当小儿刚入睡还没完全熟睡，或者刚醒还没完全清醒的时候，最容易踢被子。那么怎样防止小儿在睡眠时间踢被呢？

  (1)睡眠时被子不要盖得太厚，尽量少穿衣裤，更不要以衣代被。被子应选用轻而不厚的；内衣的面料不要选择化纤类，因为透气性差，不利机体散热。否则，机体内产生的热量难以散发，小儿闷热难受，出汗较多，他就不自觉的把被子踢开透透风，凉爽一些。

  (2)在睡前不要过分逗引小儿，不要恐吓他，别给小儿讲恐惧的故事和看惊险、恐怖的电视。避免白天玩得过于疲劳。否则，小儿睡着后，大脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易做梦，梦中手脚乱动把被子踢掉。

  (3)要培养良好的睡眠姿势。头勿蒙在被子里，手不要压在胸前，最好养成向右侧睡的习惯。

  (4)有些疾病也是引起小儿踢被、睡眠不安的原因，如蛲虫病、佝偻病。当小儿入睡以后肛门括约肌放松，蛲虫便从肛门口爬出，在会阴部和肛周产卵。蛲虫爬行的刺激，可使肛门口奇痒，小儿常常迷迷糊糊地用手去抓，甚至踢被，大哭大闹。佝偻病初期主要表现为神经精神症状，有夜惊、睡眠不安及踢被等现象。遇到这些情况，应该请医生诊治。

  家长应对照上述种种原因，结合自己的小儿的情况找出原因，积极采取措施。如有可能的话，最好让小儿睡睡袋'这样不必再担心小儿踢被后着凉感冒。

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  你可能会注意到，学步的宝宝食欲明显下降，突然对吃的食物挑剔，刚刚吃一点就将头扭向一边，或者到了吃饭的时问拒绝到餐桌旁。这时，你应该在每次吃饭时，准备一些营养丰富的食物，让宝宝选择想吃的食物，尽可能变换口味并保持营养。如果宝宝拒绝吃任何食物，可以等到他想吃东西时再让他吃。但是，在宝宝拒绝吃饭以后，决不允许他吃饼干和甜点，否则会使他对正餐的兴趣下降。这样坚持一段时间，他的饮食营养就会达到平衡。要让宝宝意识到，现在不好好吃，过一会儿就没东西吃了。

  适合宝宝的营养食谱

  生菜肉汁麦片羹

  用料

  30克生菜，100克猪骨，50克麦片，淀粉、赤豆各适量，黄酒、盐、味精各少许。

  做法

  ①将生菜洗净切成小片；猪骨洗净劈断待用。

  ②锅中放入猪骨，烧开后撇去浮沫；放赤豆、葱末，用中火煮30分钟，捞出猪骨和赤豆。

  ③在猪骨汤中放入葱、麦片、生菜、盐，再煮3分钟，淋入用调味料调制的水淀粉勾芡即可。

  说明

  此羹鲜香可口，营养丰富。猪骨煮的汤汁，月巴润美味，有利于脂溶性维生素的溶解。生菜维生素c丰富，对钙和铁质的吸收有利。麦片为粗粮，适量补充，有利于宝宝的消化和吸收。

  一天食谱

  06：00

  150毫升母乳或配方奶，l块布丁

  08：00

  l小碗西红柿鸡蛋面

  10：30

  100毫升酸奶，2片水果

  12：00

  1碗猪肝碎菜米粥，半个馒头

  15：00

  一个桃子

  18：00

  100克饺子，50毫升红豆粥

  21：00

  200毫升母乳或配方奶

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很多小宝宝喝奶后都有吐奶现象，这可急坏了新手妈妈们，其实小宝宝吐奶主要是新生儿胃幽门狭窄，长大了就会消失，那么，小宝贝总是吐奶该怎么办？

首先了解吐奶和溢奶

溢奶是指婴儿吃好奶后几分钟少量乳汁会经常从嘴角流出一些，是生理正常现象。是由于食管末端的括约肌发育不够完善，致使胃和食管之间不完全闭合，因而进入胃里的奶水再次返流到食管造成的。

吐奶多发生在喂奶后，量比较大，甚至把刚吃完的全部吐出，有时呈喷射状。是因为新生儿胃幽门狭窄，同时胃和食管结合部比较松弛，当胃强烈蠕动时，胃中的奶水从食道返流从嘴巴强有力吐出。

伴随着宝宝逐渐长大，吐奶和溢奶的次数会逐渐减少，大部分宝宝一百天过后较少发生，半岁后消失。

如何有效预防宝宝吐奶

1，喂奶前换尿布，尽量避免喂奶后更换，来回扭动宝宝。哪怕喂好奶不久拉臭臭了，也等待十到十五分钟，轻拿轻放。

2，使用正确的喂奶姿势，让宝宝含住全部的乳晕避免过多的吸入空气和无效吸吮。奶阵来的时候奶水太急麻麻应使用剪刀手适当控制流速。

3，少量多餐。掌握好喂奶的时间间隔。尤其是躺喂，宝宝的胃是平的，很容易一口气就吃多了。夜晚喂奶使用面对面侧卧姿势，如果时间相同，但明显宝宝这次吃的比较久，可尝试中断喂奶。

小小熊有几次吐奶完全是因为吃多了，本来三个小时进食一次，一次吃一边乳房的。有几天吃完一侧后仍旧哭闹，到处找奶吃，熊妈当时不知道她只是为了满足吸吮，听信老人说的:宝宝知道自己吃多少，还要吃就是没吃饱"帮她换到另一边继续喂。

4，喂奶后不要立刻改变姿势，等待几分钟。再竖着抱宝宝，让宝宝直趴在大人肩上，轻拍其背，直到打嗝，再缓缓放下。第一次听到打嗝后可继续再拍一下下，有时候会连续打好几个。

5，如果躺喂后宝宝已经睡着了，可以试着将宝宝上半身垫高一些，最好是右侧卧。

6，在喂食后，不要着急逗笑和宝宝耍娃，让宝宝有激动的情绪;也不要摇动或晃动宝宝。

7，奶瓶喂食的宝宝，选择合适的奶嘴;其次尽量让奶汁充满奶嘴，以免吸入空气。（熊妈使用奶瓶喂了没几天，有经验的宝妈可进行补充）

一旦吐奶的紧急处理和护理方法

1，侧向一边

如果平躺时发生呕吐：迅速将宝宝脸侧向一边，以免吐出物因重力而向后流入咽喉及气管。切记，千万不要试图阻止或是中断呕吐。

2，拍打背部

如果发现宝宝憋气不呼吸或脸色变暗时，表示吐出物可能已进入气管了，马上使其俯卧在大人膝上或床上（硬质床），用力拍打其背部，使其能咳出或是吐出。

3，注意观察宝宝的脸色和呼吸

在以上处理过程中，如果宝宝出现脸色涨红变暗或是发紫，呼吸急促有杂音，哭不出来等，宝宝应同时的向医院或诊所转送，让专业的儿科医师再做进一步处理或检查才能完全放心。

4，吐奶后想办法让宝宝用力哭泣几分钟

哪怕呛奶后宝宝呼吸很顺畅，最好还是想办法让他再用力哭泣（哭泣即是大量的呼吸）一下，借以观察宝宝哭泣时的吸气及吐气动作，看有无任何异常（如声音变调微弱、吸气困难、严重凹胸），如有则即刻送医。如果宝宝哭声洪亮、中气十足、脸色红润，则表示一时并无大碍，可再观察一阵子。

5，吐奶后呼吸顺畅时，竖抱一段时间

吐奶后，孩子的脸色可能会不好，稍后恢复过来了就没有问题。待呼吸顺畅后，索性竖抱一段时间。

6，补充水分要在呕吐后30分钟进行

宝宝吐奶后，如果马上补充水分，可能会再次引起呕吐。因此，最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给孩子喂些温开水。

7，吐奶后的几次喂奶数量要减少到平时的一半

在宝宝精神恢复过来，又想吃奶的时候，我们可以再给宝宝喂些奶。但每次喂奶量要减少到平时的一半左右，喂奶次数可以增加。

宝宝食欲低怎么办

宝宝在刚开始吃辅食的几个月，会表现出很大的兴趣，但有的宝宝会在这段时间逐渐胃口低下了。这可能是因为这段时间宝宝体重增长开始放缓，也可能是因为宝宝出牙带来了不适。父母可以耐心喂宝宝，调适一段时间。如果宝宝的胃口长时间低下，就要去看医生了。

宝宝开始偏食了

随着辅食的添加，宝宝能接触各种食物了，在这一时期，宝宝也逐渐显现出对食物的好恶。味觉越敏感的宝宝越挑食。

如果父母给宝宝喂他不喜欢的食物，宝宝用手推开、用舌头顶出来，父母就可以考虑换个方式，比如把这个食物添加到粥里、汤里。如果宝宝还是不接受，父母也不必着急和担心，强行喂

给宝宝只能带来反作用

其实，如果粥、面包、面条等主食已经给宝宝提供了所需的热量，牛奶、母乳也给宝宝提供给了一定的蛋白质，那么宝宝对其他辅食的偏食，一般不会导致营养失衡。

对有些食物，宝宝不喜欢，但过了一阵子可能就会喜欢。父母可以选择其他等同营养的食物来替代宝宝不喜欢的食物。比如宝宝不喜欢吃胡萝卜，那父母可以用其他含有这类营养物质的食物喂给。总之，可以努力改变宝宝的偏食，但不能过度勉强。

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