护垫，也是很多女性经期或者是非经期都会用到的:小助手"，能呵护女性的私处，可是往往因为一些女性没有正确使用护垫，反而伤害了女性私处的健康。下面这2个错误的用法，你有吗？

护垫的错误用法：

1、护垫长期不换

如果护垫长时间不换，私处会处于一种潮湿的状态，导致容易滋生细菌，进而损害私处的健康。

2、经常使用护垫

为了方便清洗内裤，部分女性经常使用护垫，但这会给自己的私处带来极大的伤害。因为大多数护垫底部会有一层塑料，透气性差，容易导致私处潮湿、出汗，给细菌和真菌的滋长创造适宜的条件，而且会破坏阴道的酸碱度，容易引起阴道炎。同时，经常使用卫生护垫，会加大私处与护垫的摩擦，容易导致局部皮肤或毛囊的损伤，引起外阴毛囊炎等疾病。

女人们该如何正确使用护垫呢？

1、更换还应更勤快

经血中富含营养物质，易成为细菌大肆滋生的:培养基"，因此，护垫要勤快地更换。

2、与护垫保持一个距离

月经的前后两天，旅行、出差等洗浴不便的状况，卫生护垫是一种方便、实用、清洁的选择。但卫生护垫不宜时时用。阴部皮肤娇嫩，娇嫩的皮肤需要一个透气的环境，若封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，引起各种健康问题。所以卫生护垫，最好选择透气性好的产品。

使用护垫小贴士：

1、用纯棉质感的护垫，因其透气性会比较好。

2、每4小时就要更换一次护垫，别让细菌过多过久地囤积。

3、不用香型护垫。这是因为香味来自化学药剂的添加，会刺激皮肤，对局部环境也不利。

4、沐浴后不要立即使用护垫，让局部环境彻底干燥，最好使用风筒，用冷风徐徐吹干后再粘贴护垫，避免环境从潮湿开始。

5、小便后最好用纸巾把分泌物擦拭干净，减少护垫的:承载"量。

面膜纸天天敷，但却深陷错误用法傻傻分不清楚？下面妈网百科就来给大家讲解面膜纸的三大错误用法，希望菇凉们都能吸取经验哦。

1、直接整张敷

面膜纸不能满足符合每个人脸型的要求，可能存在尺寸大、不服帖等问题，面膜纸泡开后剪几个小口，或者一分为二地服敷，会更服帖。

2、泡面膜纸时间太短

面膜纸经过高压缩，如果泡的时间太短，面膜纸的褶皱没有完全展开就敷在脸上，是十分欠妥的行为。因此泡面膜纸的时间不能低于一分钟。

3、化妆水泡面膜纸

如果把稍微粘稠的化妆水用作泡面膜纸，那还是比较恰当的。但如果换作清爽型的化妆水，就会挥发得很快，不到10分钟面膜就干透了，既浪费了化妆水又没有效果。

对于没有经验的新妈妈来说，抱被的使用也是很重要的一个方面。新生儿身体柔软，不能抬头，不易将新生儿抱起来，尤其是在喂奶时，很不方便。因此，用床包被将新生儿包起来，既可使新生儿有足够的温暖和安全感，又方便母亲抱起来喂奶。因此，正确使用包被非常重要。

正确使用包被的方法很多，在市场上购买的睡袋，较宽松柔软，睡袋的下方是开的，便于换尿布，而且保暖。白天可以给新生儿穿上内衣、薄棉袄或毛线衣，再盖上棉被就可以了。特别容易惊醒的新生儿，可以用包被将新生儿包裹起来，但不可太紧，这样可使新生儿的睡眠更好一些。

有一些家长的做法是错误的，如用一个包被将新生儿包起来，外面再用布带子将新生儿结结实实地捆起来，像一根蜡烛一样，俗称“蜡烛包”。这样抱起来是挺容易了，但是对新生儿来说有害无益。这样的“蜡烛包”对新生儿是一种束缚，限制了胸部的活动，而影响肺和横隔膜的活动和功能，不仅影响肺的发育，也影响小儿的呼吸，使肺部抵抗力降低，而发生肺部感染的机会增加。同时也会压迫腹部，影响胃和肠道的蠕动，使消化功能降低，而影响食欲，使新生儿经常发生溢奶、吐奶。由于四肢活动受限，更不利于四肢骨骼、肌肉的发育，影响新生儿的动作发育。尤其是有的母亲用一床小的棉垫子，将伸直的两下肢包起来，再结结实实地捆上带子。认为这样可以防止发生“罗圈腿”。其实这样做并不起作用。因“罗圈腿”发生的原因是体内缺乏维生素d和钙。相反地这样做倒可引起新生儿髋关节脱位，因为将两下肢硬拉直，并用力捆绑后，使大腿肌肉处于紧张状态，而使股骨头从髋臼中脱出来，并且也可影响髋臼的发育。另外包裹太紧，容易出汗，刺激皮肤，使汗腺口堵塞，发红，严重时发生皮肤感染。

错误的使用方法多种多样，蜡烛包是其中一个比较典型的错误用法，建议新妈妈们在使用之前可以上网查询或询问母婴店来了解抱被的正确用法。

卫生护垫小巧方便，受到许多女性的青睐，殊不知，长期使用护垫的后果很严重，会为女性健康带来一些潜在的危险因素，那么，长期用护垫会生病吗？下面为你介绍长期用护垫存在哪些隐患。

长期用护垫有健康隐患

1、为细菌滋生提供条件

不女性为了保持私密处的清洁，经常会使用卫生护垫防止分泌沾染到内裤上，殊不知，这种习惯却为细菌的滋生提供有利条件。多数护垫底部都有一层塑料，透气性非常不好，长时间使用会导致阴部出汗，私密处环境的温度和湿度都大大增加，特别是在高温的季节情况会更严重，而细菌恰巧非常适合在这种环境里居住。

2、增加皮肤间的摩擦

私密处的皮肤比较娇嫩，卫生护垫的长久使用，容易增加局部皮肤与大腿根部之间的摩擦，进而导致局部皮肤或毛囊破损，增加外阴毛囊炎等疾病的发生率。

3、增加过敏反应

一些卫生护垫里含有添加剂和香味，对于部分女性来说，这些添加成分可能会增加局部的过敏反应，影响私密处的健康。

4、护垫存在安全隐患

市场上不少护垫使用了荧光增白剂，通过皮肤接触后会进入人体。荧光增白剂不像一般化学成分那样容易被分解，一旦在人体内蓄积，会大大减弱人体免疫力。

荧光增白剂与伤口外的蛋白质结合，还会阻碍伤口的愈合。荧光增白剂还能使人体细胞出现变异性倾向，其毒性累积在肝脏或其他重要器官，会成为潜在的致癌因素。

5、香薰型护垫会影响身体健康

来大姨妈时由于经血和汗液混杂在一起，很容易产生难闻的异味，有些女生不想换护垫，所以就购买有香薰的护垫掩盖味道。这些带香味的护垫其实是含有某些药物成分，一个是会破坏健康的阴道酸性环境，导致炎症感染；一个是容易引起过敏，引起外阴瘙痒。

如何正确使用护垫

1.没必要就不用：很多女生为了防止分泌物的沾染，甚至会每天用护垫，其实健康的女性只要保证每天清洁外阴，更换内裤，不需要经常使用护垫。

2.勤换：长时间不更换卫生护垫会使局部湿度和温度增加，所以，如果一定要使用就要勤快的更换，尤其是天气炎热时，更要及时更换，最多不超过4小时就需要换一次。

3.特殊期要合理使用：在排卵期分泌增多的几天，以及经期量少的日子里，可以合理使用护垫，但注意一定要勤更换。保持好个人卫生。

4.不用香型护垫：香味一般来自化学药剂的添加，对阴部皮肤以及局部的环境都不利。

5.沐浴后不要立即使用护垫，让局部环境彻底干燥，最好使用风筒，用冷风徐徐吹干后再粘贴护垫，别让环境从潮湿开始

6.小便后尽量用纸巾把分泌物擦拭干净，减少护垫的:承载"量。

日常要做好私处保养

1.穿纯棉内裤：透气性良好，可以保证局部的呼吸通畅，避免温度和湿度增加。

2.内裤正确换洗：换下来的内裤要及时清洗，并用流动的清水单独清洁，洗好要在通风处晾干。

3.用温水清洗外阴：平时用温水清洁外阴，不要灌洗阴道，也不需要频繁的使用护理液，沐浴露、肥皂等强碱性产品要忌用，否则会破坏阴部环境。

4.小便后擦拭干净：小便后尽量用纸巾把分泌物擦拭干净，保持干燥的环境。

5.减少不当的运动：经常跨栏、骑自行车等，都可能会造成阴部受到外力的撞击或损伤。

6.健康夫妻生活：房事记得带套，做好避孕；同房前后要注意私密处的清洗，并保持健康和谐的夫妻生活。

7.月经期的呵护：勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。如不能淋浴清洗，盆洗时要做到:一人一盆一巾一水"。阴部与足部要分开洗。不要坐浴。