心情保持愉快

保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

过度清洁不可取

在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。

刺激性食物要少食

正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

阴道炎的出现，让女人们陷入各种尴尬之中，同时身体健康也受到了威胁。注意了，平日里做好保健措施，是可以预防阴道炎的。那么阴道炎如何预防呢?这自然要记住这几点，才能起到好的预防效果。

阴道炎如何预防

1、要懂得清洁阴部

由于阴道和尿道距离很近，所以说，平日里清洁阴部的话，同样也能起到清洁尿道的目的，当阴道口和尿道口很干净时，被细菌盯上的可能性自然就低，也就能避免患上阴道炎、尿道炎，。所以说，平日里女人们懂得清洁阴部，帮助你预防阴道炎。

其中清洁阴部有几点要注意，比如说清洗用的水不能太热，不然会加重已有的炎症症状。比如说最好不要用清洁用品，以免用品中的化学成分刺激阴部，造成阴道口发炎。比如说要讲究顺序，清洁阴部的时候要用从上往下擦洗，而且擦洗的时候，不能来回擦。而是必须每一次用干净的那一面，自上往下擦洗。否则，万一有炎症或是污垢残留的时候，这些污垢会再次沾染到外阴的皮肤上，造成阴道口被细菌包围，从而诱发炎症。

2、坚持穿棉质内裤

纯棉材料的内裤，更有益于阴道的健康，因为这种材料比较柔软，不容易对娇嫩的外阴皮肤产生刺激。而且也比较透气，有助外阴皮肤呼吸，降低感染的可能性。对此，建议在晚上睡觉的时候，穿四角内裤或者说不穿内裤比较好，这样有助阴部皮肤呼吸，减少炎症诱发的概率。

此外，女人们不仅要坚持穿棉质内裤，还应该勤换内裤，必须做到一天一换的频率。这样才不会给外阴环境带来潮湿，减少污垢堆积在外阴表面的机会。

1、一般治疗：积极治疗可以引起霉菌性阴道炎的其他疾病，消除易感因素。保持外阴清洁干燥，避免搔抓。治疗期间禁止性生活。不宜食用辛辣刺激性食品。

2、阴道上药：科使用咪唑类栓剂阴道上药，必须在清洗外阴后上药。

3、外用药膏：使用克霉唑软膏或达克宁软膏外涂，可以治疗因霉菌感染引起的外阴炎，减轻外阴痒痛的症状。每日外涂数次，应用2周。

4、口服用药：由于霉菌感染可以通过性生活在夫妻间相互传染，因此可以通过口服用药对双方进行治疗，口服药同样可以抑制肠道念珠菌。氟康唑口服：一次150毫克，顿服。或斯皮仁诺口服：如为初次感染念珠菌阴道炎，每次服200毫克，于早、晚饭后服用，仅服1天;如为复发性霉菌性阴道炎，斯皮仁诺药量需加大，可每次服200毫克，每日1次，连服3天，也可每日服2次，每次100毫克，连服3天。服药均在饭后。

5、中草药治疗：使用具有清热解毒，杀虫止痒作用的中药煎水，熏洗外阴，既可以减轻症状，又能抑制消灭念珠菌。由于熏洗后患者的外阴痒痛、灼热症状明显减轻，因此更适用于急性霉菌性阴道炎的妇女，可以减轻患者痛苦。另外，将中草药制成散剂或栓剂，还可以进行阴道上药。

女人很容易患上妇科病，比如说阴道炎，想要阴道健康平日里就要保养自己的身体。那么怎样预防阴道炎呢?下面推荐几个法子，女人们为了阴道的健康，减少自身被疾病盯上的机会，务必来看看。

怎样预防阴道炎

1、多喝些开水

平日里多喝些凯硕，能够很好地舒缓阴道。而且多喝开水还能为身体排出毒素，减轻身体的负担，从而让器官功能更好地发挥，增强身体对病菌的抵抗力，从而帮助女人们预防疾病。

2、便前要洗手

想要阴道健康的话，在大便或是小便之前要清洗双手，因为双手会沾有大量的病菌，当你脱内裤排便的时候，就可能乘机落到内裤上，当病菌不断移动，直至外阴部位的时候，就很容易诱发外阴感染的，进而造成阴道炎的。

另外，很多女人小便之后，习惯用卫生纸擦拭外阴。若是双手不干净的话，手上的细菌就会附着在卫生纸上面，当擦拭外阴的时候，细菌就会掉落在上面。再加上外阴部位容易接触到白带、尿液等等，这就给了外阴皮肤上的细菌提供营养，从而造成细菌大量繁殖，再不断入侵皮肤，致使炎症问题不断加重。甚至细菌会从阴道口进入体内，最终造成阴道发炎。

除了这两点之外，想要远离阴道炎的话，女人们还应该少穿紧身裤。因为这种裤子太过紧身了，会将外阴包裹得很严实。让其一点透气的空隙都没有，而且太紧身了会让粘附在内裤上的白带更容易黏在外阴皮肤上，给阴道带来刺激，诱发细菌滋生。若是不将细菌消灭掉，很快阴道炎这种疾病，也就会随之而来了。