正确胎教让宝宝更优秀,胎教从何时开始及正确的胎教方法
1、正确胎教让宝宝更优秀
婴幼儿早期教育从怀孕时便开始了,这时候我们称为胎教,主要指孕妈咪通过刺激胎儿、调控自我身心健康、改善胎儿内外生长环境等科学方法以达到
1、正确胎教让宝宝更优秀
婴幼儿早期教育从怀孕时便开始了,这时候我们称为胎教,主要指孕妈咪通过刺激胎儿、调控自我身心健康、改善胎儿内外生长环境等科学方法以达到改善胎儿素质,促进胎儿健康发育的目的。那么孕妈妈们该如何进行正确的胎教?
一、胎教该什么时候进行?
作为和胎儿互动的过程,胎教有很多种方式,抚摸胎教、音乐胎教、运动胎教、语言胎教等是最常见的。最初的胎教从怀孕初期即可进行,这时候主要是孕妈咪心态要保持良好,有愉快的情绪,对未来有美好的憧憬想象,这样将有助胎儿大脑发育。到怀孕4个月后就可与胎宝宝进行真正的交流了。
二、胎教该如何进行?
看到太过错误的胎教案例,不少孕妈咪担心自己的方法也是错误的,没法让宝宝接收到胎教效果。其实,胎教对宝宝绝对有影响的,宝宝的性情还会因为每天适量的胎教而发生潜移默化的转变,有良好的情绪影响功效。
胎教在胎动出现后进行效果最为明显,研究发信啊,胎儿的各个感觉器官随着身体发育逐渐的启动和运动,孕妈咪根据胎儿发育状况进行胎教可以促进胎儿各器官的良好发育,积极影响宝宝身心发展。
三、胎儿发育状况
1、触觉:3个月的胎儿就有触觉了,表现在胎儿碰到子宫壁、脐带或者胎盘时就会马上避开。到了孕中期,胎儿变得大胆后,就不会害怕触摸这些屏障了,还会做出一定回应。
2、听觉:胎儿发育到4-5个月时,对声音开始有反应,突然的高频音响会增加胎儿活动次数,反之胎儿则会比较安静,少活动。妈妈的心跳声和讲话声是胎宝宝非常熟悉的声音,因此,孕妈咪多和胎儿讲话,宝宝出生以后如果哭闹时,妈妈的声音能让宝宝产生安全感,停止哭泣。
3、视觉:6个多月的胎儿能出现开闭眼睑的工作,特别是孕晚期最后几周,胎儿已经能运用自己的视觉器官了。当一束光照在孕妈咪腹壁上时,胎儿睁开双眼的话会转向亮出的方向。
4、味觉:胎儿的味蕾在孕期末尾已经发育得很好,并且比较喜欢甘甜的味道。
四、胎教方法有哪些?
1、抚摸胎教:怀孕20周后可开始进行抚摸胎教,到了孕晚期及临产时再减少。孕妇可经常把手放在腹壁上轻轻抚摸,当胎儿活动时,孕妈咪要及时迎接,轻轻的加大抚摸的力度,让胎儿感觉到妈妈和他在互动。抚摸时间每次5-10分钟就好,如果胎儿反应快速强烈,比如蹬腿等,那就要停止抚摸。当胎儿处于睡眠状态时,也不要为了胎教而拍打肚皮,吵醒宝宝。此外,抚摸胎教切忌勤奋的摸或捏宝宝的脚或者其他部位,这样很容易吓到宝宝,影响宝宝发育。
2、运动胎教:孕妈咪可采取仰卧位的姿势,让腹壁呈最松弛的状态,然后双手轻轻捧起胎儿再放手、再捧起、再放手,让胎儿有运动感。有的胎儿还会做出挥拳、蹬腿的四肢运动迎接孕妈咪的动作。此外,胎教瑜伽、游泳、孕妇操等都是不错的运动胎教。进行运动胎教时,如果胎动太过频繁,说明宝宝不适应这样的运动方式,孕妈咪要立即暂停运动。
常见的胎教方法还有音乐胎教、语言胎教、轻拍胎儿等方法,这些都是不错的胎教形式,尤其是音乐胎教和与语言胎教适合在晚上八九点左右进行。(()专稿,如需转载请注明出处。)
2、胎教从何时开始及正确的胎教方法
胎教从何时开始?这个问题的提出,让不少准妈妈都感觉到困惑。有的人认为,胎教越早开始越好,也有的人坚持,胎教必须选准时机。为了让这个问题得到最终的解答,小编特意请教了爱帝宫月子中心的专家,来为大家条分缕析。胎教从何时开始?其实,胎教可以分为三个时期,即早期、中期和晚期。在不同的时期,胎教的重点也不完全一样。下面我们就来进行详细的解说。
第一,在孕早期,特别是在准妈妈刚刚怀孕的头三个月里,准妈妈应该采取饮食胎教的方法来和胎儿进行沟通。所谓饮食胎教,就是准妈妈要养成良好的饮食习惯,既注重给胎儿补充均衡的营养,又要避免吃一些对胎儿不利的食品。同时,最好改一日三餐为一日多餐,如果准妈妈感觉饿了,就要及时进食。第二,在孕中期,准妈妈可以采用音乐胎教、视觉胎教、阅读胎教等多种方式来帮助胎儿更快地生长。胎教从何时开始?事实证明,经过了这些有组织、有计划的培训之后,你的小宝贝可以在智力上超越同龄的孩子,同时身体也会棒棒的。这是因为,在这个时期,胎儿对外界的各种刺激都比较敏感,如果能让他早点认知这个世界,显然对他的身体发育是有好处的。第三,在孕晚期,准妈妈可以通过抚摸和说话等方式来安慰小宝贝,注意临产前胎动有什么变化,让他的情绪趋于平静,为自然分娩做好充分的准备。往往越接近分娩,小宝贝跃跃欲试心情就越按捺不住。他会在子宫里不断踢打自己的妈妈,向她寻求帮助。随着胎教重点的转移,在这一时期,准妈妈更要时刻关注小宝贝的情绪是否稳定。胎教从何时开始?从上述的内容我们可以看出,在准妈妈怀孕的不同时期,胎教的内容也是不尽相同的。当然,如果准妈妈学会了综合运用这些胎教方法,对小宝贝来说,就真的是有福了。胎教不但要选准时机,更要适可而止。
3、正确胎教 教出聪明宝宝性格好
4个月的胎儿就有听觉了,6个月时,胎儿的听觉几乎和成人相等。因此,从怀孕4个多月开始,准爸准妈就可以开始音乐、语言胎教。
◆语言胎教
准妈妈准爸爸要时刻牢记胎儿的存在,并经常与之对话,这也是一种简便但收效甚好的胎教方法。也可以诵读一些语言优美的文学作品。
冯红旗建议准妈妈不妨在怀孕5~6个月时,给胎儿起一个小名,可以经常喊胎儿的名字,并和他说话。虽然准妈妈和胎儿交谈的话题可以丰富多彩,如讲故事、朗诵儿歌或诗歌等,但内容宜简单,并需反复重复。
语言胎教要点:语调连贯、节律不紧不慢、口齿清晰。
定时胎教勿干扰胎儿睡眠
胎教并不是越多越好,也不是随时都能进行。胎儿绝大部分时间在睡眠中度过,因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠,胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律,不能随意进行。
1.每天定时胎教,帮胎儿养成规律的生活习惯。
2.胎教过程中,准妈妈要注意力集中,情感投入,和胎儿身心共鸣。
3.观察了解胎儿的活动规律,选在胎儿睡醒时进行胎教,且每次不超过10分钟。
4.音乐胎教声音不要超过60分贝,以准妈妈听来感觉舒畅为准。如使用音乐传声器最好离肚皮2厘米左右,不直接贴住肚皮,这些是为了避免声音分贝过高伤害宝宝听力。
◆音乐胎教
音乐,不仅能陶冶母亲的性情,还有助于胎儿安宁、平和,有助于其生长发育。音乐胎教最好选择节奏平缓、流畅、柔和的音乐。注意事项:
1.欣赏音乐时,准妈妈要肌肉放松,精神愉快,并根据曲目进行联想。
2.音量不宜太大。3.欣赏次数,每日三次,早、中、晚各一次,每次欣赏10分钟。
4.曲目不宜太多太杂,曲调要稳定,围绕培养孩子的类型反复聆听最喜欢的几支曲子。
准妈妈准爸爸唱歌,也是一种对胎儿听觉刺激的好方法。
4、正确胎教 提高胎宝宝记忆力
如何通过胎教提高胎宝宝的记忆力,使宝宝天生记忆超群?小编告诉你一些好方法。
一、教胎儿学习
别以为教胎儿学习是无稽之谈,蒙氏和其他科学家们发现,孕妈咪可以通过视觉和感觉把外界信息传递给胎儿,这会使他们出生后具有超常的记忆力和才能。
准妈妈可以尝试:
(1)使用彩色教学卡片
怀孕5个月时,就可以用自制的或购买的彩色教学卡片教宝宝学习了,每天4-5个汉语拼音,韵母教完后可以继续教声母甚至汉字,也可以教宝宝数字、图形,甚至是计算。
(2)诵读经典
其实,除了诵读脍炙人口的经典作品外,你可以诵读任何你喜欢的东西,如诗歌、散文、儿歌、故事。但要注意诵读时情绪饱满热情,语调抑扬顿挫,诵读的时间无需过长,以不感到疲劳为好。
二、孕妈咪保持平静心情
研究证实,怀孕时期保持放松的心情,对胎儿记忆力的成长有很大帮助。如果常处于过度兴奋,或极度不安的状态,就会使自己的脑部产生负面的刺激,抑制胎儿的激素因子分泌,以至记忆力受到抑止。
准妈妈可以尝试:
经常亲近大自然,放松自己的心情。多去绿树成荫或森林、田野、江边或河边去散步,呼吸新鲜的空气,聆听鸟儿悦耳地叫声。尤其孕妈咪在怀孕4个月时,这时是影响胎儿记忆力的关键时刻。
三、发展胎儿的听觉记忆
以前认为,宝宝只能记得出生前一或两个月前发生的事情,但蒙氏和科学家们发现,1岁多的宝宝还能记得在孕妈咪子宫里听到的音乐。这项研究显示,宝宝出生前3个月,在孕妈咪子宫内听到的音乐,出生一年后还能记得清楚。
准妈妈可以尝试:
(1)坚持给胎儿听音乐
宝宝喜欢感受愉快的音乐,这会让他们记忆深刻。如果孕妈咪会弹奏乐器或自己唱歌,那也是非常好的选择;如果时间充裕,也可以自己去参加一个乐器学习班或社区合唱团,这对促进宝宝记忆力的发展都是很有好处的。
(2)和胎儿复习聊天的内容
和胎儿聊天是有技巧的,每天不仅和胎儿聊一些新鲜的东西,也要和他一起:复习"以前说过的东西,比如家庭的成员啊、居住的环境啊、爸爸妈妈对他的爱啊。
(3)给胎儿听玩具的声音
可以给胎儿听悦耳玩具发出的声音,这对未来哄宝宝是很有意义的。当宝宝出生后,哭闹难哄时,拿出这个玩具让他听听熟悉的声音,宝宝就会安静下来了。