春季已经来临了，不少的朋友都开始被感冒缠身了，其实春季天气多变，是感冒最为活跃的时候。因此春季要多注意感冒的预防哦，不少人也疑问为何感冒多发呢?今天就带着大家详细的去瞧瞧导致感冒的原因吧。

这些原因导致春季感冒频繁

第一：触摸

其实春季的气候非常适合感冒，这就导致病毒在空气中存留的时间比较长，有医学症状在手温适合的情况下可以存活70多个小时。因此当感冒人群触摸了门把手机桌椅等时就会导致病毒的残留，当你再次触摸时就会导致感染。因此要多注意勤洗手哦。

第二：饮水

其实有些朋友的感冒都是吃出来的，不少的研究表示过多的高盐饮食会导致唾液的分泌比你少，这就很容易导致上呼吸道感染，而造成疾病的出现。还有高糖的食物很容易导致水分的流逝以及维生素的消耗，容易导致免疫力低下。还有高脂肪的饮食也会造成免疫力下降，这些饮食都是很容易导致感冒的出现哦。

第三：气温

春季为何感冒频繁呢?可能跟气温有关系。早春的时候天气时忽冷忽热的，而随着天气的不断变化，身体的调节没有及时的跟上，这就很容易造成感冒。

第四：忙碌

春季可以是是流感肆虐的季节了，而当你过于忙碌时导致了免疫力的下降，这个时候就很容易会造成感冒缠身哦，尤其是流感病毒哦。

其实春季虽然说是感冒的高发季节，但平时只要做好了预防它就不敢找上门来。以上就是导致春季感冒的几种因素了，建议在平时要多注意远离哦，尤其是饮食最容易让人忽略了，这也水为何感冒总是反复发作的一大因素了。

春暖乍寒，气温变化较大，很多宝宝容易感冒发烧。春季病毒活跃，感冒症状大多是鼻塞、咳嗽等，往往经过一段时间的治疗后还在咳嗽流鼻涕。

怎样帮助宝宝预防感冒：

1、让孩子养成勤洗手的习惯，不要用脏手揉眼睛、鼻子。

2、平时要加强锻炼，多在户外活动 ，多晒太阳，提高耐寒能力。

3、不要穿得过多，衣着过厚，易出汗，一旦受凉易引起感冒。

4、要合理喂养，及时添加辅食，不偏食、挑食，保证足够的营养。

5、在气候变化的时候，要注意增减衣服，在春季呼吸道疾病的频发季节，尽量不带儿童去拥挤的公共场所，以减少发病机会。

6、若家里人患感冒，应避免接触，并注意室内通风换气。

7、无论是哪一型的感冒，均有一定的传染性。在流行季节，体质较弱的孩子须尽早预防，如：每天喝板蓝根冲剂。

如今天气渐渐的变暖了，不少的人都开始扔掉大衣外套。然而春季这个时候是醉容易导致感冒的出现，因此要做好疾病的预防。那你知道如何预防春季预防感冒呢?不妨来试试这几种方法吧，可以帮你对抗病毒哦。

春季预防感冒的方法

第一：增加衣物

其实春季感冒的预防保暖是最为重要哦，虽然说这个时候天气变暖了，但是天是多变的，可能白天比较热晚上就会比较冷，或者会死一天热一天冷。因此为了避免感冒就要多注意及时的添加增减衣物。

第二：泡脚

春季怎么预防感冒呢?其实建议坚持泡脚，每天坚持泡脚20到30分钟。很多人以为泡脚没有多大的效果，然而当你泡脚的时候就会促进血液的循环，而且脚底下有不少的穴位，泡脚可以帮助改善器官。

第三：提高免疫力

对于预防感冒来说，免疫力是极为重要的。所以春季要提高自身的免疫力，免疫力就是对抗各种病毒细菌的主要克星。所以平时可以通过锻炼或者是饮食来打造自身的免疫力。

第四：远离密集地

感冒在生活中极为常见，尤其是春季的时候最容易导致流感的出现，而流感病毒传播性极强。因此想要预防就要远离传染源，所以建议朋友们平时可以减少去人口比较密集的地方，比如说商场或者是学校等等。当你处于感冒高峰期时，尽量减少外出哦。

感冒在日常生活中是极为常见的，而感冒之后对于人体的伤害是极大的，因此平时要做好预防感冒哦。在日常你可以想办法提高你的免疫力，减少去密集的地方还有坚持泡脚，那么感冒基本就不会找来。因此不妨学学以上的事情。

现在已经进入春季了，不过天气还是有点凉哦。在这个季节是最容易导致感冒的出现，尤其是免疫力比较虚弱的碰哟，那春季感冒了怎么办呢？感冒严重影响精神状态，那下面就简单的介绍感冒的有效预防方法，让你远离感冒。

这些方法可以治疗感冒

第一：休息

感冒之后休息是最为重要的，当你休息时身体就会自我的恢复，那么免疫力就会慢慢的提高，因此当你感冒乏力犯困时好好的睡一觉，睡完你会发现精神状态好了很多哦。

第二：补充营养

感冒之后多数人都是没有多大的胃口，然而感冒后的饮食调养是尤为重要的。要知道食物就是营养的来源，感冒后身体需要更多的营养，因此饮食是不能停的。建议可以多吃一些流质类的食物，这些食物可以缓解感冒的症状。同时要多注意补充维c哦，这种营养素具有缓解感冒的效果，而果蔬则是含有的营养素最多哦，建议多吃吃。

第三：熏鼻

不少的朋友感冒之后就会出现严重的鼻塞，这对于呼吸有极大的影响。那如何去治疗呢？其实我们可以选择熏熏哦，将鼻子熏通。首先就是准备好杯子，将烧开的水倒进去。趁着冒热气，将其放入鼻子下面呼吸，将热气吸入鼻子内，从而达到了畅通的效果哦。

第四：温灸

春季感冒如何治疗呢？可以试试中医的针灸哦。感冒主要就是寒邪的入侵，因此可以采用针灸的方式来改善身体内的阳气，将寒气排出。针灸的学位驻澳是大椎穴、风门穴还有足三里等穴位。感冒的朋友可以通过针灸这些穴位来改善哦。

感冒是春季极为常见的方式了，如果说你被感冒缠身了，那么以上的治疗方法都是有效的，建议多去试试哦。