儿童酱油是商家专门为儿童研制的低盐酱油，比我们平常食用的普通酱油的含盐量要低一些，但是也是有调味作用的，很多家长看到“儿童酱油”的字样就忍不住会给自己的孩子买，但是有一些媒体的调查报道，儿童酱油中的钠含量并不比一般酱油低，也就是说标榜的低盐酱油到头来并不一定低盐。

儿童酱油一般来说没有普通酱油那么咸，是专门给小孩吃的，小孩的口味比较淡，而且过多的钠会给肾脏增加负担，因此小孩子建议还是要吃清淡一些。

加上现在我国每天人均食盐摄入量是超标的，尤其在一些吃得较为重口味的地区更是高血压发病率居高不下，所以我们应该从小孩开始培养“淡口”，这样就能降低人们的食盐摄入量了。

给宝宝用的东西，总是要精心的挑选，今天小编给大家讲讲儿童酱油应该如何选购，下面一起来看看吧。

随着社会生活水平的不断提高，人们在生活方面也越来越注重以健康为主，尤其是在小孩子的问题上。

而儿童酱油的产生也是主打着以小孩子为重点而研发出来的一款酱油类的调味品。

然而儿童酱油真的有像广告说的那么好吗？儿童酱油与普通酱油到底差别在哪里?儿童酱油到底该如何选购才好呢？

首先，我们需要知道儿童酱油到底什么？儿童酱油到底有哪些营养价值与作用？

儿童酱油，简单来说，其实也是一种低盐淡口的调味品，主要是在菜品的烧制过程中起到调味的一个作用，其在营养价值上与普通酱油并没有太大的差别。

此前，在江苏省的消保委发布的关于酱油产品比较试验报告就显示，儿童酱油在营养元素等的指标上与普通酱油差异不大。

此外江苏省消保委还提示大众消费者，在购买所谓的儿童酱油的时候，应该理性一点。

那么儿童酱油真的跟普通酱油没有区别吗？

其实儿童酱油与普通酱油并没有太大的区别，它的营养价值也不高，并且它的含盐量也不低。

一如儿童酱油广告厂商所推广的儿童酱油含有丰富的营养物质，可是当消费者实际查看所谓儿童酱油上的制作成分的时候就会发现，所谓的营养物质在普通酱油中也有。

即使普通酱油中没有，儿童酱油中有添加的营养素，其添加量也是微乎其微，并不能对小孩子的成长起到多大的作用。

至于含盐量方面，其实在监管部门的一些调查中，就曾发现某一牌子的儿童酱油的含盐量甚至比普通酱油更高。

所以大人在选择儿童酱油的时候，还是需要查看下成分表，而不能单从儿童酱油几个字就来判断酱油的好与不好。

毕竟，在目前国内，还未出现专门的法律细则要求生产厂商在制造儿童酱油的时候要做到怎样的标准。

那么，具体到要买儿童酱油的家长，该怎么选购呢？

在选购儿童酱油的时候，亦或是普通酱油的时候，家长们都可以从以下四方面进行选购：

1、查看酱油颜色

按照儿童酱油来说，它的颜色与普通酱油是有所区别的，它的颜色会比普通的酱油来得深。但并不是颜色越深就越好，其中以红褐色的儿童酱油是相对较好的。

2、查看制造成分

在购买的时候，家长可以查看下儿童酱油的制作成分，尽量选择含盐量较低的，以免小孩子食用入过多的盐分。

3、晃动酱油瓶

家长们可以通过晃动酱油瓶来查看酱油的流动性是快是慢。其中，以流动性较为缓慢的会表较好，同时最好还能看见少许的沉淀在瓶身底部。

4、尝一尝酱油味道

如果选购回家的酱油没有什么味道，那并不是说酱油添加成分少，也不是说酱油好。比较好的儿童酱油，应该具有浓郁的酱香，此外香味也应该是以醇厚的为佳。

其实只要均衡膳食，多吃瓜果蔬菜，适当运动，小孩子的健康才会越来越好！

儿童酱油是一种专门为儿童研制的酿造低盐淡口酱油，由于小孩对味道更加敏感，成人使用的酱油对小孩来说会偏咸，因此商家适时推出针对儿童的低盐酱油，想要以此为嘘头来增加产品的销量。但其实酱油对于我们日常饮食来说，仅仅是作为调味用的，食用量很小，所以起到的作用也是有限的，一些声称添加了多种营养元素的儿童酱油，其实也只是一种营销手段而已。

要说儿童酱油好不好，其实也是有一定好处的，如果儿童酱油确实能如商家所说的，采用的是低盐配制的话，那么对健康也是有益处的，可以减少钠的摄入，但是事实是否真的如此呢？监管部门在某款儿童酱油的成分表中就发现，100克儿童酱油中钠的含量是6320毫克，甚至超过一些成人酱油，所以说一些标榜低盐的儿童酱油很可能只是噱头，大家要学会分辨，看清成分表才是关键。

同时还有专家提出，酱油中含有的蛋白质和氨基酸对营养的贡献完全可以忽略，所以大家对儿童酱油应该抱以理性的态度，不要被商家的营销行为所左右。还要提醒大家的是，目前我国并没有专门针对儿童酱油出台的标准，所以还是要谨慎选择。

如我们上面所说，儿童酱油在营养成分上确实比普通酱油多一些，而添加剂又会少一些，但是这些不能成为经常给孩子吃酱油的原因，酱油对于我们来说只能作为调味品，给食物调色调味，经常食用酱油只会增加体内的钠含量，于健康是有害的，就算是号称低钠的儿童酱油也不例外，况且有些还并不是真的低钠。

对于一些儿童酱油中含有的营养成分，其实对于健康的促进也是微乎其微的，大家总不至于为了补充酱油中添加的营养元素而去大量食用酱油吧，对于正处于生长发育期的儿童，最重要的是每日三餐吃均衡，营养搭配合理，要常吃一些新鲜的蔬菜、鱼类、肉类、蛋类等，这样才是真正有利于健康的，而儿童酱油，也只能作为调味品，尽量少吃。