体重增加

美国印第安纳大学研究发现，人们在冬天至少会胖1公斤。但无论男女，体重发生细微变化，都会左右性欲，尤其是让人们在性爱方面失去:冒险精神"。

解决办法：研究表明，人体内的血清素在冬天最低，在明媚的阳光日子里最高。吃对食物，就能够刺激血清素分泌。血清素主要来自富含蛋白质的食物，而富含碳水化合物的食物能促进其释放。纯瘦肉、鱼肉、海鲜等制成的比萨，再搭配一瓶红酒，就是最好的选择。意大利的研究表明，喝红酒的女性性欲更高，还能获得更棒的高潮。

错误做法：巧克力虽然能助性，但它会暂时降低人体的睾丸激素水平。对一些体重稍胖的女性来说，吃巧克力会增加负罪感，更没有情绪享受性爱了。

夫妻性生活不和谒怎么办？性生活不当和过度，中医学称之为色欲过度。色欲过度除了常可致性功能障碍外，还是造成人体虚损劳伤以及早衰的重要因素。因为精能生气，气能生神，要想养生，先应保其精，精满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健而少病。内则五脏敷华，外则肌肤润泽，容颜光彩，老当益壮。本文将告诉大家有助于增加性欲的十种食物，参考参考吧！

鸡蛋可补充能量 鸡蛋中含有丰富的维生素b6和维生素b5，这两种维生素都非常有利于平衡激素水平和激素强度。最佳吃法：性生活前吃个煮鸡蛋增强能量，最好再拌上点鱼子酱。

巧克力让人产生热恋感觉 巧克力含有可可碱、苯乙胺等，容易让人大脑产生热恋般的感觉。最佳吃法：传统的巧克力或巧克力火锅都是不错的选择。

芒果草莓桃子营造浪漫气氛 这三种水果无论颜色还是质地，都是营造浪漫气氛不可获取的食物，甜腻的气味更让人富有激情。最佳吃法：生吃或者榨成果汁饮用。

杏仁气味唤起激情 杏仁是脂肪酸的一个主要来源，它们提供男性身体所需的激素。杏仁的气味会唤起女性的本能的激情。最佳吃法：把杏仁敲碎，拌着沙拉一起吃。

无花果改善性功能 无花果含有丰富的被认为可以增加性欲的氨基酸，它们也可以改善性后劲。最佳吃法：吃新鲜的无花果或饮无花果汁。

生蚝促进精液产生 生蚝含高锌，会促进精液和睾甾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺，可以增强性欲。最佳吃法：可以放点新鲜的柠檬，一起食用

大蒜增加血流量 大蒜含有大蒜素，一种可以让你们的性器官的血流量增加的有效成分。因此，它是帮助你提高性欲的一个非常有效的药。最佳吃法：如果不能忍受鲜大蒜的气味，就试试大蒜胶囊吧。

变聪明是许多人的愿望。近日，英国《魅力女性》杂志刊登的一则报道指出，德国科学家研究发现，使人变聪明的最简单方法，就是有规律的夫妻性生活，这对女性作用尤为明显。

德国汉堡医学研究院的韦尔纳·哈伯梅尔教授领导了此项研究。他指出，长久以来，人们错误地认为做爱会消耗精力，甚至会使男性寿命变短。但研究显示，有规律的性生活不仅能使人身体亢奋，还能刺激人的大脑，让人更加聪明。哈伯梅尔对上百对夫妇进行了记忆力测试，发现有着美满性生活的夫妻，记忆力比普通夫妻相对更好，当夫妻双方全身心投入性生活时，会促使体内复合胺分泌量增加，由此带来记忆力的增强。

由于女性天生比男性更敏感，因此性生活美满能让女性情绪和精神状态更佳。研究人员还发现，在日照缩短的冬天，规律的性生活对女性尤其重要。