盐不仅是居家烹饪最普遍的调味品，同时也是维持人体正常发育不可缺少的物质，不吃盐会导致：

1、神经衰弱，全身乏力。食盐中的钠离子是神经系统中传递信息的必备物质，肌肉收缩和心脏跳动都与钠离子有关。所以，人体缺盐的话，神经系统就会非常虚弱，人就显得没有劲。

2、不吃盐会使得消化液分泌不协调，进而减少食欲。同时，不吃盐还会降低胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，导致机体内酸碱度的失衡，和体液的不正常循环。

3、吃盐过少还会造成体内含钠量过低，发生眩晕等现象，严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速、脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状。

4、身体中盐的含量较低甚至会引发癌症的萌芽，因为盐的摄入量不足，酸就会在部分细胞中聚积，细胞中的酸度含量过高，就会损害dna的结构。

5、缺盐是骨质疏松症的起因之一，血液中如果盐分不足，就会从骨骼中汲取。夜晚感到肌肉抽筋往往是缺盐的征兆。

6、可能会引发大脖子病。含碘食盐能防止甲状腺肿大即俗称大脖子病。

宝宝到了一定的月龄就会有厌奶的现象，这也是宝宝成长的必经阶段，不少家长都为此揪心不已，担心宝宝不吃奶或者吃奶量太少会长不大，于是用强迫的方式给宝宝喂奶。其实，这么做是非常不科学的，在宝宝不愿意喝奶的时候给宝宝强迫喂奶只会让他的抵触情绪更加严重。妈妈们要学会改变自己的心态，轻松因对，那么到底宝宝不吃奶怎么办呢？

1、不强迫宝宝喝奶，适时添加辅食

宝宝不吃奶的情况通常都是短暂的，厌奶的时期并不会维持太长，如果这个时候妈妈们强迫宝宝喝奶，那么只会让宝宝对吃奶产生恐惧。其实，只要宝宝身高、体重等都发育正常，那么就不需要强迫喂奶，而是应该思考如何帮助宝宝度过厌奶期。如果宝宝六个月之后，也可以尝试让宝宝吃点半流质的辅食，可从米粉或稀释的果汁开始，陆续再加入蔬菜泥和果泥，为宝宝补充一些必要的营养元素。

2、营造安静的喂食环境

宝宝发育到一定阶段听力或者视觉都有了明显的进步，这个时候就会出现容易被外界事物影响的状况，注意力难以集中也正是因此。进食的环境应尽量光线柔和、安静。所以如果宝宝不吃奶，那么妈妈们要考虑一下是不是喂奶时宝宝身边“诱惑”太多了，如果用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音都对进食有直接影响。

3、适当改变喂食方式

当宝宝出现不吃奶的征兆，爸妈可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要太严格按照时间点来喂奶。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝宝的体力，当宝宝精力耗尽、感到饥饿时，自然就会想吃奶啦！

4、检查奶嘴洞大小是否合适

有时候宝宝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸得不顺畅，因此喝的量才减少。先将奶瓶倒过来，检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出来或滴得太快，对宝宝都不好。

5、药物改善

若宝宝属于严重厌奶的情况，建议妈妈可以带宝宝就医。除了请医生协助找出厌奶的根本原因外，医生也能视情况开立帮助肠胃蠕动、增加食欲的药物，及时给宝宝做治疗。

宝宝不吃奶粉确实是一件让妈妈头疼的事情，因为宝宝成长速度快，所需的营养也多，若不吃奶粉，身体营养需求得不到满足，可能就会出现消瘦、矮小等营养不良的情况了。那宝宝不吃奶粉，妈妈要如何应对呢？妈网来支支招，妈妈们可以get起来！

1、选择合适的奶嘴：妈妈的乳头比较软，宝宝吸取乳汁习惯了，一碰到较硬的奶嘴就不习惯，不愿意吸，由此，妈妈们在选购奶嘴方面也要花一番功夫，最好选软的奶嘴或购买奶嘴后放在锅中煮一煮，让它变软。

2、在宝宝面前吸奶水：小宝宝都喜欢模仿妈妈的行为，如宝宝不吃奶粉，妈妈可以夸张地在宝宝前吃奶粉，激起宝宝的兴趣，直到宝宝习惯吃奶粉为止。

3、在恰当时机断母乳：妈妈如采取混合喂养的方式，既让宝宝吃奶粉又让宝宝喝母乳，宝宝可能会出现不吃奶粉只吃母乳的情况，原因为宝宝依恋母乳，所以，在恰当时让宝宝断母乳，只吃一种食物，宝宝饥饿时就会吃奶粉了。

宝宝不吃奶粉可能是到厌奶期了，妈网百科分享些应对宝宝厌奶期的经验给妈妈们，妈妈们可以get起来！

1、营造舒适的喝奶环境

宝宝在安静的环境下更乐于喝奶，如果四周经常有人走动，有谩骂声，宝宝容易心烦气躁不愿喝奶。另外，室内温度适宜，宝宝感觉舒适，喝奶的积极性也会提高。所以，妈妈在给宝宝喂奶前要营造安静、舒适的进食环境。

2、少吃多餐，增进消化

宝宝不喝奶可能是积食了，此时，妈妈最好不要强迫宝宝喝奶，可以先给一点给宝宝尝一下，然后再频繁冲给喝。

3、等宝宝饥饿时再喂

宝宝不喜欢喝奶粉，可能是因为ta还不饿，如果硬要给ta喝，宝宝会觉得很厌烦，讨厌妈妈，所以妈妈要在宝宝饥饿时在给ta喂奶。

4、奖励物品给宝宝

小朋友都喜欢玩游戏，妈妈可以通过玩游戏的形式喂奶给宝宝喝。如果宝宝愿意喝奶了，给宝宝奖励些小物品，宝宝开心了就会继续喝。