如何预防鼻炎

1.加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，

2.注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

3.减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

4.慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。

5.戒烟酒。戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。

6.改掉挖鼻的不良习惯。

7.积极治疗急性鼻炎。每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。

8.注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

了解了鼻子里面疼的处理办法，我们再来看看鼻子里面疼是怎么一回事？

中医认为鼻为肺之外窍,肺开窍于鼻,肺气充沛则呼吸通利,鼻炎,鼻窦炎其病源在“肺”,由于邪热伏肺,肺热不出或风寒犯肺, 导致“水湿”停滞鼻窍,造成鼻甲水肿、通气不畅、鼻腔干燥或鼻涕不断喷嚏连连等症。鼻炎、干燥性鼻炎、鼻窦炎是肺病的表现病症,一味的局部治疗形成了 头痛医头,脚痛医脚的局限性,容易复发且久治难愈。鼻子里面疼，主要得从“宣肺”和“通窍”两个方面来分析。

宣肺，肺脏若风热外袭，热滞于肺。肺失宣降，邪壅鼻窍,可出现鼻炎或鼻窦炎等病变。除了鼻子发干之外，还会出现鼻塞、疼痛、流涕、头疼、记忆力减退，失眠等症状。故宣扬肺气，疏风清热，是治疗的根本。

通窍由于伤风鼻塞，湿，热，瘀等邪气闭阻清窍，反复发作，久蕴不去，鼻失宣通，气息不畅，故化瘀通窍，清热散邪，是治疗该病的关键。

所以要根据个人病症情况和身体状态的不同，针对病理病机科学治疗。

脱皮或许大家都不陌生，例如冬天到了，天气干燥了，脚跟等部位就很容易出现脱皮的现象。但是，对于脱皮的部位是鼻子，大家又是否了解呢?鼻子也会脱皮?这到底是什么原因?

一般情况，如果脱皮的部位是在鼻尖或鼻梁的部位，这多数是因为外在刺激伤害所造成的，如紫外线、清洁产品、洗脸时毛巾的摩擦，或是使用一些a酸、果酸、水杨酸等成分，因此，此时要暂时避免使用含有此类刺激成分的产品，并且加强保湿、修复，多用一些油脂含量高的产品，并且不要使用磨砂去角质刺激肌肤。

还有一种可能，那就是皮肤干燥造成的。这种情况，要经常补充水分，可以贴贴黄瓜，用一些补水的化妆水和面霜，平时也要多喝水。饮食方面还是要吃清淡些，蔬菜和水果都是每日必备的。

当人体器官出血时，一般不能亲自看到，而鼻腔出血则是容易被人发现的。在鼻出血的病人中，儿童占了多数，这是什么道理呢?据分析，儿童鼻出血的原因，大致有以下几点：

1、急性发热性传染病：儿童时期，常常会发生一些起病急、发热高的传染病，尤其是上呼吸道感染更为多见。当发生高热时，全身的皮肤粘膜血管发生充血、肿胀，鼻粘膜同样发生这种病理变化，鼻粘膜急性充血、肿胀更容易造成破裂出血，因为鼻腔粘膜雹血管表浅，一旦重度发热，再加上用力擤鼻涕的外力作用下，粘膜下血管就会破裂出血。

2、外伤：鼻子