孩子的艺术细胞并非全部来自遗传，很多情况之下都是通过后天的培养和训练而激发。生活中，有不少家长们因为宝贝不爱唱歌跳舞而烦恼。其实，让宝贝爱上唱歌并没有那么难，只需要家长们多花心思，孩子就会有如百灵鸟一样婉转的歌喉。

1.父母的影响很重要

我们不止一次地讲到“父母是孩子最好的老师。”父母对音乐无比热爱，这对他们爱上音乐，喜欢唱歌有着很大推进作用。相反，家庭里没有任何音乐声，或是父母从不开口唱歌的话，这对孩子的影响也很大。所以，建议家长们尽可能地给孩子营造一个良好的音乐环境，对孩子爱上音乐很有帮助。

2.让孩子有更多的自我表现机会

对于孩子来说，一次展示自我的机会将对他们整个人生或是兴趣爱好形成长远的或是终生的影响，每一次登台都是孩子对自我的一次挑战和展示。父母们在孩子学习音乐的道路上，因尽可能地提供并鼓励孩子有更多登台展示自己的机会，让孩子拥有更多学习的动力和精神上的支持。

3.花更多的时间陪伴孩子

父亲的细心呵斥和不离不弃的陪伴有助于孩子在任何兴趣领域获得成功，失去父母的支持和鼓励往往会令孩子失去学习的信心和勇气，学习唱歌也是同样的道理。对于音乐天赋不高的孩子来说，他们学习的动力一是来自父母的支持和鼓励，二是来自内心的渴望和热情，二者缺一不可。家长们只要掌握了这些技巧，孩子学唱歌也就没那么难了，说不定还能达到一定的层次，有助于孩子的艺术特长发展。

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虽说打篮球有很多好处，但如果没有掌握好技巧就上场打，很容易受伤。那打篮球需要掌握哪些基本技巧呢？新手如何学会打篮球？

1、运球技巧

运球可用来发动快攻，组织进攻，调整位置，突破上篮等，是打篮球的一项基本技能，所以，初学时，一定要学会运球。通常，运球时上身要稍微往前倾，眼睛要观察全场，手在肘部的外侧，五指张开，向下拍下球。需注意的是，球需控制在膝盖以下的位置，而且最好不要偏离脚部太远的地方。

2、传球技巧

传球也是打篮球需要掌握的一项基本技能，因为篮球运动是一种全体运动，需要队员与队员之间按照战术相互配合。传球时，五指张开，用指跟顶住球，然后找准方向，把球传给队员。需注意的是，握球时，掌心不要贴着球，手指力度要恰当。

清洁秀发，是最常见的护发方法了。美容护肤专家提醒你，正确的清洁秀发，这对于你的头发健康，非常重要。在日常护发中，关于洗发的护发宝典有很多，接下来，小编我就为你详细介绍一些，一起来看一看吧。

1、洗发前先用大齿梳子将头发梳通，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根梳通至发梢。注意，千万不要不耐烦地拉扯头发;

2、用温水彻底淋湿头发，水温控制在38摄氏度左右;

3、往手掌里倒入适量的洗发露，根据头发的长度使用足量的洗露，以便产生足够的泡沫来覆盖全部头发;

4、在手心把洗发露揉起泡沫，再抹上头发，从头皮部位抹起，由发根至发梢，将洗发露均匀地抹在头发上，并用指腹轻轻按摩。千万不要用指甲抓挠头皮和头发，这样会严重损伤头皮，甚至会引起头皮屑的产生;

5、清洗时，让水淌过头发，并自上而下抚摸头发。重要的是此时保证不过分用力磨擦头发或用梳子粗暴地拉扯头发，因为湿发很脆弱，磨擦容易引起损伤;

6、如果您需要特别加强头发护理，特别是分叉受损的头发或发梢等较易损伤处，可用润发露。让其在头发上停留1-2分钟以上，然后冲洗干净。

这些简单的护发法，都可以让你更好的清洁秀发。正确的洗发方法，可以让你的发质更强韧，秀发状况更健康。每个人的发质状况不同，适合使用的洗发窍门也有区别，根据你的发质状况，挑选适合自己的护发法，这一点很重要。

在孕妈妈生产之前了解一些应对分娩的技巧从而能很好地配合医生，减轻分娩时的疼痛，也可以缩短产程。在分娩之前，孕妈妈需要做的就是尽量休息、保持体力、充分准备，以迎接即将到来的艰苦两又伟大的分娩时刻。

家人陪伴或导乐指导

一般情况下，初产妇通常经历的分娩时间是12—14小时，所以最好有熟悉的人陪伴或进行导乐的指导，聊聊天，分散产妇分娩的注意力，可以有效缓解分娩过程中的疼痛和不适。如果孕妈妈从第一次宫缩开始就非常紧张，数着每一次宫缩，又因为每次疼痛而大口呼吸，那孕妈妈很快就会觉得疲惫和不能忍受。

这个时候要想办法放松，转移注意力，可以帮你忘记一些不适。在产妇宫缩疼痛时，家人拿一些枕头、靠背，确保产妇的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，然后帮产妇做做按摩、揉揉腰，可以在心理上缓解产妇的疼痛感。

吃巧克力补充体力

分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量消耗。因此，分娩前期的饮食很重要。饮食安排得当，除了补充身体的需要外，还能增加体力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。

在第一产程中，由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响。为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主，如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。

快进入第二产程时，由于子宫收缩频繁，疼痛加剧，消耗增加，此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物，以补充体力，帮助胎儿娩出。分娩时的食物，应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物，如巧克力，以快速补充体力，要避免吃油腻和不容易消化的食物。

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