我们都知道：如过量食用榴莲，容易引起上火等症。那么榴莲干的情况又是怎样的呢？榴莲干上火吗？下面一起来看看吧！

榴莲是一种性热的水果，如过量食用，容易上火，导致咽喉干燥难受。而榴莲干是由纯榴莲果肉制成的，若过量食用，自然也会容易上火。万一因过量食用榴莲干上火了怎么办？这里给大家分享一下怎样才能解决吃榴莲干上火的问题。

1、吃榴莲干上火后，可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒，能够压制吃榴莲干引起的火性，调节人体内的平衡，达到中和的作用，也就是所谓的清热去火。

2、吃榴莲干上火后，取新鲜的荔枝皮大概一到二两左右，煮水喝下，也能够达到清火的功效。这不仅对因为吃榴莲干引起的上火有效，也对吃荔枝等引起的上火有缓解作用。

3、吃榴莲干上火后，吃绿豆能够有效降火。将绿豆煮成汤，或者将绿豆捣成绿豆沙饮用。

4、另外，榴莲的壳也有着清热解火的功效。吃榴莲干上火后，我们可以用榴莲壳煎盐水喝下，以达到清火的效果。同时，值得一提的是，榴莲壳本身也是宝，能够作为煲汤的好材料，比如榴莲壳煲鸡汤，榴莲壳煲玉米排骨汤，加入了它，这些汤也多增加了几分清热解火的功效。

榴莲是种特别的水果，因为爱它的人很爱，不爱它的人却很抗拒。主要是榴莲的味道太大了，闻起来臭臭的，不过对于爱吃榴莲的筒子来说味道是极香的。爱吃榴莲的你单单吃榴莲还不满足，那么你可以试试榴莲干，味道也很不错哦。不过呢，榴莲干和榴莲一样因为比较营养哦，所以吃多会上火。

吃榴莲干吃多的话是会上火的哦，如果你体质是属于比较容易上火的那一类，建议大家还是少吃为妙哦。如果忍不住嘴巴吃多要怎么办呢？可以买点山竹吃吃哦，山竹是寒性的哦，所以能降火。

除了吃山竹降火之外，吃完榴莲干之后你可以喝点荔枝水哦。荔枝不是会上火么？其实荔枝水指的是用荔枝的皮煮的水，能下火呢。

如果荔枝，山竹你都不爱，那么可以试试绿豆哦，煲点绿豆汤水喝喝是极不错的。其实下火最简单粗暴的方法就是喝凉茶，喝点下火的凉茶还是比较管用的哦。最后补充一点其实榴莲的壳能清热降火哦，如果你吃多了榴莲干，那么用榴莲壳煮水降火吧。

印象中，好像没有哪一种饼干是不燥热的，榴莲薄饼也不例外呢。榴莲薄饼吃多也是会上火哦，其中和它的做法不无关系。如果是自己做的话，一般是煎的，煎炸食物自然是比较热气的哦。另外，榴莲本身就是容易上火的水果呢，一个榴莲等于九只鸡的说法不知道大家听说过没，如此滋补的榴莲吃多也是会上火的呢。

所以榴莲薄饼怎么吃不上火呢？

少吃就没什么问题了，另外如果你肝火旺盛的筒子建议还是少吃为妙哦。怕吃榴莲薄饼上火的话可以准备好一些凉茶，或者是下火的汤水之类的，下面给大家介绍一道下火甜品冰糖炖雪梨哦。首先准备雪梨和银耳哦，雪梨去皮去壳，切小块后倒入汤锅中，加入银耳、冰糖，撒上枸杞，然后炖1个小时左右就可能愉快开喝了哦。

除了喝点冰糖雪梨汤之外，还可以吃点下火的食物哦，例如鸭子、虾子、冬瓜、海带、马蹄以及莲藕等也是极好的，如果已经有点上火的筒子可以喝点凉茶哦，简单粗暴但是能下火！

爱吃榴莲的人，尽管无法见到榴莲的全身，但对于榴莲做成的点心，也不容错过。对的，现在说的就是鼎鼎大名的榴莲酥，这个点心几乎是每家茶楼都有的哦！但是美味的榴莲酥吃多了始终要面临现实，除开变胖之外，还有爆痘上火的问题！

so，榴莲酥吃多了上火怎么办？

榴莲酥吃多的确会上火，上火的话就赶紧买几个水果皇后和咱们的水果皇帝抗衡，没错，说的就是山竹了，如果吃榴莲酥上火的话可以吃一些山竹，或者用绿豆煮糖水来喝，下火效果挺好的。

要不在吃榴莲的时候还可以留一点榴莲壳煮水喝，也能起到一定的缓解火气的作用。