小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。

消化不良，是幼儿常见病之一。主要是由于胃肠道消化酶分泌不足，或蠕动功能失常，而发生的消化功能紊乱或障碍。消化不良的幼儿常表现为食欲不振，身体瘦弱，体重减轻，甚至反复出现腹泻。引起消化不良的直接原因，大多是饮食不节制，暴饮暴食，以致损伤脾胃，导致消化、吸收功能失常。所以要给幼儿定时、定量进食，不能采取“填鸭”式的喂哺方法，“宁可稍带几分饥，也不宜过分饱”，才可以保证脾胃消化食物和吸收营养的时间。消化不良的幼儿，宜多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米汤等，忌食油腻、辛辣、坚硬食物。

消化不良，有功能性及器质性的消化不良这两种情况。很多人在消化不良的同时，还会伴随着食欲减退，腹胀腹痛等一些症状。由于生活和工作的原因，在产生这些症状后，一时没有办法到医院进行治疗。这时就可以通过一些食物来暂时改善一下这种状况。

一、西梅。西梅属于一种酸性食物，要不粮食吃一点儿，西梅可以帮助消化还有利于排便，促进消化的佳品。

二、菠萝。菠萝当中含有酵素可以分解蛋白质，有助消化的作用。由于菠萝中含有大量的维生素c，如果每天能喝一杯菠萝汁，就可以满足人体一天维生素c的需求量。

三、洋葱。有不少人不喜欢洋葱的气味，但是洋葱的气味是由其中的葱蒜辣素所散发出来的，这种特殊的物质可以让胃部分泌更多的胃酸，增加人的食欲。

四、苹果。苹果中含有多种营养成分，其中还含有大量的纤维素，纤维素又可加速肠胃的蠕动，可起到助消化，助排便的作用。

宝宝脏腑功能不健全，脾胃功能不健全，小家伙饮食难控制，过度宠坏家人喂养不当，很容易引起胃肠功能紊乱，孩子会出现肚子鼓鼓，吐奶，稀便， 有酸味，大量未消化的食物残渣和其他消化不良表现。那么为什么宝宝消化不良呢?

第一，鉴于食物不易消化：根据儿童的不同年龄特点，饮食逐渐由液体变为半液体，如米汤，糊食，粥和固体食物，如软米饭，面包等。婴幼儿3个月内，消化液和成人消化不同，淀粉消化比较差，需要特别注意。对于2岁以下的婴幼儿，添加的副食必须是烂的，细的，柔软的，例如，蔬菜可以切碎，腐烂，制成泥。对于2-3岁的婴幼儿，因为已经有16-20颗乳牙，食物可以稍厚一点。

第二，喂新食太多：有些孩子第一次吃虾，感觉味道不错，一下子吃了很多，导致消化不良。因此，当父母试图让婴幼儿吃一种新食物时，让他慢慢适应。

第三，食物搭配不合理：宝宝4个月后，家长需要给孩子补充辅食奶，注意给孩子均衡饮食，包括蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质和微量元素，纤维素等营养素。食物是最基本的食物，肉，鱼，牛奶，鸡蛋，蔬菜，水果等都是人体必不可少的。

小儿消化不良是婴幼儿夏季最常见的一种消化道疾病，主要症状为拉绿色粪便，常伴有发烧、腹胀、呕吐、不吃奶及哭叫不安等现象。发病的原因，主要是由于夏天气温太高，引起小儿胃肠功能紊乱，抵抗力下降，胃酸分泌减少，食物得不到充分消化；加上夏天病菌繁殖很快，苍蝇又到处叮爬传播，病菌通过饮食进入人体后使胃肠发炎，都易使小儿发生消化不良。

有些家长对小儿消化不良缺乏了解，认为小孩在夏天拉几天肚子不算什么病。殊不知孩子拉得久了，不仅会造成营养不良，而且会引起嘴唇青紫、抽风昏迷，甚至死亡。

预防小儿消化不良的方法是：对婴幼儿要尽量给予母乳哺养，不要在夏季让孩子断奶。喂奶要定时，一次不可喂太多，两次喂奶中间要让孩子喝点白开水。如果奶汁不够吃，可喂些米汤、面汤、鸡蛋糕等容易消化的食物。断奶以后的孩子，要切实搞好饮食卫生，不要让孩子吃剩饭、剩菜和不清洁的食物，夏天晚上要给孩子盖好肚子，防止受凉。一旦孩子出现消化不良症状，首先要调配好饮食，限制进食的数量，多喝白开水。病情较重的，要及早请医生诊治。

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