上做好准备。一定要明白，宝宝在没准备好的时候被迫离开了妈妈的乳房，肯定会有不愉快甚至抵触的情绪。孩子需要至少几个星期的时间来适应。

一岁以后的宝宝如何断奶

这个时候才断奶已经算迟了！很多宝宝已经不吃母乳了！无论是否能接受配方奶或鲜牛奶，都没有关系。日常饭菜提供的营养已经足够。有的孩子已经可以自己入睡了。即便仍然吃奶入睡，自己入睡的生理基础也已经悄悄的发展起来了。在季节上也不必太在意春夏秋冬了。因为孩子的免疫系统已经比1岁半一下的小宝宝强大许多。应该以断奶期间妈妈是否能给孩子连续几天的陪伴为主要时间考量。