春季备孕好吗？有人认为，春天备孕对胎儿的脑神经发育有影响，所以不适合备孕。也有人有不一样的看法，春天是备孕的最好季节，认为怀孕需要天时、地利、人和几大因素，加上人在春季性需求会强烈，性频率也会增加。那春季到底适不适合备孕呢？爱帝宫月子会所为您一一解答。

春季备孕好吗？

1、适合。因为有研究发现春季每天太阳照射12小时、气温保持在10摄氏度到22摄氏度，有助于刺激排卵或产生大量的精子。而此时精子质量好，卵子状态也极佳，这个时候生出的婴儿，身体的各项机能都会很好。

中医认为：准爸爸妈妈们经过秋天的收敛、冬天的储藏，机体能量达到峰值，正值春天舒发，适合育龄期女性怀孕。

2、不适合。春季气温回升和湿度大，从而让流感病毒、风疹病毒、肝炎等病毒生长迅速，如果这个季节怀孕，容易感染各类病毒，影响胎儿脑神经系统发育。

如果孕妈在早孕期内被风疹病毒感染，则可能会引发胎儿先天性心血管畸形，尤其对三个月内的胎儿影响很大……

随着冬春交替，饮食、日照时间、锻炼习惯等方面都会发生了变化，这会间接影响免疫系统，给怀孕带来潜在影响，因此认为春天受孕的女性与其他季节受孕的女性相比，更容易在妊娠不足37周时就生下早产儿。

爱帝宫月子会所认为：春季是否适合怀孕因人而异，不同人、不同身体情况都会有所影响。虽说春季夫妻性爱生活的频率会增加，但是也不可以毫无节制。以下这些情况不能行房的，如醉酒、疲劳、妇女经期、大病初愈、七情太过……。

万物孕育生长的季节都在春天，人类也不例外，怀孕的最好季节是春季。中医认为冬季适合储藏肾精，到了春天肾精相对较足，更有利于孕育。

春季备孕要储备肾精

中医认为，优秀的卵子和精子来源于肾，拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。所以我们第一步要做的就是保持自己的肾精运转在一个较高的水平，只有这样才会筛选出来优质的种子，使宝宝获得充足的:先天之精"。

如果有以下问题，说明你需要补充肾精：

有腰酸、腰冷的感觉；

脱发、白发的情形较严重；

有牙齿过早脱落；

越来越健忘；

你的月经初潮比较晚。

储备肾精多吃这几类食物

核桃：核桃可以延缓肾精的消耗，从年轻时就坚持吃核桃的人，到了老年普遍头发、牙齿、眼睛都会比较好。同时，核桃的形状类似大脑，中医认为像什么补什么，所以孕前和孕中多吃核桃的话，生下的孩子更聪明好动，新妈们则更容易恢复。

山药：它是补肾的首选食品，在传统补肾精佳品:六味地黄丸"和医圣张仲景的补虚名方:薯蓣丸"中，山药占据着:总裁"或:副总"的位置，补肾效果十分明显。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。每天食用50g-200g即可。

枸杞子：在大名鼎鼎的补益肾精名方:五子衍宗丸"中，枸杞是重要的成员之一。每天吃一把枸杞子就够了，不必泡水，像吃葡萄干一样嚼着吃就好。

动植物的种子：主要指各种豆类及禽类的蛋，它们和我们的卵子有着某些相似的物质，经常食用会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。烹制鸡蛋时一定要:溏心"。在中医眼中，鸡蛋分红皮、白皮，也分蛋清和蛋黄，这都是不一样的，红皮蛋偏于补血，白皮蛋偏于补气，蛋清偏于补阳，蛋黄偏于滋阴。用蛋黄滋阴、补肾的时候，溏心蛋效果更好。

春季备孕需要注意什么？有哪些禁忌是不能做的？备孕的男性和女性，在生活、身体和心理上都要准备准备。例如男性备孕期间不能抽烟、喝酒。备孕女性则不能多喝茶、咖啡等饮品。爱帝宫月子会所总结了春季备孕的五大禁忌事项。

春季备孕五大禁忌

一、远离阴冷潮湿环境

春季空气湿度打，房间容易潮湿。如果房间没有窗，太阳进不来，通风也不好，这样阴冷潮湿的坏境会影响宝宝的发育，备孕的爸爸妈妈长期待在阴冷的房间极易因细菌感染疾病。而太阳光中的紫外线具有杀菌、消毒的作用，阳光在室内照射30分钟以上，能达到空气消毒的效果。

备孕的妈妈可不能因为怕晒黑，隔着玻璃晒太阳，那样只能获取能量，所需要的紫外线都被挡在外面了。所以，准妈妈们更应该多参加户外运动。提高体质，都是很有必要的。

二、远离过敏源

春季是过敏的高发季节，空气中花粉含量都很高，很多人会因花粉过敏。家里喜欢摆放百合花、夜来香、月季花等花草植物，爱帝宫月子会所建议尽快清除掉，这些花草摆放在卧室里会造成失眠、胸闷、智力下降等影响。

备孕期最需要的就是质量高的睡眠，而摆放这些花适得其反，对自己和胎儿的健康都十分不利。

三、远离感染病毒

春季万物复苏，很多流感病毒蠢蠢欲动。如果准妈妈们的身体抵抗力低，就会出现机体内外失衡，易感染病毒，并影响胎儿的脑神经系统发育。所以在备孕期的妈妈们应气候变化及时增减衣物，以防感染。

四、饮食禁忌

很多备孕的爸妈平时多吃快餐，零食等垃圾食品。饮食上应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。备孕的男性要停止抽烟、喝酒，因为若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会降低睾丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类物质对睾丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子发育畸形、数量减少。备孕的女性则要避免过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因饮品。

五、交通工具要慎选

很多人出游，大部分会选择坐飞机。提前预定飞机票，还比高铁的费用更实惠。坐飞机可房子止长途旅行的旅途疲惫，但在备孕期的妈妈们也不知道自己是否受孕，如果在这时选择搭乘飞机出游，难免会对胎儿造成影响。因为飞机的超声波振动有引发早产的危险。还会影响胎儿的发育。

春回大地万物复苏的季节是推陈出新生命萌芽的季节，对于正在计划孕育新生命的家庭来说春季也是调养身体迎接新生命的好季节，万事讲究天时地利人和，天时已经有了备孕的家庭就要从其他方面开始着手了，首先比较重要的就是饮食方面，吃的食物直接影响到卵子和精子的质量，进而影响到受精卵的质量，而且在不同的季节饮食进补讲究时令因时制宜。

一、春季备孕吃什么好？

薏米

之所以推荐薏米是因为其中含有丰富的亚油酸、维生素，重点是它比较容易被消化和吸收可以减轻肠胃负担增强身体抵抗力。备孕期间的妈妈可以适当食用一些薏米帮助增强体质，但是薏米不是所有人都能长期食用的，食用者需要考虑自身体质，如果体质特殊不能长期食用的话就要适当截止控制频率。

玉米

玉米是一种比较常见的粗粮，也是很多人喜欢吃的一种食物，味道鲜美可口可以蒸食、煮食或者是煲汤做馅等多种烹饪方法，玉米含有的纤维素含量很高且其中的维生素还可以加速肠道蠕动降低对胆固醇的吸收预防冠心病，备孕期间适当食用一些玉米可以强身健体。

小米

小米也是粗粮中的一种也被称之为粟米，它含有多种维生素以及氨基酸和碳水化合物，小米的营养价值极高尤其是其中的维生素b1以及胡萝卜素的含量很高，适合备孕期间食用。

二、夏天备孕吃什么水果

香椿

春季正是吃香椿的季节，因为含有一种特殊的香味受到很多人的欢迎，香椿中含有丰富的胡萝卜素以及维生素等微量元素，有助于增强人体免疫力，同时香椿还能帮助润滑肌肤，对女性朋友而言是保健美容的良好食品。医学研究表明香椿中含有的性激素物质和维生素成分有滋阴补阳的作用，对不孕不育之症有一定的疗效，有助孕素的美称。

荠菜

是春季比较常见的一种蔬菜，因为有股独特的清香受到很多人的欢迎，它含有丰富的蛋白质以及胡萝卜素和维生素等成分，能够满足人体所需的各种氨基酸以及矿物质成分。