作为家长的都希望孩子能够成长得更好，可是有时候家长的一句话，对孩子起到很关键的作用，可能是正面的影响，也可能是负面的影响。因此家长在和孩子说话的时候要注意，这句话说出来对孩子会不会造成伤害的。

一、哪些话容易激励孩子

1.孩子取得进步的时候，多赞赏孩子，能使孩子再接再厉。

2.孩子失败的时候，多鼓励孩子，可以使孩子重新振作起来。

3.孩子做了很让大人满意和贴心的事情的时候，家长可以说一些对孩子肯定的话，向孩子表达爱意，这样能激励孩子更有动力去做。

4.孩子做错了，家长多说一些勉励的话，告诉孩子知错能改的道理，让孩子从错误中学习。

5.孩子胆小的时候，家长多给孩子自信心，告诉孩子自己一定能行的。

6.多和孩子讲一些人生道理，让孩子知道，什么样的为人处世方法才是正确的。

7.鼓励孩子多劳动，多做一些力所能及的事情，这样可以锻炼孩子的自理能力。

二、哪些话不能对孩子说

1.孩子不懂的时候，家长不可以嘲笑讽刺孩子笨、愚蠢之类的话语。

2.孩子做不好的时候，家长不可以带有个人情绪，觉得孩子给自己丢脸了。

3.不要在别人面前贬低自己孩子，这样会使孩子的自信心受挫。

4.孩子做不来的事情，家长不要急于包办，要引导孩子自己完成任务。

5.不要教孩子说粗言秽语，不要教孩子一些坏的言行举止。

三、和孩子说话的注意事项

1.要看时间，特别是不要在吃饭的时候，或者孩子专心做一件事情的时候来批评孩子，这样会影响孩子做事情的心情和积极性的。

2.要看场合，不要随便随时随地都批评孩子，要尊重孩子的尊严。

3.要看心情，不要在自己心情特别低落或者暴躁的时候跟孩子说话，这样容易把负面情绪一起带给孩子了。

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为了让我们的宝宝快乐的成长，科学喂养就成了每一位妈妈的必修课，“民以食为天”，吃绝对是人一生中最重要的事了，对于萌哒哒的宝宝来讲，这就更是重中之重，毕竟咱们大人可以三餐将就，娃可绝对不行。吃不够，撑着了，什么时候吃，吃什么，那都必须要有各种依据。为了让娃吃得好，长得棒，研究学习怎么吃，那绝对是妈妈们的必修课。翻看这些年的各种育儿宝典，无一例外，重中之重都是讲喂养。作为泌乳顾问，平时接触到最多的咨询，也离不开这个话题。

相比配方奶喂养，可以毫不夸张的说，母乳喂养绝对是一件烧脑事件。在母乳喂养的妈妈中，一直流传一句话“母乳喂养就像人生，没有标准答案”，这可难坏了一众妈妈们，尤其是新手妈妈，啥时喂娃才叫科学合理？永远不知道娃吃没吃饱怎么破？隔壁老王家娃，听说一顿150，简直惊呆小伙伴？儿保医生永远说我家娃瘦瘦瘦，可我就觉得我娃活力四射，一切正常，好纠结有木有？……天哪噜，没有标准答案，给点参考意见也好啊。老司机教导说，“一切跟着感觉走，其他不要想太多”这答案简直不要太玄幻，根本满足不了新手小白妈妈旺盛的求知欲，和七上八下没有着落的心啊。别担心，咱们今天就来聊聊母乳喂养该怎么喂这件事，虽然没有标准答案，不过还是有依据可寻的。

娃要吃&我要喂

这一段我们先来说说什么时候喂。有一些妈妈觉得应该按时喂养，比如说三个小时一喂，觉得这样不但操作简单，并且可以养成宝宝按时吃饭的好习惯。也有一些妈妈觉得宝宝想吃就应该喂，但是吧，又觉得很难把握宝宝什么时候要吃。要弄清楚到底是按时间走，还是按宝宝走。在这里要告诉大家的是，“宝宝不是成人的缩小版”很多我们大人觉得理所当然的事情，在小宝宝这里并不成立。不管是选择怎么样的喂养，大部分宝宝在三个月左右的时候，都会形成喂养规律（大约三个小时左右会吃一次），区别就在于这个规律是人为设定的，还是宝宝通过成长发育以及和妈妈的磨合后自然形成的。

那么到底怎么判断宝宝什么时候需要吃奶呢？非常多的家庭会以哭来判断，只要宝宝一哭就觉得应该喂了，哭确实是宝宝想吃的一个指标，但是哭却不仅仅代表着饿，同时也代表着不舒服，无聊了，换尿布啊，闹觉啊，想妈妈了等等等等。而且当宝宝确是在用哭来表想吃（这里注意是“想吃”，而不是“饥饿”）的时候，其实妈妈已经错过了宝宝给出的早期信号了。

那么什么是宝宝给出的早期信号呢？当你发现你的宝宝在你没有干扰的情况下，自主的左右转头，同时伴随着张开嘴巴，伸舌头舔的动作的时候，就表示你的宝宝想吃了，这个时候就应该要抱起来喂宝宝了，这是宝宝会给出的最早期的信号，通常非常容易被忽略。如果这个阶段没有得到满足，宝宝接下来就会有些不开心，表情就会有些烦躁，在左右转头的同时，两只小手可能会很紧张的在脸颊边挥来挥去，如果碰巧小手碰到了嘴巴，宝宝就会开始吸吮嘴巴。这个阶段宝宝已经有一些不开心了，情绪不好了，如果还没有吃到东西，宝宝很快就会进入到下一个阶段--哭，宝宝又生气又委屈，如果这个时候才开始手忙脚乱的准备喂奶，无疑就有些晚了，要知道有一些宝宝在大哭的时候是很难停下来吃奶的。可想而知，如果正好是一位对自己奶量不自信的妈妈遇到这种情况，内心会有多崩溃。所以，总结一下，宝宝的喂养规律一定是随着成长以及和妈妈的长久的磨合后形成的，一定要抓住宝宝的早期喂养信号，按需喂养，其实非常简单。

大胃口&小胃口

长久以来，关于宝宝一餐到底吃多少这件事情，真的是众说纷纭，喂多少的都有。真的是各种担心无穷无尽。吃得多长得胖的担心“过度喂养”，吃得多长得瘦的担心“肠胃不好，消化不良”，吃得少长得胖的担心“营养供不上发育，缺铁缺钙缺锌”，吃得少长得瘦的就更糟糕了“营养不良跑不了啊”。对于背奶妈妈来说就更是亚历山大，想想自己辛苦一天背回来的量，可能也就是隔壁家娃一顿的量，这怎么能放下心来呢？关于宝宝一餐可以吃多少，这里有一张非常非常常见的婴儿胃容量图可以很好的说明问题。

当我们看到这张图片的时候，最直观的感觉就是“哇！小宝宝的胃口居然这么小啊”。在这里，我要着重的请大家看一下相对应的文字部分。第1-2天宝宝对应的胃容量为7-13ml。第3-6天对应的胃容量是30-60ml。而第7-6个月对应的胃容量是60-90ml。以上数据告诉我们以下几个方面，刚出生的小婴儿的胃口是非常非常小的，随着宝宝开始吃东西，宝宝的小胃口会快速的扩张，而扩张到一定程度（60-90ml时），就会保持恒定，6个月以内基本不会产生变化。因为和配方奶喂养相比，母乳宝宝随着不断的生长发育，肠胃消化不断完善，对母乳的利用率也在不断的上升，也就是说，随着宝宝长大，每增加一公斤的体重需要的母乳量是在减少的。所以宝宝不需要越来越多的母乳。而配方奶喂养的宝宝，对配方奶的吸收率却几乎不会变化，这也是为什么配方奶需要越喝越多的原因之一。我知道有过很多的母乳妈妈，为了看自己究竟有多少奶量，会用吸奶器吸出来看。请妈妈们一定不要这么做，吸奶器的确是母乳妈妈的好帮手，在追奶的时候，在背奶的时候，在短暂分离的时候……，都可以给妈妈提供非常好的帮助，但唯独吸奶器不是计量工具，是没有办法帮你衡量奶量的。虽然飞利浦新安怡吸奶器可以非常充分的帮助妈妈舒适的移出乳汁，同样也不意味着你的乳汁就是排出的这些量，因为，乳汁本身是不停的在分泌中的，并且乳汁能否充分排出和吸奶器的好坏以及当时妈妈的状况等因素都有很大的关系。

关于飞利浦新安怡吸奶器

就像文中提到的那样，新安怡吸奶器在母乳妈妈中一直以舒适高效，人性化的设计而著称，在生命诞生之初，你可以用它来帮助你尽早的更多的刺激乳房。在需要增加奶量时，你可以用它来增加排奶，刺激乳房更多的泌乳，你也可以用来收集乳汁，以便让宝宝不在身边时也可以得到妈妈的乳汁，它在帮助你舒适集乳的同时也会很好的保护你的乳房健康！它是你母乳喂养的小帮手，可以帮你解决大难题。但是，请记住，唯独不要用它来衡量奶量哦。

泌乳顾问

任清如

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  关于母乳喂养，妈妈们会有很多疑惑，如果不好好解决就会很容易走进误区。那么都有哪些哺乳误区呢？别担心，这里小编给各位做了一些总结，快来看看吧！

  1.总认为宝宝没吃饱

  初为人母，妈妈们总想把最好的爱给宝宝，在照顾宝宝方面他们会格外的细心注意。那么问题来了，在宝宝睡觉的时候妈妈总会认为宝宝饿了，于是会把他叫醒喂奶。其实这是没有必要的，宝宝要是饿了会自己醒来，不需要妈妈时时刻刻担忧宝宝是不是饿了。

  2.来例假奶水就没营养

  有一种传统的说法：妈妈来例假之后，奶水就会没有营养了，就不能再继续喂养宝宝了。这是母乳喂养的一大误区。国际母乳会中文网络版给出了专业的说法：至今没有任何科学依据表明，来过月经之后的母乳是没有营养的。但是，在这时期的避孕应该采取非荷尔蒙避孕法。

  3.需加一些辅助食品

  一些妈妈在母乳喂养的时候还会给宝宝加一些水，以防宝宝缺水，其实这是没有必要的。根据国际母乳会中文网络版的说法是：正常情况下，新生儿六个月之内，用母乳喂养是能够得到成长所需的的全部营养的，没有必要另外加辅助食品。有些早产儿或者免疫力低下的婴儿，在八九个月的时候，也不需要添加任何的辅助食品。

  4.感冒可以哺乳吗

  只要感冒不太严重，是可以给宝宝哺乳的。但是为了宝宝的健康，妈妈还是得谨慎一点的。在哺乳之前，应该把手洗干净，然后戴上口罩。如果发烧了，应该暂停给宝宝哺乳了。

  5.喝月子酒来催奶

  很多妈妈都会担忧自己的母乳不够宝宝吃，于是会信一些传统的说法来催奶，其中常见的催奶方法有月子酒催奶法。但是月子酒中的酒精是会对宝宝有伤害的，而且酒精会抑制催产素的分泌，奶水不但不会增加还会减少。所以，妈妈们在哺乳期间应该远离各种酒精。

  6.初乳没营养不能喂

  :初乳赛黄金"，初乳的营养价值是极高的，有利于提高新生儿的免疫力，而且还有助于新生儿食物吸收和消化。所以，妈妈的初乳一定要喂给宝宝吃哦！

  看了这篇文章，妈妈们是不是茅塞顿开了呢！

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  心脏和血管系统是人体内一套四通八达的密闭系统，血液在这套系统内往复流动，将养分带到身体各处，以维持各种生命活动。血压，一般指体循环动脉血压，简单地说就是血液在血管内流动时对血管壁造成的压力，是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩时，血液从心室流入动脉，主动脉压急剧升高，它所达到的最高数值就叫做收缩压，也称高压。心室舒张时，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但主动脉压下降，它所下降到最低的数值叫做舒张压，也称低压。收缩压和舒张压之间的差值称为脉压差。一般所说的动脉血压是指主动脉血压。因为在较大动脉中血压降落很小，所以实际测量中常将在上臂测得的肱动脉血压代表主动脉血压。长期以来人们用水银测压计来测量血压，因此习惯上用水银柱的高度来表示血压数值，即毫米汞柱（mmhg）。

  正常人一生中的血压并不是一成不变的。同一个人在非同日或者同一天的不同时刻其血压值也不会绝对相同。一般规律是：白天由于活动较多，血压相对较高；夜间睡眠时血压处于静止状态，全身脏器、组织功能活动减弱，血压降至最低水平。

  动脉血压是心血管功能活动的重要指标，也是衡量整体功能状态的一个重要指标。足够的循环血量、正常的心脏功能和外周阻力，三者维持了整体血压的稳定。血压稳定是推动血液循环和保持各组织、器官得到足够血液灌注的重要条件之一。只有全身各组织器官得到充足的血液灌注，其生化代谢和生理功能才能正常进行。

  收缩压主要受心室射血量的影响，舒张压主要受外周阻力的影响。生理状态下，经常性对血压产生影响的因素主要是搏出量、心率和外周阻力。凡能影响心排血量和血管外周阻力的因素都能影响动脉血压。

  (1)心率：心率增加可引起心输出量增加和舒张期缩短，舒张压上升，脉搏压减小。

  (2)心脏收缩力：心脏收缩力增强使每搏量增加，收缩压明显升高，舒张压稍有增加，因而脉压加大，收缩压客观反映心脏每搏量的多少。

  (3)血管外周阻力：血管外周阻力改变对收缩压和舒张压都有影响，但对舒张压的影响更为明显。外周阻力加大，动脉血压流速减慢，舒张期末动脉存血加多，使舒张压升高，脉搏压减小。可见舒张压的高低可以反映外周阻力的大小。高血压患者由于动脉硬化会使外周血管阻力过高，从而导致动脉血压特别是舒张压的显著升高。

  (4)大动脉管壁的弹性：大动脉管壁的弹性有缓冲动脉血压升高的作用，可以降低脉压。老年人很多血管弹性纤维和平滑肌逐渐被胶原纤维所取代，血管壁的弹性大减，导致收缩压上升和脉压加大。

  (5)循环血量，正常循环血量与心血管容积基本适应，可维持约7mmhg的循环充盈压。在失血量超过30%时，体循环平均压将下降，可发生休克。

  我国健康青年人在安静状态时收缩压为100～120mmhg，舒张压为60～80mmhg，脉压差为30～40mmhg。在此范围的个体，通过改变生活方式（戒烟、限制饮酒和高脂肪、高糖食物的摄入，生活有规律以及加强锻炼等），通常不会发展为高血压。所以，高血压是可以预防的。毫米汞柱（mmhg）为常用血压单位，而国际上以千帕斯卡(kpa)作为血压的单位，其换算关系为1mmhg=0.133kpa。

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