想塑臀又不想多花力气，泡壶味甘香醇的茶，也是个省力的好方法！如果妈咪想简单雕塑臀型，可以试试以下几道茶饮。此外，平时有空时，也可泡杯绿茶、普洱茶，除可享受片刻清闲外，也可达到抑制脂肪吸收、消除多余脂肪、降低胆固醇、镇静神经的功效，是产后消除赘肉不可或缺的良伴。

1.瘦身茶饮：大青叶3克、陈皮2克、山楂2克、甜菊0.5克、乌梅2.5克。

2.美臀茶：大青叶3克、陈皮2克、山楂2克、甜菊0.5克、茵陈1.5克。

3.养身茶饮：枸杞、车前子，适量即可。

4.玫瑰茶饮：粉光参、玫瑰花，适量。

5.山楂茶饮：山楂、荷叶、陈皮、甘草，适量。

6.薏仁糙米茶：薏仁、糙米，适量。

做法：加上适量的水煎熟后，过滤残渣，即可当茶饮。

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清凉油是我们常见的一种涂抹药物，又称万金油，具有爽神止痒和轻度消炎止痛的作用。随着夏天到来，我们使用清凉油的频率也越来越高。可是孕妇用清凉油好吗？

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首先我们要了解清凉油的具体成分

清凉油成分包括樟脑、薄荷油、桉叶油和桂皮等。一般人们遇到蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或者有轻度烫伤时，取万金油涂抹患处，即能活血消肿、镇痛止痒;此外，当伤风、头痛时，取万金油涂在印堂、太阳穴处，也有清凉缓解之效。中暑引起腹痛时，清凉油加温开水内服，可止腹痛。伤风感冒时，用点清凉油涂在鼻腔内，可减缓鼻塞不通的症状。因此，在日常生活中特别是夏秋季节，清凉油成为家庭必备之药。

孕妇可以用清凉油吗?

很多专家都表明孕妇不宜经常涂用清凉油，否则影响优生。这是什么原因呢?主要是因为，清凉油中含有樟脑、薄荷、桉叶油等成分。樟脑可经皮肤吸收，对人体产生某种影响。对孕妇来说，樟脑可穿过胎盘屏障，影响胎儿正常发育，严重的可导致畸胎、死胎或流产。可见后果十分严重。

现在我们知道了孕妇是不可以用清凉油的，尤其怀孕头3个月使用清凉油，其危害更大。希望各位怀孕的女性朋友和哺乳期的女性朋友注意，慎用清凉油。此外，风油精也不宜使用。如遇夏天蚊虫叮咬可以用蚊帐、纱窗来防御，用芦荟汁来止痒;在屋里摆放一两盆盛开的夜来香、茉莉、薄荷草或玫瑰等，也有一定的驱蚊作用。

夏季天气炎热，宝宝食欲不振，此时需要吃一些具有清热解暑功效的菜肴来提升食欲。那么，夏季宝宝清凉食谱有哪些呢？

冬瓜荷叶粥

材料：冬瓜250克，新鲜荷叶2张，粳米60克。

做法：

1、荷叶洗净后，剪成碎片，锅置火上，加水煎成500毫升作用的汤水，过滤取出汤水待用。

2、冬瓜洗净，连皮切成小块，加入荷叶汤水、淘洗干净的粳米，煮成稀粥，加适合白糖调味即可。

功效：此道粥品具有清热解暑、生津止渴、利尿消肿的功效。

值得注意的是，脾胃虚弱、阳气不足、阴虚消瘦的宝宝，不宜食用此道粥品。

银耳绿豆粥

材料：粳米60克，绿豆100克，因而30克，白糖、山楂糕各适量。

做法：

1、将绿豆用清水浸泡4小时；银耳用凉水浸泡2小时，去除硬蒂，掰成小朵；山楂糕切成小丁；粳米淘洗干净。

2、锅置火上，加入适量的清水，放入粳米、绿豆、银耳，用大火煮沸后，改用小火煮至绿豆、粳米开花，粥粘稠。

3、食用时，将粥盛入碗中，加白糖、山楂糕丁即可。

功效：此道粥品富含多种营养成分，如维生素、蛋白质、粗纤维、钙、铁、磷等，具有祛热解暑、利尿消肿、益气和血、滋阴降火的功效，是宝宝夏季的一种理想食品。

孕妇可以用清凉油吗？孕妇能不能用清凉油？孕妇用清凉油好不好？孕妇用清凉油对胎儿有什么影响？

首先我们要了解清凉油的具体成分

清凉油成分包括樟脑、薄荷油、桉叶油和桂皮等。一般人们遇到蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或者有轻度烫伤时，取万金油涂抹患处，即能活血消肿、镇痛止痒;此外，当伤风、头痛时，取万金油涂在印堂、太阳穴处，也有清凉缓解之效。中暑引起腹痛时，清凉油加温开水内服，可止腹痛。伤风感冒时，用点清凉油涂在鼻腔内，可减缓鼻塞不通的症状。因此，在日常生活中特别是夏秋季节，清凉油成为家庭必备之药。

孕妇可以用清凉油吗?

很多专家都表明孕妇不宜经常涂用清凉油，否则影响优生。这是什么原因呢?主要是因为，清凉油中含有樟脑、薄荷、桉叶油等成分。樟脑可经皮肤吸收，对人体产生某种影响。对孕妇来说，樟脑可穿过胎盘屏障，影响胎儿正常发育，严重的可导致畸胎、死胎或流产。可见后果十分严重。

现在我们知道了孕妇是不可以用清凉油的，尤其怀孕头3个月使用清凉油，其危害更大。希望各位怀孕的女性朋友和哺乳期的女性朋友注意，慎用清凉油。此外，风油精也不宜使用。如遇夏天蚊虫叮咬可以用蚊帐、纱窗来防御，用芦荟汁来止痒;在屋里摆放一两盆盛开的夜来香、茉莉、薄荷草或玫瑰等，也有一定的驱蚊作用。