由前面过敏性紫癜产生的原因可知，紫癜的发作与饮食是有很大关系的，那么过敏性紫癜患者应该怎样控制饮食呢？

1、过敏性紫癜发病期

发病期间，患者的饮食一定要加以控制，一般要求只吃素菜，海带、紫菜等除外。芒果、菠萝、榴莲等水果禁食。一般的白米饭、馒头、面条等是可以给患者食用的，记得炒菜时尽量不用鸡精、味精等调味品，若遇腹痛比较明显的情况，则应谨遵医嘱，严格控制饮食。

2、过敏性紫癜稳定期间饮食方式

当过敏性紫癜患者病情稍微稳定时，可以通过试探递加食物种类的方法，帮助患者能够以最小风险扩大最多的食物范围，比如当病情稳定一周后，尝试给患者食用瘦肉甚至肌肉，一段时间后没有出现特殊情况，则再进行添加其他的食物，比如添加牛奶、鸡蛋等含蛋白质比较多的食物。当然，具体如何操作要根据患者实际病情来进行，不可盲目生搬硬套。

一、吃什么好

1、饮食要清淡，主食以大米，面食玉米面为主。

2、多吃富含维生素c的食物，如新鲜蔬菜、水果，特别是西红柿、桔子、苹果、鲜枣、橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等。

3、多吃富含维生素k的食物，菠菜、猪肝等。维生素c、维生素k均不耐高温，故烹调时不宜高温和时间过长。

二、吃什么对身体不好

1、过敏性紫癜勿食致敏性食物，如果是食物过敏引起的紫癜，则需要终生严格禁用这种食物。

2、常见的过敏物质，动物性食物有鱼、虾、蟹、蛋、牛奶等，植物性食物有蚕豆、菠萝、植物花蕾等。

3、要注意不可使用与过敏物质接触的炊具和餐具。要注意避免进食粗糙、坚硬和对胃肠道有机械性刺激的食物，如带刺的鱼、带壳的蟹、带骨头的鸡、肉等，以免刺伤口腔粘膜和牙龈，引起或加重出血。

4、忌食辛辣食品，忌食肥甘喉味。

多数患有过敏性紫癜的朋友都会出现发热、头痛、关节痛、全身不适等症状，此时除了要及时去医院进行检查和治疗外，更应该在饮食上注意一些问题，比如下面这些饮食禁忌要了解清楚。

作为一种过敏性疾病，食物引起的过敏是导致过敏性紫癜常见原因。所以，患有过敏性紫癜的人应该多加注意饮食上的问题，比如什么东西不能吃或者不宜多吃等。

富含异体蛋白质的食物是过敏性紫癜患者不能碰的食物，比如鱼，虾，蟹，蛋，牛奶，蚕豆，菠萝等。为了安全起见，紫癜患者即使在病好后，也应该尽量避开这些食物，以免出现复发的情况

另外，过敏性紫癜患者也不能接触一些容易刺激性很强的食物，比如烟酒、含有防腐剂的食物、腌制食物等。这些食物只会让紫癜症状加重。

过敏性紫癜是一种过敏性的血管炎，一般发病的年龄为青少年。对于家中有过敏性紫癜的家长来说，都想知道对于过敏性紫癜的饮食有没有什么需要注意的？

1.在饮食上面，第一个需要注意的就是应该立即停止食用容易导致过敏的食物。因为本身过敏性紫癜就是一种由于过敏而导致的疾病，在很多食物中，都含有大量的异体蛋白质。例如鱼，蟹，牛奶，虾等等都是属于易导致过敏的食物，对于过敏性紫癜患者来说，应该避免食用。

2.多食用富含维c的食物，维c对于毛细血管都有减低它的脆性作用和通透性。例如柚子，柠檬，苹果，西红柿，猕猴桃等水果。患者多食用这些富含维c的食物有利于他们病情的恢复。

3.注意患者的饮食要清淡。对于患者来说，最好是食用一些营养丰富而且容易吸收的食物，每餐的量也一定要在注意把控，避免进食过多而造成肠胃的负担。而最后导致胃出血等其他症状。