孩子胆怯，缺少自信是原因之一，一定要多鼓励孩子，树立其自信，克服自卑。

很多七、八岁的孩子，性格胆怯，内向。在公众场合显得畏缩，胆小，拘谨，怕生，不爱说话。这是比较普遍的问题。偏偏我儿子也是这样。不能说没有遗传因素的先天影响，为此，我在改变孩子性格胆怯方面，我确实动了不少脑筋。以下就是我在孩子身上使用过的教育方法，并配以点评式的总结，希望能给更多的家长以实际帮助。

◆不敢问路。

方法：设想最坏结果。

一次，我和孩子来到陌生的城市。为了锻炼孩子的胆量，我有意叫他去问路。孩子说他不敢。我问为什么不敢，他就是不说。我不勉强。我只帮他分析：:我们来设想一下，如果你问了，会出现哪些结果好吗？"孩子欣然答应。:第一个设想：你问了，对方告诉了你该朝哪个方向走。你成功了，是吗？":是的。":第二个设想：你问了，对方摇头说不知道。你没有损失什么，是吗？":是的。":第三个设想：你问了，对方态度很不好，并且要臭骂你一顿，还想打你。有可能吗？":不可能吧，哈哈，我又没得罪他。"孩子回答。我进一步开导：:是啊，我们很有礼貌地请教别人问题，别人也会礼貌地回答我们，不管他知道不知道。那么，也只有前面两种可能性，是吧？":是的。":那你还怕什么？"孩子不好意思笑了。

点评：这是退一步法。孩子怯于问路，除了害羞、胆小以外，也很怕遭到对方的拒绝，这样他会感到很尴尬。而帮孩子设想各种结果，尤其是最坏的结果，理清孩子的思维，让孩子知道最坏的结果是怎么样的——不过如此。这样就消除了孩子的顾虑和担忧。

◆ 不敢借东西

方法：模拟场景法

孩子不敢向人借东西。比如家中的水笼头坏了，我叫他到隔壁借老虎钳，他不肯;书忘记带回来，叫他去借同学的，他不敢。于是我和他来了一次模拟场景游戏。我先当借物人，他当被借人。:你好，阿姨，你能不能借我一个工具用一下？":可以。":谢谢。"之后，我们转换角色，再来一次表演。后来，我当被借人时，故意刁难他：:不给借。"孩子恳求道：:借给我吧。":凭什么借给你？":因为我很需要……"经过了多次的场景模拟后，孩子的措辞也丰富了，胆子也变大了，懂得该怎么说服别人了。后来，孩子:上演"了真实的戏了——敢借东西了。

点评：这是提前演习法。孩子不敢开口向人借东西，也因为不习惯，或缺少这方面的锻炼。小孩子都喜欢做游戏，利用角色游戏来演习一番，一来可以从虚拟的场景向真实的场景过渡，让孩子有个适应过程。二来给孩子提供锻炼口才的机会，提高口语表达能力。

◆总爱躲避人

方法：公共场所大声朗读

孩子在人多的地方就羞怯，脸红。放学路上，专挑偏僻的小路走;路上遇到不熟悉的同学，把脸扭一边去，匆匆擦肩而过。于是我决定和孩子在有人的地方带上书朗读。和他商定每天每人朗读10分钟。第一天，我选择的是中午，因为中午游人少。我们各自拿上书来到附近的草地上坐着。开始我带头大声朗读。10分钟后，轮到孩子读了，他不敢。因为周围有三三两两的游人。我说你先小声读也行。于是他很小声地读了起来，时不时还用眼角余光扫视周围，看别人有没有注意他。读完10分钟后，我给予了高度的表扬。第二天，我们照旧按计划进行，孩子还是很小声，我鼓励他，要求比昨天大声一点点。孩子答应了。计划顺利完成。第三天，第四天……我延长了朗读的时间，也要求朗读声音渐渐加大。孩子习惯了天天来朗读，渐渐的也不再那么害怕了。不管身边人来人往，如入无人之境，照旧朗读。

点评：这在心理学上叫抗过敏法。越是害怕陌生事物，越要想法多接近它。一点点接触，渐渐靠近，让当初的敏感度变低，渐渐地去适应，去习惯。训练时一定要先把标准放低，在孩子能接受的程度下，再一步步加大难度，并持之以恒，终见效果。

◆不敢上台演讲。

方法：想像自己最优秀。

一年级开学的时候，孩子的班上要选班干部，入选者要上讲台演讲。孩子忧愁地说：:妈妈，我害怕。":为什么怕？":因为台下全班同学的眼睛盯着我，一想到这里我就紧张。":哦，这样吧，你想像台下的人全是一群土豆，他们没有耳朵听不到你说，也没有眼睛看不到在讲。只会傻傻的蹲在那儿。":哈哈，妈妈怎么把人想成土豆，真可笑！"孩子大笑。我又说：:你可以想像自己是最了不起的人。别人都没你行。":嗯，试试。"孩子那天演讲回来，我问他感受如何？孩子说：:开始有点紧张，后来讲着讲着就不紧张了。":是用了我教你的方法吗？":开始是这样想了，我当我是张老师，在给学生做报告！"呵呵，原来孩子很敬佩张老师，张老师在他眼里是很优秀的。把自己想象成他了。

点评：这是抬高自己法。孩子缺少自信，可先尝试用假想的方式从心理上把孩子武装起来。或想象自己是最棒、最优秀的人，别人都不如自己，或想象别人不在乎自己，或想象自己是最佩服的人。

◆不敢举手发言

方法：向孩子示弱。

孩子上课从不主动举手发言，被叫到了也是扭扭捏捏站起来小声地回答。一次，我有意和他聊起我的学生时代的事：:我班上呀，有一位同学非常非常胆小。":怎么胆小了？"孩子竖起了耳朵。:他好象很怕，笔没带也不敢向其他同学借一支来用;书没带也不敢向同桌借来看;也不敢到店里去买东西……"我例举了一大串关于胆小怯懦的例子（这些是他不会出现的现象）。:哎，这么胆小！我就敢！"孩子似乎骄傲着。我又谈到了自己：:妈妈上初一的时候呀，比你还胆小，你信不信？":真的？":是呀，我怕毛毛虫，怕黑，怕举手发言，怕……。":你上初中了还怕？你怎么给我还胆小？"孩子呵呵地笑了起来。:是呀，你比妈妈一倍，你都不会怕的是吧？":不，我比你强……强10倍……。."孩子做了一个鬼脸。

点评：这是激发自信法。自卑感强的孩子之所以自卑，是因为周围的强大因素包围了他，这些因素从心理上战胜了他。他所见所思的是比他强的人或事。如果给他提供一个比他更弱小更低的参照物，比出他的优势，那么就会激发孩子的好胜心和上进心。

孩子胆怯往往是因为父母太过周密的疼爱，失去磨练胆量和心智的机会，让孩子告别胆怯，变得勇敢，首先从父母做起。

现在，因为大部分都是独生子女，父母对孩子的疼爱太过于周密，致使孩子缺乏体会和锻炼的机会，做事总是畏手畏脚，很胆怯。总结一下造成孩子胆子小的影响因素，父母的原因很大：

1、家长的处事态度和风格对孩子的影响。

2、当孩子犯错误时，家长不是正确引导，过度处罚和打骂孩子，让孩子因怕犯错误而胆小怕事，造成不求有功但求无过的性格，扼杀了孩子的创新勇气。

3、家长的教育方法有问题或者太过溺爱不敢放手让孩子自己去做任何事。

4、孩子朋友圈子及周围成长环境的影响。

5、家长对孩子从小到大设定的各种活动的参与情况太少。

怎样才能让孩子告别胆怯呢，给你八大妙招：

1、提前预防

在宝宝还不懂得认生的时候，可以有意识地带宝宝多接触其他人。比如，让家里其他人员帮着给宝宝喂奶、喝水、换尿布、逗着说话、抱着玩、做简单的游戏，让宝宝不太熟悉的人逗宝宝玩等，通过与其他人的接触，帮助宝宝适应他可能接触到的各种社会环境。

2、逐步扩大交往范围

对于认生的宝宝，妈妈可以从宝宝比较熟悉的人开始，让宝宝习惯跟妈妈或者抚育人以外的人交往，然后让宝宝逐渐接触:熟悉的人比较多，而陌生人比较少"的环境，在熟悉了有少数陌生人在场的环境之后，再扩大他的接触范围，让宝宝一点点适应与陌生人交往以及提升适应陌生环境的能力。

3、别强迫宝宝和陌生人交往

需要注意的是，在解决宝宝怕生问题时绝不能一厢情愿勉强宝宝和谁亲近，这样只会进一步加深宝宝的排外心理。当陌生人到来时，如果宝宝怕生，可以允许他熟悉情况后再逐渐和陌生人接近。如果宝宝不愿意跟陌生人亲近，不要强迫他，更不要让他单独与陌生人在一起。此外，在遇见宝宝不认识的人时，父母要很正式地向陌生人介绍宝宝，并且不管宝宝多认生，都以轻松愉快的态度面对陌生人，这样可以帮助宝宝很快消除顾虑。与陌生人磨合的机会多了，宝宝害怕的心理自然就可以得到缓解并最终得到克服。

4、尝试投宝宝所好

一般宝宝比较喜欢年轻女性和小宝宝，因此，让宝宝接触陌生人可从这些人群入手。当带宝宝到户外玩耍、去亲友家或有友人来自己的家中做客时，父母可抱着宝宝先与那些漂亮阿姨或者小朋友打招呼，讲几句话，让宝宝逐渐意识到除了家里人外，周围还有许多别的人，他们也都是和蔼可亲的，用不着害怕。妈妈可以根据宝宝的这些特点，尽量围绕宝宝的喜好来扩展宝宝的社交圈子。

5、找机会发挥宝宝强势

平时多观察宝宝，看他究竟对哪些事物感兴趣，然后根据他的兴趣培养宝宝特长，让他有更多的机会表现自己，这样可以增强宝宝自信心。宝宝的自信心增强了，怯生的心里也就会逐渐减弱。

6、培养宝宝安全感

父母对宝宝的态度、情感要稳定，不要忽冷忽热。照料宝宝、与宝宝接触的时间最好固定，尽可能避免宝宝长时间见不到妈妈，尤其不能以:再怎样，我就不要你了"、:把你给谁谁"之类的语言威吓宝宝。

7、切忌溺爱宝宝

被溺爱的宝宝很多会胆小。比如看见宝宝正爬向床边，不要表现得过于吃惊;宝宝磕碰了一下，不必过分安抚;宝宝要自己拿杯喝水，就让宝宝自己拿等等。多数宝宝对成人的态度很敏感，如果父母对宝宝总是很担心、很焦虑，宝宝多半就会变得比较胆小。过分认生就是这种养育方式造成的后果之一。

8、交往的方式要得当

宝宝在跟不太熟悉的人交往时，喜欢离对方有一定的距离，不喜欢陌生人触及自己的身体。因此，当你抱着宝宝遇到熟人时，可先自然地与对方打个招呼，谈谈话，待宝宝习惯后再告诉宝宝对方是谁。等到宝宝与陌生人熟悉之后，才可以让他们摸摸宝宝甚至抱抱宝宝，千万不能很突然地将宝宝交给:陌生人"抱，以免强化他的戒备和紧张心理，反而让他更为害怕。

2岁的孩子，有些儿童对新环境或陌生人会产生本能的恐惧。在参加一些群体活动时，他们总是后退、观看和等待。如果你强迫他尝试一些不同的事情，他们会反抗，而且看到新面孔时，会粘紧你不放。对于一直试图鼓励孩子大胆和独立的父母而言，这种行为令人失望。但是挑战他或者嘲笑他只能使胆怯的孩子感到更不安全。

最好的解决方法是让孩子以自己的方法去应对，给他时间适应新环境，当他觉得不是十分保险的时候，可以让他握住你的手。如果你对他的行为能从容地接受，被旁观者嘲笑的可能性就非常小，他的自信心也会很快形成。如果这种胆怯的行为一直持续，应该与你的儿科医生协商。他可能给你一些个人建议，如果需要的话，推荐你咨询小儿心理学医师或者儿童精神病医师。

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3岁半的亮亮健康、聪明，只要妈妈带着他出门时，他就表现得特别听话。妈妈的同事和朋友经常羡慕地对亮亮妈妈讲，你们家亮亮可真省心，特别乖，特别懂事，不像我家涛涛，闹死了。

亮亮妈妈听后总觉得有些纳闷，别的孩子在她眼里可是乖孩子啊，亮亮可是家里的小淘气呀。这小东西怎么一出门就变老实了呢？妈妈于是说：“天哪，你们可不知道，他简直是头小毛驴，倔着呢！在家里，亮亮可能折腾了——在沙发上上窜下跳，总怕摔着他；汽车和枪一大堆，每天回家都是把玩具弄一地，然后学打仗的样子，嘴里念念有词，一刻也不闲着；话特别多，大人说话他总插话，你要是不理他，他才不会让大人把话说完呢；他好像总有使不完的精力，可让他学习，却不爱学。有时候，还对宠爱他的大人大打出手，简直像个小老虎。”听亮亮妈妈说这些，别人都说不像啊，这么好的孩子谁看不出来呀！

渐渐地，评价亮亮在外面乖的人越来越多，连老师都夸，说亮亮在幼儿园特别听话、懂事，从不给老师惹麻烦。妈妈倒开始担心起来了。她经过细心地观察发现，亮亮和同班的小朋友相比，在外边显得太胆小、畏缩、不爱表现自己。尤其在生人面前，经常吓得躲在家长身后，这时就不是小老虎了，而变成了小老鼠。

一次，妈妈带着亮亮去商场，正好商场在外面的空场地上搞促销，销售儿童食品。促销台前围了许多家长和孩子，主持人姐姐宣布，只要上场跟着她一起学做舞蹈动作的小朋友，都会有礼物赠送。妈妈看亮亮有些感兴趣，就鼓励亮亮说：“上去学一下，姐姐就送给你东西，妈妈在下面看着你表演。”可亮亮说什么也不肯上去。妈妈费了很大的劲，又是许诺，又是表示希望，亮亮终于迈上了舞台，可刚上去，就含着眼泪冲下来了，好像遇上了很大的难题一样。真是让妈妈失望。

妈妈百思不解，为什么亮亮会有这种两面性呢？在家里一个样子，在外面又是另一个样子。当今社会，有人提出“人与人之间的沟通就是一种生产力。”孩子这种状况，肯定不容易适应社会发展的需求，亮亮为什么会这样呢？这种状况怎么改善呢？

亮亮在外面胆小畏缩，不爱表现，不是个别性的问题。独生子女时代，是带有普遍性的。有的家长甚至说，我倒不希望他在家里能多让人省心，就是希望他在外面能大胆一些。

为什么孩子家里活跃外面胆怯？

引起问题的原因是多方面的。通常来说有以下3个方面：

1．像亮亮这样的情况有先天气质的原因，即情绪变化较大

这类孩子只有在熟悉的环境里，才能放得开手脚，表现得异常兴奋；而在外面陌生的氛围里，就会出现畏首畏尾的情况。而情绪稳定的孩子则表现得在家里和外面都活跃，或都很安静。

2．有对环境适应的原因

情绪变化大的孩子对环境和周围的人熟悉了，自然就变得胆子大得多了。比如在亲戚家，在邻居家，就要表现得比在外面更自如一些。

3．自信心问题

孩子不自信主要与后天环境教育，尤其是家庭教育有关。我们说孩子自信心的形成主要是在成功体验中获得的。比如家长虽然觉得自己已经很疼宝宝了，没有觉得对不起宝宝啊？但就是因为家长的疼爱，使宝宝失去了许多自己动手锻炼的机会。总觉得他还小，什么都不成，什么都不让他干，孩子就感觉不到自己的能力，没有成功的体验，得到肯定和表扬的机会相应就会减少，也就没办法树立起自信心。

再有，缺乏与孩子的交流和应有的尊重。有时孩子眼中看到的和心里想到的非常重要的事情，在家长看来只是小事一桩。把积木摆成一堆就是大军舰吗？家长会感到和孩子在一起玩游戏会耽误自己的正事，哪怕对孩子多夸奖一句也没有列到计划上。这样孩子的自尊心就会被忽略，从而与自信心擦肩而过。

还有，家长对孩子要求不适度也会造成孩子的不自信。虽然，望子成龙，望女成凤的心愿是家长的一种普遍心态，可有时由于家长期望值过高，很早就对孩子采取大孩子的教育方法，没有尊重幼儿时期的心理特点。孩子经过努力做不到，就会有挫折感，自信心就会更低落。

最后，家长强化孩子的负面，总是给孩子一些负面暗示。幼儿时期，完整稳定的自我评价还没有完全形成，他们对自己的评价是建立在成人对他们评价的基础上的。如果家长总是当着外人的面说宝宝的不是，说他不如别人，胆小如鼠，等等。他就会感到自己真的不如别人。此外，孩子在外面胆怯还有经验缺乏等原因。

要在孩子心情放松的情况下，用鼓励的方法，帮助他发展社会交往技巧，一步步建立他的自信心。这样就能逐渐越过在外面的畏缩障碍，变得与在家里一样活泼大方起来。

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