冰糖胡萝卜干孕妇是可以吃的，它是一道甜食，孕妈妈们可以当做平时的消遣吃一些，胡萝卜的营养十分丰富，能够给孕妈妈提供充足的胡萝卜素、维生素等，而且冰糖胡萝卜干中含有不少糖分，可以给准妈妈提供能量，补充身体所需。

冰糖胡萝卜干是一道营养又健康的小食，自己制作的冰糖胡萝卜干不含添加剂，采用的是新鲜的胡萝卜，是很适合孕妇吃的，不仅能够摄入胡萝卜的营养，大量的糖分补充也能让准妈妈更加健康，冰糖可以补中益气、和胃、止渴化痰，是很滋补的，准妈妈们适当吃一些对身体有益。

冰糖胡萝卜干使用的是胡萝卜素和维生素都超级丰富的胡萝卜为原材料，营养可不是吹的，那么冰糖胡萝卜干到底有哪些具体的作用呢？下面这些功效和作用一定能成为你学做这道小吃的最大动力。

1、通便防癌

胡萝卜中含有植物纤维，它的吸水性比较强，很容易在肠道中占满空间，增加排便，可以防治毒素对肠道的损伤，有防癌的功效。

2、补肝明目

这一作用得益于胡萝卜中的大量胡萝卜素，这些胡萝卜素可以转化成维生素a，有补肝明目的功效，还能治疗夜盲症呢。

3、促进发育

胡萝卜之所以适合小孩儿吃，就是因为它有促进生长发育的功效，这也是得益于大量的维生素a，它有助于身体的生长。

4、增加免疫力

胡萝卜中的木质素可以有效提高机体的免疫机制，间接消灭癌细胞，能力棒棒哒！

5、改善贫血

胡萝卜素是有造血功能的，能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时还含有丰富的钾。

怎么样，看了这些是不是已经按捺不住要去做一道冰糖胡萝卜干的冲动啦？快点行动起来吧。

冰糖胡萝卜干适合大多数人吃，因为胡萝卜本身就是一种营养丰富而且没有什么禁忌的食物，丰富的维生素对我们身体十分有益。冰糖胡萝卜干最适合免疫力较差的人吃，经常容易感冒，或者生些小病的人，其实都是免疫系统低下，多吃些胡萝卜是不错的选择，冰糖胡萝卜干很适合这类人群食用。

其次，容易便秘的人也可以多吃些冰糖胡萝卜干，胡萝卜有通便的功效，可以帮你排除肠道的毒素，还能帮助肝脏排毒呢，所以经常熬夜啊、喝酒啊、大量服用药物的人应该多吃点胡萝卜。

但是大家需要引起注意的是，虽然胡萝卜本身有降血糖降压的功效，但是由于冰糖胡萝卜干中加入了大量的糖，所以有糖尿病的人最好还是不要吃，控制糖类食物的摄入。除此之外，冰糖胡萝卜干是一种适合大众食用的小吃，当做零食吃绝对比外面那些垃圾食品健康得多。

冰糖胡萝卜干自己能做自然是最好的，如果实在懒得动手，万能的购物网站也是可以买到现货的，手残加吃货们快来看看冰糖胡萝卜干的购物信息吧！

在网上直接搜冰糖胡萝卜干就可以搜到不少，让我们来看看它们的大致价格吧。产自四川的蜀戎坊牌冰糖胡萝卜干90克包装的价格是2块5，还是很便宜的，真空密封的袋装看起来很卫生；产自广东揭阳的田园山庄牌孕妇有机零食冰糖胡萝卜250克袋装的价格是10元左右，潮汕普宁特产冰糖胡萝卜350克瓶装的价格是16.8元，大致就是这个水平吧，大家想要网购冰糖胡萝卜的话，这些都是可以选择的。