ppgp的症状在孕妇中比较常见，一旦有了它，妈妈们的怀孕就变得异常困难。所以知彼知己才能百战不殆，知道它的产生原因和治疗方法就能让我们的孕期不会受很多折磨。但是疼痛不会完全消失，你要做的只有积极应对，淡定承受。

症状

ppgp的一些列症状是由于你在怀孕时，你的一侧或者两侧骨盆关节错位或者僵硬导致的。但是这对宝宝来说没什么伤害，但是它确实会在你的的骨盆周围产生极度疼痛，甚至让你寸步难行。不同的妈妈有不同的症状，但是一般来说有以下几种：

1.疼痛在你阴毛区域

2.疼痛跨越到后面，到达屁股后侧

3.在你的阴道区域

4.疼痛会蔓延到大腿，甚至你会感觉到你的盆骨经受着持久的磨损，尤其是在你走路，上楼，单脚站立，在床上翻身时尤为剧烈。

5.分开腿更困难，当你出去上私家车时就会感觉到。

原因

这些症状5个孕妇里会有1个有，而且不同的孕妇疼痛的程度不同。疼痛的原因还未可知，但是它确和一些盆骨的伤害，关节的错位和宝宝的重量有关。

1.背部和盆骨疼痛以前就发生过

2.以前出过事故或者跌过。

3. 做过吃力的体力活

治疗方法

尽早治疗当然最好，这样能让你的疼痛减到最小而且能够避免长期的折磨。治疗的手段一般包括推拿错位的关节，让你正常活动。但是这些症状在宝宝出生前都不会完全消失，但是专业医生能够让把你的折磨减到最小。

1.推拿治疗：让你的关节恢复到正常位置并且让你活动自如

2.做些特别的训练，锻炼你盆骨，胃部，背部的肌肉，让他们快速适应身体的变化

3.在水中进行治疗锻炼

4.使用一些仪器支撑你身体的疼痛部分，减少磨损，包括：拐杖、盆骨支撑器

减少疼痛的方法

1.积极的把你的疼痛降到最低，避免会导致疼痛的活动

2.尽可能的休息

3.穿平底鞋

4.坐下来穿衣服——避免在穿裤子的时候单脚站立

5.坐车和下车时让两个膝盖尽量在一起不要分开——在坐垫下垫个软枕

6.睡觉时把枕头垫在两腿中间

7.一次上一个台阶，不要一次跨两个台阶

8.如果你要用拐杖的话，背个双肩背包在后面，不要用单肩背包

9.性生活时最好换一种姿势，比如四肢撑在床上，这样会减少疼痛

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孕妇关节疼痛怎么办？

孕妇关节疼痛怎么办最好呢？不少孕妇会出现关节疼痛的问题，而且孕期及产后的一些关节疼痛问题历来就受到人们的重视。本文为您解答孕妇关节疼痛应如何解决。

孕妇关节疼痛怎么办之原因

孕妇关节疼痛主要是由于妊娠后身体内雌激素分泌增加，使身体内水钠潴留，关节腔内的液体也相应有所增多，由此使关节肿胀而易于发生关节酸痛不适感。这种变化属于妊娠期生理现象，并不是病患。在产后，伴随着机体内分泌系统功能状态的渐渐恢复，前述关节症状也就会随之渐渐消失。

孕妇关节疼痛怎么办之治疗

同时考虑到孕期用药安全的问题，可以选择外敷用药治疗，如用生姜片敷痛处。我们也可以选择保健处理，可进行局部热敷和按摩，通常关节酸痛不适感的症状可得到缓解。另外，孕妇体质比较弱，对外界不利因素都比较敏感，在这种情况下，如果孕妇不很好地休息，经常接触冷水等，而易诱发手疼、关节疼。这种情况下只要避免再用冷水，关节疼痛慢慢就会好的。

一般月经来潮之前饮食应清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。并增加绿叶蔬菜、水果，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆出血。月经初期，女性会感到腰痛，不思饮食，可多吃一些开胃、易消化的食物。如枣、面条、薏米粥等。月经期要吃营养丰富容易消化的食物，以利于营养物质的补充。月经期会损失一部分的血液，因此月经后期需多补充含蛋白及铁、钾、钠、钙、镁的食物。如肉、动物肝脏、蛋、奶等。另外，月经前尽量少食用辛辣刺激食物，以及寒凉的食物，以免引起经期的一些病变。

  足部和踝关节疼痛在儿童身上非常常见。关节炎之类的关节疾病都是由于脚踝疼痛和脚踝炎症引起的。如果孩子踝关节疼痛或肿胀越来越严重，亦或是疼痛及肿胀持续存在的话，就需要和儿科医生联系了。

  1.踝关节疼痛症状

  在孩子的踝关节出现疼痛情况时，他走路可能会一瘸一拐或是足部难以承受身体的重量。肿胀，瘀伤及骨压痛和其他症状的损伤同时发生时，你可能会不知道到底是那种原因导致的痛苦。很多情况下，疼痛和出生缺陷，骨龄或发育生长问题有关。

  2.临床历史

  当诊断为踝关节疼痛时，儿科医生就会给孩子的身体做一个完整的临床观察。如果疼痛的性质伴随着活动或休息时发生了变化，医生会考虑在疼痛开始时来检查疼痛发生的具体位置。医生也会问及父母是否家族有这种疾病的遗传史，这个也会影响骨病的。这也有必要排除影响肌肉包括神经系统等障碍。

  3.体检

  当试着诊断孩子踝关节疼痛的原因时，孩子的身体在体检中扮演着重要的角色。孩子可能还需要重新痛一次以检测踝关节的强度。根据孩子的症状，医生也许会要求你做x光检测，ct扫描，骨扫描以及mri来更密切的看一下骨骼和肌肉情况。

  4.骨折

  对于那些比较好动幼儿来说，足部和踝关节疼痛常常是由轻微外伤或重复性压力造成的。儿童的韧带比骨头或软骨更硬。因此，比起扭伤，骨折更是常见的受伤部位。幼儿常常遭受扭伤或劳损，即使这个并不常见。

  5.扭伤

  当连接骨骼的肌肉或肌腱被拉伸太多时就造成了扭伤。这个问题也往往发生的很突然。幼儿通常是不建议去参加各种体育运动以防被拉伤，但孩子在不小心摔倒在地上时就有可能拉伤踝关节。

  6.关节炎

  自身免疫性疾病如关节炎可能会导致宝宝的踝关节疼痛。幼儿时期特有的关节炎也称为幼年类风湿性关节炎，是最常见的慢性疾病之一。幼儿可能会出现晨僵及走路一瘸一拐等情况。幼年类风湿性关节炎持续时间是多久无法预测，但在大多数情况下，这种疾病最终会进入自发缓解阶段。治疗的重点也放在控制疼痛，防止关节损伤和保存关节功能方面了。

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