我们都知道玫瑰花茶有美容养颜的功效，但是鲜少有人知道，玫瑰花茶还可治疗慢性胃炎及肝炎，更有减肥、丰胸、调经之效。下面我们就着重分析玫瑰花茶的功效，并看看玫瑰花茶是不是真的那么好！

玫瑰花茶的功效

玫瑰花中含大量的维生素a、b、c、e、k，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。

另外，玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用。同时，还具有利尿、缓和肠胃神经的作用。除此之外，玫瑰花还有祛斑嫩肤的功效，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的作用。

玫瑰花茶的功效主要用于肝胃不和，脘腹疼痛，胸闷呕恶，饮食减少，或腹泻；妇女月经不调，跌打损伤，瘀肿疼痛，通经活络；血瘀出血，吐血，咯血等不适症。

玫瑰花茶的禁忌

玫瑰花茶虽然好，但是不宜过度饮用。也就是说玫瑰花茶不宜天天喝，尤其是夏天。

玫瑰花具有收敛的功效，所以便秘的人最好不要饮用。

由于玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺的人最好还是尽量少用。

玫瑰花活血散淤的功效较强，月事来潮时不宜饮用。

月经量过多的女性不适合服用

中医方面认为，玫瑰花性温和，服用之后具有很好的调节身体气血运行的作用，功效则是行气活血以及调和脏腑功能，经常服用会减少身体出现色斑的可能，并且脸色也会越来越好。

除此之外，服用玫瑰花茶对于月经不调或者是痛经的女性来说是非常有效的，能够很好的缓解身体的不适。不过需要注意的是，玫瑰花茶对于女性的作用虽好，但是并不是所有的女性都是适合服用的。如果日常生活中女性的月经量就是比较多

那么最好在月经期间还有平时都要少将玫瑰花泡水喝，这样能够有效的避免加重月经期间血流量增加的情况。如果没有好好的注意，甚至还有可能出现月经期间大出血的情况，危机生命健康。

小编建议

玫瑰花在我们的生活中应用的非常广泛，不仅仅是爱情的象征，日常生活中也可以装点环境，改善我们的心情，同时也可以入药以及作为一种食物来服用，中医方面认为，玫瑰花的药性非常的温和，不仅能够调节体内的气血运行，同时还能够很好的改善情绪低落的情况。

日常如果出现了身体疲惫、忧郁或者是情绪低落的情况，那么可以将适量的玫瑰花放入杯子中进行冲泡，然后五分钟之后服用，能够很好的改善心情，这个时候也可以根据个人口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，心情会越来越好哦！

不过，小编提醒各位想要将玫瑰花泡水喝的朋友，在服用之前一定要弄清楚自己的体质，同时了解自己的身体状况然后再服用，千万不能够稀里糊涂随便乱用。玫瑰花茶虽然好，但是不适合所有的人群服用，例如月经量比较多的女性以及便秘患者就是不适合服用的，这些人群服用之后身体不仅不能够恢复健康，反而会令健康状况越来越糟糕。

除此之外，玫瑰花也不能够和茶叶、咖啡等等一起服用，这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响玫瑰花本身的功效

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三、玫瑰花茶可以减肥吗

玫瑰花茶中含有单宁酸能够帮助加快脂肪的代谢，而且玫瑰花茶还能够加快身体的新陈代谢，促进身体脂肪的消耗分解，从而帮助减肥瘦身。玫瑰花茶尽管能够帮助去脂，但是它去除的主要是肠道里面的油脂，并不会减除皮下脂肪。而且其中含有的单宁酸有限，对于脂肪代谢的促进作用也是有限的。所以想要喝玫瑰花茶减肥一定要搭配更具减肥效果的食材。

四、玫瑰花茶怎么喝减肥

（一）玫瑰蜜枣茶

材料：蜜枣5颗。玫瑰花数朵。

做法：将玫瑰花先打碎后和蜜枣一起加入锅中，倒适量的水，加热煎煮至水滚烫后取汁饮用。

效果：蜜枣中含有大量的纤维素能够帮助促进肠胃道蠕动，加快热量的消耗，搭配玫瑰花能够有效去脂减肥，通便排毒。

（二）玫瑰乌龙茶

材料：玫瑰花数朵，乌龙茶1小茶匙。

做法：将乌龙茶和玫瑰花一起放入茶壶中，热水冲泡2分钟后即可饮用。

效果：乌龙茶能够帮助去脂减肥，加上玫瑰花加快脂肪代谢，能够帮助减肥瘦身。

（三）玫瑰荷叶茶

材料：玫瑰花10克，荷叶1张。

做法：将荷叶放入锅中煮沸后约5分钟后加入玫瑰花，再煮5分钟后取汁饮用即可。

效果：玫瑰荷叶茶能够有效加快身体内脂肪的代谢，畅通肠道，排毒的同时瘦身美容。

（四）玫瑰山楂茶

材料：玫瑰花10克，干山楂果10克。

做法：先将干山楂洗净之后去核，然后和玫瑰花一起放入水中热水冲泡5分钟饮用即可。

效果：山楂茶能够帮助润肠通便，降脂减肥，搭配玫瑰花茶能够有效去脂瘦身，活血化瘀。

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无论是冲泡玫瑰花茶还是饮用玫瑰花茶，都会有一些禁忌，下面我们就来看看关于玫瑰花茶的禁忌具体的有哪些！

冲泡禁忌

1、不要与茶叶一起冲泡。很多人觉得玫瑰花茶的味道太淡，都喜欢与红茶、绿茶混合着喝。殊不知这样会影响到玫瑰花茶解郁的功效，即便喝再多也无益。

2、选择质地好的水。如果要泡出好的玫瑰花茶，不仅玫瑰花本身质地要优，水质也要好才行。建议选择矿泉水或者是山泉水，泡出来的玫瑰花茶味道会更好一些。

3、不要使用沸水冲泡。 冲泡玫瑰花茶都不适宜使用100度的开水，建议使用75-85度的水冲泡，可以等水开了等待一会再来冲泡，因为水温太高容易冲去玫瑰花茶的营养成份。

人群禁忌

1、孕妇要少喝。孕妇们要少喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，不利于胎儿的发育。

2、月经量过多的人在经期不要饮用。

3、胃寒、腹泻、便秘的人不要服用。

4、常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝，容易越喝越累。