“明星妈咪”是中国首家中美战略合作专业从事产后恢复和护理的连锁管理机构。主要恢复项目包括去妊娠纹、产后瘦身、乳汁调理、清宫排毒和梳理产后抑郁情绪。公司将美国好莱坞明星、名人产后恢复的先进理念、专业和系统的服务带到中国，为产后妈妈的身心健康提供全套解决方案，让她们在短时间内风采依旧，光彩夺目。

明星妈咪天津门店地址：

河西乐园道万顺温泉花园c座2803 83288189

海光寺南门外大街中国窗b座901（家乐福西行30米）27839343

河东区万达广场尚东馨园2-2-2603 84272820

塘沽区碧海鸿庭（实验小学西侧）4栋2门501室 65577560

最近，伊莉莎白赫莉与儿子的照片荣登美国名牌时装杂志《harper's bazaar》的封面，她那苗条的身段羡煞旁人。伊莉莎白赫莉透露其减肥秘诀是食谱很讲究，基本上是糙米、蒸鱼和燕麦饼干。

林青霞以全方位科学饮食恢复矫健苗条

林青霞产后为了恢复自己矫健苗条的身材，开始其塑身行动：

1、早餐吃一根香蕉，晚餐后坚决不吃任何东西。

2、每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水来代替。

3、用低脂植物油炒菜，用喷壶来喷洒色拉油。

4、切成条状的红萝卜、小黄瓜、花椰菜以及芹菜都可以作为小点心，可放在冰箱里随时取用，还可随身携带当作零食。

慢跑跑出苗条崔真实

韩国大明星崔真实经过两个月的产后调理后，一下减掉了17公斤，找回了原来修长的身材。崔真实认为，每天一两小时的慢跑锻炼，体育明星丈夫多年积累经验的慢跑疗法，对减掉腹部和大腿的赘肉有奇效。

“四不”塑身让彭羚更窈窕

香港著名歌星彭羚产后不仅迅速恢复身材，还更窈窕有致，她认为自己减肥秘诀为“四不”——不吃甜食、不盲从、不偷懒和不勉强。

林忆莲的塑身独门绝招为吃素

林忆莲当了妈妈依然身材不走样的“独门绝招”是吃素。吃素好处很多，不仅可以享“瘦”一下，还可以彻底改变体质，连带皮肤也可以变好。但吃素容易肚子饿，所以身边可以常带有全麦面包或爆米花备用。

母乳喂养是被明星遗忘的减肥直通车

专家指出，母乳喂养的妈妈与产后使用非母乳方式喂养的妈妈相比，减肥速度更快，效果更显著。因为母乳喂养会消耗大量储存在体内的热量，能够帮助产后妈咪恢复身材。

转自《三九健康网》

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

张柏芝，当个本分准妈妈

在柏芝尚未生产时，便已经是一位合格的准妈妈，她在验出有孕后减少了工作。柏芝首度开工时，曾拍摄一个内地休闲服广告，在拍摄过程中，她没有像以往那样蹦蹦跳跳，收工后，又换上了轻便的牛仔裤及平底鞋。有记者还发现她的七人车车尾玻璃上，贴了一张印有用法文写的“内有婴儿”的贴纸。也许是为了讨教“妈妈经”，柏芝还曾主动帮姐姐照顾年前出生的女儿。 贾静雯分享做妈妈乐趣 笑赞女儿是“谐星”

自从做了妈妈之后，贾静雯的影视作品减少了，出席公众活动也不如以前勤快。贾静雯曾主动与记者们分享做妈妈的乐趣，“我女儿是个“谐星”，她特别搞笑，特别会撒娇。刚才出门前她还缠着我说，“妈妈，你能不能不要去啊？万一我等会儿想你了，怎么办啊？”贾静雯说她从不承认有了女儿之后，自己就把重心移向了家庭，“但现在，从事实上来看，有这个趋势。我特别愿意跟女儿呆在一起，每天会把她说的话记录下来。前面我跟这边商场的老总聊天的时候还在说，我是这里的常客，因为我女儿特别喜欢他们这儿的玩具反斗城。”

性感妈咪小s孕房日记“带球走也很美丽”

跟宝宝说话

“哈啰！宝宝，妈妈今天睡得很饱喔！妳也应该睡得很饱吧？！因为妳没在半夜偷偷踢我的肚子，我想，妳也是在睡懒觉吧！”每天早上一起床，小s就拿起特制的传声筒，对着肚子跟宝宝说话。

首先交代一天的行程或计划，比如说，小s会告诉许俏妞：“妈妈今天有工作要做，要到摄影棚拍照，要摆很多pose，可能会拍很久，也可能会很累，不过，要工作才有收入，收入就是money，有money才能够买东西，买妳的奶粉、尿布、玩具、小衣服等等。这样妳知道吧，要年轻时好好工作，老的时候就可以不用工作就不愁吃穿了…”甚至连演艺圈里的人际关系，也会介绍给女儿听，所以女儿虽还未出娘胎，但已经非常见多识广了！

刚怀孕的心情

少女时代的小s原本很讨厌结婚生子这些事，嫌太老套，以前她姐大s憧憬结婚，还被妹妹嘲笑，拜托！结婚有什么好的呀！小s说，以前根本不喜欢小孩好不好，想到女人大肚子变黄脸婆，就头皮发麻。直到她遇到mike，生命里注定就是这个人了，小两口想说，这样继续相爱下去很幸福，结不结婚虽没差，不过结婚好像也不错，那就试着怀孕，如果真的怀孕的话，就来结婚。两人赌了下去：「一切交给宝宝来决定吧！」，想不到，许俏妞竟然在二个人充满爱的期待下顺利报到。

小s说，其实她也经过尝试“做人”做了两个月都没怎么样的阶段，脑海中曾经飘过，自己会不会是传说中“生育困难”的族群啊？这样的念头。后来他们开始想说，算了算了，顺其自然好了，然后，有一天小s突然觉得肚子好饿好饿，急着回家吃饭，结果吃了一口，就觉得反胃，立刻杀去厕所大吐特吐。心里想说，不会是怀孕了吧？！立刻拿了准备好的验孕棒验孕，结果没事。之后几天坐车时觉得想吐，小s还以为是晕车，后来她去makiyo家吃饭，闻到菜饭味，也觉得想吐，回家后就想说，再来验验看吧，反正可能也没那么幸运啦。很轻松一面看着说明书，一面等。然后小s一转头，看到两条杠，当时，完全吓傻了，也搞不清楚自己是兴奋还是害怕，反正就是一直发抖一直抖，打电话给大s之后，情绪才慢慢平复下来，终于了解到自己是真的「怀孕」了！

惊讶的胎动

那天早上老公又早早出门工作，小s自己一个人躺在家里。平时看起来大胆，其实一落单心里是会有点害怕的。小s就想着：好险我还有宝宝，宝宝就在肚子里陪我喔……

正躺在床上胡思乱想的时候，肚子右下方突然抽动了一下，很轻微的，从来没有过这种感觉，那个地方从来不曾自己动。小s想说，原来肚子也会抽筋喔？它又动了一下，小s才醒过来：“是胎动吗！？是我第一次的胎动吗？”突然之间，她就楞住了，竟然自己感动得快要哭出来！

每个妈妈都是无私而伟大的，即使明星妈妈们也不例外。妈妈们，你们在孕期中，又是怎样的心情呢？

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  美丽的明星妈妈们，虽然怀孕的时候也不可避免地变胖，但却总是能在产后迅速恢复好身材，甚至是比生产前更加凹凸有致。明星妈妈们到底都采用了什么瘦身方法呢？哪些又是我们可以借鉴利用的呢？

  小s——我的s曲线又回来了

  小s算是演艺圈中产后迅速恢复好身材的佼佼者，她在广告中大声宣告：我的s曲线又回来了！主持金曲奖颁奖礼时的曼妙身材，让所有人都惊讶，快来看看她迅速瘦身的秘诀在哪里。

  (1)专业营养师

  产后选择在五星级月子中心调理身体，饮食由专业营养师调配，针对小s的身体状r况设计月子饮食。

  (2)专业健身教练

  一向有运动习惯的小s，在产后也聘请专业的健身教练来指导她加强胸部线条、收臀及消除背腹的赘肉。

  (3)塑身保养品

  小s从怀孕初期就开始抹除纹霜，在滋润肌肤的同时预防妊娠纹的发生。在产后又涂抹瘦身霜，所以她做到了让瘦下来的身体上没有妊娠纹。

  (4)塑身内衣

  小s从产后就开始天天穿调整型内衣，一穿就是一整天。调整型内衣，除了可以保护因为剖腹生产留下的伤口不致裂开，还可以雕塑腰身。

  (1)小s的产后菜单

  第1--2周：一日五餐。早上吃姜丝鱼汤和蔬菜；中午吃麻油猪肝和蔬菜；下午茶吃甜粥、玉米；晚餐吃药膳鸡腿和鲑鱼炒饭；消夜吃红糖番薯。

  第3周：吃能够排除体内毒素的鲈鱼汤和猪肝药膳餐。

  第4周：进食能补充钙和矿物质的猪腰和炖品。

  第5周：进食有温补作用的麻油鸡。

  中国的明星艺人瘦身很有一套，而外国的明星艺人在产后又是如何来塑身的呢？国外的明星艺人瘦身的方法分两极\\\'自然派以安吉丽娜·茱丽为代表’以母乳喂养和运动的方式恢复到产前体态；激进派以维多利亚为代表，不吃不喝，展现出了惊人毅力

  安吉丽娜·茱丽

  在非洲产下宝宝的安吉丽娜‘茱丽，很快就恢复身材，这主要是由于她热爱运动和！大自然的原因。她在产后借助瑜伽练习和母乳喂养，短时间就取得明显的效果。另外，选择在非洲生产的她，产后喝一种非洲产的大蒜和生姜制成的茶，这种茶含有香辛料成分，对加速新陈代谢和消除脂肪都有不错的效果。

  维多利亚

  维多利亚三度生产，身材依旧骨感，令很多怀孕的妈妈们羡慕不已，纷纷向她讨教秘诀。维多利亚透露，她在产后进行了严格的饮食控制，无脂肪、高纤维和低碳水化合物的食物，避免油腻和甜食，并且每日进行规律的运动。在东方人看来，这种方法很伤身体，而且没有惊人的意志力也很难办到。因此，中国的妈妈们要根据情况量力而行，不可盲目效仿。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！