子宫下垂怎么调理

第一，器具辅助

当出现下垂后你可以选择用子宫托来调整，这是专用的治疗器具了。它可以轻松的调整好阴道膨出以及子宫下垂的现象，不过要注意的时卫生，子宫托每天都需要清洗干净甚至是消毒，这样才能避免细菌缠身哦。

第二，运动

其实运动也是可以改善下垂哦，比如说想要调理好子宫下垂那么骨盆底部的肌肉锻炼很重要，它会增强张力，让子宫慢慢的恢复起来。还有提肛以及膝胸卧式等运动都是有利子宫。

第三，手术治疗

其实对于严重的子宫下垂患者来说，手术的治疗是最好的选择了。当然手术应该在医生的专业检查后提出的手术方案，建议医生指导下手术最安心。

第四，中医疗法

我国的医学治疗子宫下垂也是很有一套，主要是以中药材的药性以及经络为原理进行调理的。

其实小编想说女人子宫出现下垂影响极大，比如说怀孕。因此出现之后就应该及时的去调理，这样才能确保健康。

子宫下垂是不少女人都有的问题，这是一种病，女人们不能疏忽它。而且出现这个问题，也会给女人们的健康带来损伤，所以说，平日里要多了解原因，从而起到预防作用。那么子宫为什么会下垂呢?主要因素有这几个，看看你是属于哪一种!

子宫为什么会下垂

第一、分娩带来的损伤

生孩子不仅是痛苦的，同时还会给子宫带来极大的损伤。尤其是在生出过程中出现来难产等问题时，遭受的损伤会更大。另外，有的女人在坐月子时没有好好休息，还做着一些繁重的家务，比如说下蹲洗衣服，弯腰扫地等等，都会影响子宫的恢复，甚至造成子宫下垂。

第二、人体自然衰老

人都会老去，到了一定年龄以后，各大器官都会老化，子宫作为器官之一自然也会遇到这样的问题。当到了一些岁数以后，子宫韧带就会慢慢退化，甚至萎缩了，慢慢地也就出现了下垂情况。当然，这是人体的自然衰老，如果想要改善的话，就要通过锻炼，增强骨盆腔底部的肌肉张力。

除了这两点之外，腹腔内的压力太高了，或者说过早地生育，又或者说生育的孩子过多等，都是可能造成子宫下垂的。所以说，在平日里就要做保健措施。建议女人们平日里要做到这几点：a、可以每日做收缩肛门的动作，帮助女人们防止子宫组织过早地甩退。b、喂奶时间不要过长，虽然母乳比较有营养，但是并不是喂的时间越长越好。长期如此会造成子宫萎缩，进而下垂的。c、平日里也不要做过于繁重的活，以免给腹腔造成极大的压力。

孕妈妈们经过辛苦的十月怀胎，终于等到分娩的一刻，看着肚子里的小生命哇哇啼哭，内心的幸福感不言而喻，也顾不得生产的剧痛了。虽然孕育后代是女性的神圣使命，但是分娩过后也可能会带给产后妈妈大大小小的产后问题，有一些妈妈产后骨盆底组织松弛，会感到腰酸、肚子下坠、便秘等产后子宫下垂的症状。那么，产后子宫下垂的具体症状有哪些呢？我们来了解一下。

1、产后子宫下垂最明显的症状就是白带增多。产后妈妈月子里会来恶露，恶露干净的时间因人而异，顺产妈妈大概2周内可以干净，剖宫产妈妈可能时间比较长，久的可能会持续到月子做完后。恶露干净后，产后妈妈可以细心关注自己的白带情况，如果白带增多，有时候呈现黄脓样或者血水状时，应该警惕是否是因为产后子宫下垂的原因。

2、出现尿频、尿急、尿痛的症状。由于子宫下垂压迫到膀胱，产后妈妈会经常有尿意，上厕所频率增加，甚至排尿出现疼痛感觉。当咳嗽、打喷嚏、大笑时，尿液可能会不受控制地流出。甚至外阴可能会因为尿液的经常刺激，出现发炎症状，例如红肿疼痛等。

3、出现便秘、腹胀、大便困难等症状，下腹部、阴道、外阴部会出现坠胀感，也会容易出现腰酸背痛的症状。久站、行走或者体力劳动时症状可能会加重，平卧的时候感觉会好一点。

生活中有不少的女性都被子宫下垂困扰过，这是常见的疾病。小编想说出现了子宫下垂就要及时的去调理，因为子宫很重要哦。那你知道怎么去调理吗?你知道子宫下垂时是否可以同房呢?

子宫下垂究竟能否同房

我们都知道子宫下垂时平时稍有不注意就会造成病情加重，因此不少人都想问是否可以同房。其实是可以的，只是会造成女性对于性的体验大大的降低，不仅不容易达到巅峰而且还会造成一些疾病的感染哦。

子宫下垂同房注意两件事

第一，注意卫生

其实子宫下垂之后很容易造成感染的，因此在性生活时要多注意好卫生，在性爱之前两人最好是先清洗清洗私处避免疾病发生。

第二，多注意动作

其实子宫下垂的朋友私处是极为柔弱的，容易造成伤害所以在性爱时要多注意动作，尽量是采用女上位或者是跪姿等等。

子宫下垂如何治疗才好

第一，做好盆底肌锻炼

首先就是保持站立双手下垂，其次在你吸气的时收腹做出肛门向上的动作，保持十秒不懂再放松，然后再重复坐上几遍即可。

第二，手术治疗

其实小编建议情况不是很严重的朋友不要采用手术治疗，除非是极为严重的情况下才去考虑，最好是遵循医生的建议。

第三，注意保暖

其实子宫也是需要保暖的，因此不要让子宫着凉了，在饮食上少吃生冷类的食材，在生活上应该多出点衣服注意保暖。

其实子宫下垂在生活中极为常见，当你发现下垂时要及时的去调理，小编是建议先不要同房，否则影响了体验就会影响到未来的性福生活，而且还容易诱发一些疾病，因此建议治疗之后再考虑同房吧，那怎么去治疗呢?以上三种就是不错的方式了。