不久前，一位母亲带着他的儿子前来咨询，原因是孩子的情绪不佳、沉闷、注意力不集中、食欲也有所下降、晚上睡眠不佳，而失去了往日热情、主动的表现。

专家表示：其实，这个孩子患了一种在冬季发病率颇高的心理疾病，由性格内向、孤僻离群、考试紧张、自信心受挫诱发，加上天气变化所引起的情绪波动，如光照不足引起的抑郁症状，心理学称之为冬季儿童抑郁神经症。

人体内有一重腺体叫松果体，当光线十分强烈时松果体就受到抑制，分泌的物质减少；当光线昏暗或阴雨天，松果体分泌的荷尔蒙就增多，而甲状腺素的浓度相对降低，细胞变得极不活跃，导致由于沉闷、乏力，觉得脑子转不了弯，对事缺乏热情，对一些学生而言，还会导致学习成绩下降，甚至产生自杀的念头。

孩子得了抑郁症，千万不要紧张，正如秋季容易使人患感冒一样，冬季抑郁神经症治疗预后状况良好。专家给父母们的建议：

1、让儿童经常在光线充足的环境中活动、学习，多晒太阳；

2、饮食上宜多吃动物肝、鱼、虾、豆制品、蛋类等健活血食物。此外，香蕉、巧克力、核桃仁等食物，对改善或调节抑郁情绪有意；

3、父母应适当降低对儿童要求，顺其自然，试着寻找合适的事去做。

最后，专家表示：对一些症状特别严重的患儿，除了作生活上、教育上的调整外，还应用小剂量的抗抑郁药，如：百优解、赛乐特等，后期辅以心理治疗，一个疗程可望临床治愈。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

有的家长教育孩子缺乏原则。我们常常看到有的孩子用哭闹的办法，要挟父母买自己想要的东西，父母被逼无奈而就范。其实，这种缺乏原则的将就，恰恰强化和“鼓励”了孩子的这种哭闹行为，使孩子的这一不良行为固定下来，下一次他们会不自觉地使用这一方法来达到自己的目的。正确的方法是父母在孩子哭闹时要坚持原则，也可以转移孩子的注意力，讲道理，或者不予理睬。其实孩子是很精明的，他知道自己的哭闹在溺爱他们的奶有面前很管用，而在幼儿园的教师面前毫无作用。所以要给孩子确立一个明确的原则同时又让他感觉到父母很爱他。这样教育出的孩子才既有感情，又有理智。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

在垒球比赛的最后一轮进攻中，8岁的艾米丽没有接住队友传来的球，结果她们队仅以微弱劣势输掉了比赛。比赛结束后，她伤心地哭了，泪流满面。然而，小艾米丽伤心的原因既不是她们队打输了，也不是因为她对自己的表现不满意，更不是因为有人耻笑她，绊倒她，而是因为爸爸当着很多人的面训斥她，让她觉得好委屈，好没面子……

的确，任何父母都希望自己的孩子在比赛中能成为冠军，给自己带来自豪和骄傲。然而，他们却忘记了让孩子参加体育比赛最主要的目的——锻炼其体魄、意志品德和运动精神。

首要目标：培养运动精神

什么是运动精神

1、无论是在平时的训练还是在比赛中，都要做到遵守比赛规则，服从教练和裁判，尊重队友和对方队员。

2、懂得无论是在比赛还是生活中，输赢都是次要的，真正的赢家属于那些顽强拼搏、奋发向上、永不服输，既捍卫自己的尊严、又懂得尊重别人的人。

然而，孩子的这种精神并非与生俱来，也不完全由老师和教练教出来，而与父母的教导和潜移默化有着莫大的关系。

父母应教育孩子，运动精神不仅仅体现在英勇拼搏，还有许多表达礼貌和友善的细微之处，例如：比赛前和对方队友握手拥抱，比赛过程中与对方队员的友好互动，比赛后交换小礼品等等。作为一名优秀的运动员，还应该懂得欣赏对方的打法和技巧，虚心接受教练和队友的批评，容忍观众对自己吹口哨、喝倒彩等表达不满的方式。

当然，说起来容易，做起来难，即使对于成人运动员也是如此。因为在输掉比赛之后，能保持平常心的人还是少之又少。但是失败是一种痛苦的磨炼，是对孩子心智的一种考验。如果能挫折面前能奋发而起，采取正确的应对和改进措施，那么孩子的心理就会一下子变得成熟了。一旦孩子懂得如何去做，那他将在以后生活的各个方面都受益匪浅。

技艺第一，输赢第二

对于孩子而言，输赢的观念可能并不是那么强烈。因此，当父母问他谁赢了比赛时，他的回答可能模棱两可。他对你的问题并不怎么感兴趣，他所想要告诉你的无非就是比赛中谁撞了他一下，他又推了谁一下。但是年龄大一些的孩子关注的焦点就是输赢问题。他们忘记了比赛的乐趣，如果没有不断的提示和优秀的榜样，他们甚至有可能会在比赛中做出出格的事。

如果教练只注重“第一”，并告诉孩子们唯一的目标便是打赢比赛的话，那么他们就会形成这样一种观念：在场上即使粗鲁些也无所谓。如果父母总是给孩子施加压力，逼迫他们表现出色，或者对孩子场上的动作表现给予置疑，那么孩子就会认为，为了取得胜利，他们就得不择手段。

重视运动精神的父母，只是将赢得比赛作为要达到的几个目的之一。他们帮孩子意识到，提高技艺是最重要的事情，比赛的输赢只是第二位的东西。如果这样的话，即使孩子打输了，也不那么垂头丧气，而是觉得自己是个不错的小运动员。因此，教练和父母应该鼓励孩子进行公平比赛，将比赛视作乐趣，并通过比赛来磨炼技艺，提高团队精神和敬业精神。

几点建议

父母是孩子最好的榜样。要知道，言传身教、以身作则的实际效果远远好于空口说教。那么，你在比赛和生活中应该怎么做呢？以下建议你可以参考一下：

记住你是孩子的父母，不是他的教练。鼓励永远要比强硬的指令更易于接受。

如果你恰好是孩子的教练，不要期盼孩子会表现得比别人更为出色。不要对他作过于苛刻的要求，给予过多的娇宠和优待。

当你发表意见或评论时，一定要客观而积极。不要对教练、队员和裁判妄加评论，口出恶言。如果你对比赛的过程担忧，或者对其它队员父母的行为失望，可以私下里和教练或负责人交谈，而不要乱发脾气。

无论是谁赢得了比赛，都要给以衷心的祝贺。

与对方队员的父母友好谦让，祝贺他们的孩子赢得了比赛。

记住是你的孩子在比赛，而不是你自己。不要强迫孩子参加你喜欢的运动和比赛，因为孩子完全有选择自己喜爱的运动的自由。让他自己挑选角色和任务，例如前锋、后卫或守门员等。

保留自己的意见。记住，这只是一场游戏。即使孩子输了比赛，也没有什么损失，他以后还有取胜的机会。

将具有良好运动员品质的专业运动员介绍给他，让他以此为榜样，向真正优秀的运动员学习。

最后，和孩子一起分享比赛的乐趣。即使你的孩子不是场上的明星，也要与他一起回味和分析此次比赛中他的收获——新技术、新朋友以及可以让他受益终生的豁达的人生态度。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

冬天天气冷，因为寒冷侵袭，宝宝身体容易受寒，宝宝受到寒冷的侵袭，身体受寒，加上宝宝的免疫系统还没有发展成熟，病毒乘机大肆活动。绝大多数宝宝冬天患的感冒属于风寒型感冒；另外，冬天天气比较干燥，加上时常刮风，带病毒的飞沫更易传播，而室内，又大都封闭，这种环境自然使得流感型感冒在冬天很厉害，而宝宝又是最容易被流感感染的人群。

宝宝冬季的感冒症状一般以发烧头痛、咳嗽为主，而且冬季感冒一般多比夏季感冒持续时间长。有的时候，宝宝只会咳嗽，然没有其他并发症，但这个时候，感冒就已经悄悄地给宝宝的妈妈发出了信号，妈妈要注意宝宝的身体了。

冬季寒冷而漫长，对于年幼身体抵抗力差的宝宝来说，要度过一个漫长的冬季，需要提前早早做好准备，增强身体抵抗力，减少感冒等疾病的入侵。宝宝御寒得适量衣服，饮食上也要做一些调整。