婴儿游泳有很多好处，妈妈千万别忽视，应了解清楚，赶紧行动起来，为婴儿健康成长保驾护航。以下是婴儿游泳的好处，妈妈快看看：

1、运动：婴儿在水中做全身运动，手脚变得更灵活，同时骨骼、肌肉柔韧性也会增强。另外，通过水对婴儿胸腔的压力，可以促进婴儿胸部的良好发育，并且还对调节婴儿血液循环速度，增强心肌收缩力有帮助。

2、饮食：经过对比，发现游泳的婴儿比不游泳的婴儿食欲更强，所以，游泳对促进婴儿食欲有一定帮助。

3、睡眠：婴儿游泳后，晚上睡眠质量会提高，因为水的爱抚，会让婴儿感到安心，如同在妈妈的母体内，夜间自然放松地入睡。

4、智力：游泳对婴儿大脑发育有促进作用，可以让婴儿变得更机灵，对新事物更好奇。

5、身高：想要婴儿骨骼发育得好，长得高，可以带婴儿去游泳，因为游泳能增强婴儿的骨骼韧性，及促进骨骼生长。

6、性格：游泳的婴儿相比普通婴儿性格更开朗，更爱笑，精神状态更好。

英国研究人员报告说，让婴儿进行游泳锻炼，有助于孩子在随后发育中获得更好的平衡性等运动能力。看来只有有条件就应让婴儿游泳作为一项长期运动来进行.婴儿游泳的好处多多,以下试举一例.

研究：婴儿游泳有助于增强平衡性等运动能力

英国兰开斯特大学日前发布公告说，该校研究人员和挪威同行跟踪调查了约４０名儿童的情况。这些儿童分为两组，其中一组从两三个月大开始就接受每周两小时的游泳课程，内容包括在水中追逐漂浮物和适度潜水等，这种训练一直持续到孩子７个月大；另一组并没有接受游泳训练。这两组儿童在父母教育水平、家庭经济环境等方面都差不多。

在这些孩子５岁时，对他们运动能力的对比显示，在踮脚走路、单腿独立、跳绳、玩球、抓沙包等测试中，在婴儿时期进行过游泳锻炼的孩子要显示出更好的平衡性和抓取物体的能力。

研究报告发表在新一期《儿童健康护理与发育》杂志上。

解读婴儿游泳两大误区

一、游得越久越好

成人要控制婴儿在水中的游泳时间和运动量，并非游得越久越好。毕竟婴儿的活动量有限，游得时间过长，或在水中运动过多，会造成婴儿一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象，一般婴儿游泳的时间控制在15～20分钟比较合适。游泳的频率大约每周1次即可。

二、游得越早越好

有人误认为只要孩子一出生，越早下水越好。其实不然。要依据孩子的健康状况而定。一般在24小时或48小时以后，婴儿脐部长好时再下水比较合适，以防止脐部感染，必要时要贴上护脐贴。

婴儿游泳抚触的好处究竟是什么呢？这些都是有必要的吗？很多妈咪对于这个问题抱有怀疑态度，她们认为婴儿这个时期是很脆弱的，万一碰到哪了怎么办，以前的人没有做过这些东西也平安长大了。让我们听听看爱帝宫母婴月子会所的专家对此的看法吧。

婴儿游泳抚触的好处是什么呢？首先，这是妈咪和宝贝沟通的一个手段。不要以为，新生儿不知道周围的人在说什么。其实不然，宝贝们对外界是有基本的感知能力的，父母的温柔碰触会让宝贝因感受到浓浓的爱意而减少对外界环境的不安和焦虑。这样一来，就会减少哭闹。最重要的是，对宝贝的身体大有好处。游泳后抚触可以让宝贝的身体保持清爽，进而减少生病的可能性。适当的给宝宝做按摩还可以使宝宝睡得更安稳些，改善肠胃健康，这样一来宝宝胃口也好，吃饭也香，身体才能好。 知道婴儿游泳抚触的好处后，一起来了解一下到底怎么做吧。首先，要确保室内的温度不能低于25摄氏度，水温不能低于36摄氏度，提前准保好干净的衣物和一个比较柔软的小毯子，可以放一些比较轻柔的音乐，记得摘下自己所有的首饰，还要提前剪剪自己的手指甲避免刮伤宝宝柔嫩的皮肤。给宝宝戴好项圈后放入温水中，在水中轻轻抚摸宝宝的四肢，并帮助活动一下四肢，如弯腿等。将宝宝抱出水中后，要迅速拿毛巾擦拭后用小毯子裹着，进行抚触。轻柔宝宝的额头、脸颊，再捏捏他的小耳朵。让宝宝四肢伸展开躺下，顺时针轻柔宝宝的腹部，然后温柔的抚摸他的四肢。最后，让宝宝趴着，但要记得不要捂着脸，上下左右揉揉他的背部和小屁股。还有，要记得避开他的乳头和肚脐。以上就是关于婴儿游泳抚触的好处，妈咪们，快给宝宝按摩按摩吧。如您有其他问题想要了解，可以登录我们的爱帝宫官网进行查阅，也可以拨打也可以爱帝宫客服电话400-888-5248进行咨询。最后，爱帝宫衷心的祝愿每一个小天使健康可爱。

酷暑炎热，宝宝出汗多，家长要注意给宝宝降温。除了吃点消暑食物外，爸爸妈妈们还可以带着宝宝去游泳馆游泳哦！婴儿游泳好处可不少呢！赶快来看看吧！

宝宝游泳好处多

游泳时，由于水的浮力作用，减弱了重力对血液循环的影响，为心脏的工作提供了有利的条件；而水波对皮肤的拍击，又能对外周血管起到按摩作用。因此，通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。水的导热性比空气大。人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多。为了补偿，就要求消化系统加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，以满足需要。这无疑对促进婴幼儿的生长有益。

经常参加游泳的婴幼儿，由于从小就在水的环境中活动，因此极少伤风感冒。日本儿童游泳科研工作者的研究证实，不游泳的宝宝比起练游泳的宝宝发病率要高3-4倍。另外，游泳可兼收日光浴之益，有利于宝宝骨骼钙化，防止佝偻病。

宝贝游泳6防护

1、防晒：一定要给宝贝选择防晒霜，而且必须是防水效用的。每隔一定时间涂抹一次。

2、护耳：孩子游泳后，最好查看自己外耳道上是否有上皮脱屑等分泌物，并清除干净，以防因游泳时水浸泡后刺激耳道皮肤，引起化脓发炎。有的游泳池消毒措施不好或者耳朵本身具有损伤的孩子，更容易感染外耳道炎或者疖肿。游完泳，孩子耳朵里会有一些积水，有些父母会很细心地用棉签或挖耳勺帮孩子掏耳，却不知道棉签等硬物，会损伤毛囊、耵聍腺、皮脂腺等，有的还会形成脓肿，导致疼痛，吞咽时疼痛会加剧。专家提醒说，这时，可以让孩子倾斜头部，让液体流出。如果呛水，也容易引起中耳道炎，损伤听力。

3、护眼：游泳后别忘了给宝贝滴几滴眼药水，以防急性结膜炎（俗称:红眼病"）。

4、护齿：游泳池水中加入了较多的消毒剂，对牙齿的珐琅质有不同程度的侵蚀。为此，游泳后要让宝贝及时漱口。

5、护发：游泳后要立即冲洗宝贝的头发，洗净粘附在头发上的消毒剂、江水中的泥沙或海水中的盐分。

6、护肤：皮肤科医生说，如果游泳池内水很脏，孩子游泳之后很容易患上皮炎。因为孩子皮肤特别娇嫩，容易受到病毒和细菌的侵害，医生建议，要想使孩子远离皮炎，可以在游泳之后用流动的清水冲洗全身。如果患上皮炎，最好去医院治疗。

小编提醒：游泳后，要给宝宝彻底洗个澡。用洗发水和沐浴露给宝宝彻底洗个澡，泳池为了消毒，通常都会放一些化学消毒剂，如果不把这些东西清理干净，它们待在宝宝的皮肤上，宝宝会出现皮肤痒或者过敏等现象，而且公共游泳池里，即使是宝宝专用的，也会有一些细菌，洗个清清爽爽的澡就显得更重要了。洗澡时一定注意把宝宝的小屁屁洗干净。

小提示：

游泳时最好到正规的游泳馆。游泳池水质应该清澈透明，一般来说，站在泳池边应该能够看到泳道的分隔线。水中不含藻类，没有虫类等杂质；也可以用鼻子闻一下水的味道，余氯添加过多会产生刺鼻的味道，过少则闻不到氯味，正常情况下应该可以闻到淡淡的氯味。

夏季天气炎热，是宝宝游泳玩水的好季节，但是爸爸妈妈们也要做好全面的准备措施，包括安全方面、卫生方面等等，这样才能让宝宝玩得更加开心、更加健康。