一般情况下孕妇可以吃李子，但是孕妇吃李子好吗?李子虽好可不能贪多。

夏季来临，李子酸酸甜甜，正好很多孕妇喜食酸性食物，那么孕妇能吃李子吗?孕妇吃李子好吗?小编从分析李子的成分及作用帮大家了解孕妇能吃李子吗?

李子，又名嘉庆子，性凉，味甘、酸，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素b1、b2、c等营养成分，具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，特别适合治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。李子对肝部也有较好的保养作用，还能促进血红蛋白再生，适合贫血者食用。

孕妇能吃李子吗?应该具体来看，一般情况下孕妇可以吃李子。孕妇吃李子好吗?李子虽好可不能贪多。李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而且多食李子会使人生痰、助湿，甚至发虚热，头昏脑涨，所以脾胃虚弱的孕妇不应该吃李子或者少吃为妙。

孕妇能吃李子，但是要注意不良反应：如类似过敏反应，身体局部或全身会起小红疙瘩，或是出鼻血，有上火的症状。这些反应说明该孕妇自身体质并不适合在孕期吃李子，所以应避免孕期再吃李子。

孕妇能吃李子吗?孕妇吃李子也是有学问的。对于能吃李子的孕妇，下面提出几点建议，保证孕妇吃李子吃的健康，吃的放心。

一、适量。俗话说：:桃养人，杏伤人，李子树下抬死人。"吃李子时一定要适量，尤其是孕妇，吃多了不仅自己难受，严重者甚至影响胎儿的发育。

二、吃熟透的李子。未熟透的李子是千万不能食用的。

三、李子不宜与蜂蜜、鸭蛋、雀肉一同食用。

四、吃前注意清洗。李子生长的时候容易生虫子，所以会经常打农药，吃之前要清洗干净

李子酸酸甜甜，很符合孕妇的口味。然而，孕妇可以吃李子吗？

一般认为，李子的营养丰富，它的果实当中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。这些成分是人体所需要的重要物质。对于孕妇来说，酸甜诱人的李子，不仅是很对自己的胃口，食用李子，更是可以全方位地补充这些物质。

因此，李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。但孕妈妈们应该适量食用，尤其对于脾胃病弱的孕妇来说，李子应该少吃为妙。

暑假七八月份正是李子大量上市的时期，李子的味道酸酸甜甜的，有促消化、消肿利尿的功效，李子还有润滑肌肤、美容养颜、预防贫血的功效，所以深受女性的喜爱。那么如此有价值的李子孕妇能吃吗？

孕妇可以吃李子吗？

因为怀孕期间的孕妇经常要考虑腹中胎儿的健康，所以孕妈妈们在妊娠期吃任何东西都会变得很小心，那么孕妇能吃李子吗？答案是肯定的，孕妇是可以吃李子的。李子中富含脂肪、维生素、胡萝卜素、氨基酸、铁、钙、磷等多种营养元素，而且味道酸甜，适宜妊娠期的孕妈妈们食用，不仅可以补充孕期所需的营养，还可缓解孕吐。

李子可以刺激胃消化酶、胃酸的分泌，可以促进肠胃蠕动，怀孕期间的孕妈妈们平常适当吃些李子，可以增强食欲，有预防及缓解便秘的作用。李子还有促进血红蛋白在再生的功效，有助于预防妊娠期贫血，所以孕期有贫血的孕妇也可以适当吃些李子。

李子还有较好的美容养颜的作用，孕妈妈们平常适当吃些李子不仅有利于改善自身的皮肤，还有利于胎儿的皮肤发育。此外李子还有较好的止咳、除热、祛痰、降压等功效，因此孕妇吃李子对自身和胎儿都有一定的好处。

孕妇吃李子要注意什么？

注意孕妇不要过量食用李子，因为李子含有大量的果酸，食用过多会导致肠胃受损，从而诱发身体不适，孕妇每天最多吃三四个即可。若有肠胃消化不良的孕妇，平常应忌食李子，否则会引发腹泻，脾胃虚弱者也最好不要吃李子。

第四，避免贫血

孕妇最担心的就是 出现贫血了，因此都会通过滋补来补血。不过你知道吗?其实李子也是补血的食物哦，因为它含有的营养具有让血红蛋白再生的效果，因此孕妇是少不了吃它。

孕妇吃李子有哪些饮食禁忌

第一，不要吃多了

其实平常人吃李子就不适合吃多了，更合何况是孕妇呢?如果说孕妇一旦李子吃多了，那么就会造成脑胀还有脾胃也会很受伤。因此孕妇适当吃点即可，绝对不能吃多。

第二，没熟的李子不要吃

如果说你吃到的李子是超级酸的而且口味还非常的涩，那就不要吃了，这种李子还没有成熟。孕妇要是吃了未熟的李子将会造成中毒哦。因为李子未成熟就会含有一种氢氰酸的毒素，容易出现心跳等中毒现象。

第三，禁搭配的食物

孕妇在吃李子的时候要注意有些食物同吃可能会造成不好的反应，因此有李子的身影时就不要出现蜂蜜，青鱼或者是鸡肉。

其实小编想说孕妇适当的吃点李子还是可以的，会有不少的好处，不过要注意量不要太多了，同时也要注意食物的搭配。