全面二胎即将正式，不少70后夫妻按捺不住计划生二胎。对此专家建议，想生二胎的夫妻一定要提前做好相关准备工作，以保障精子和卵子质量，生育一个健康的孩子。

  1.备孕前的全面体检不能少

  怀孕之前的全面体检也就不能少。对于像高血压、高血糖等健康问题，包括心脏、肝肾等器官功能问题，都会直接影响到妊娠期母婴健康。如果发现问题，最好是及时配合医生治疗，等病情稳定后在医生的建议之下再怀孕，不然后果非常严重。

  2.女性需妇科筛查一定要做

  女性在生育第一胎之后，阴道会受到一定损伤，并且女性有夫妻生活的时间越长，患上妇科炎症的可能性也就越大，妇科方面的检查往往关系到日后胎儿是否能健康成长避免意外流产风险。女性随着年龄的增长，出现妇科问题的可能更大，子宫肌瘤、子宫囊肿都是导致女性妊娠期意外的罪魁祸首。

  3.男性远离烟酒等不良习惯

  人到中年，生意上的应酬往往导致男性经常与酒精为伍。如果打算生育二胎的话，男性要远离不良生活习惯，戒烟戒酒，早睡早起，坚持运动，多吃水果蔬菜和营养食物，尽可能地提升精子质量，为生育健康胎儿打下较好的基础。不要以为备孕是女人的事，男人也一样需要备孕，星期天婴儿就是最好的例子。

  4.女性提前三个月口服叶酸

  在准备怀孕前期三个月女性就要开始口服叶酸了，虽然人体能从绿色蔬菜当中摄入微量的叶酸，但是妊娠期所需要的叶酸量比平时要大，日常生活当中摄入的吐酸量不足的情况之下可导致胚胎发育早期神经管问题。因此，需提前口服叶酸直至怀孕三个月之后再停止。怀孕之后女性要配合孕期监护和检查，定期监测胎儿发育状总和健康状况，唐氏筛查和耐糖测试一定不能少。孕早期前三个月是最容易发生意外流产的时间段，这个时间段内女性要注意不能过多劳累，及时调节不良情绪。

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70后妈妈终于盼来了“普遍二孩”的最后机会。然而面对怀孕难、易流产、出生缺陷多、孕产风险大等众多拦路虎，让很多70后夫妻不得不犹豫：再生一个，身体能行吗？

普遍二孩政策现在开放，最紧迫最直接的受益人群是70后。60后妈妈生娃没戏，80后妈妈早已成为:单独二孩"受益者，70后妈妈终于盼来了:普遍二孩"的最后机会。然而面对怀孕难、易流产、出生缺陷多、孕产风险大等众多拦路虎，让很多70后夫妻不得不犹豫：再生一个，身体能行吗？

终于开放二孩了，一家老小长久以来的心愿终于可以实现了。但是我现在已经42了，老公也45了，这个年纪，真的可以再生一个吗？风险有多大？

——网友:70肿么了"

很多70后再面对允许生二孩的政策下，变得既高兴有犹豫。想生不敢生，不同于80后多考虑的经济问题，70后更多考虑的是身体！错过了35岁前的最佳生育年龄，即将跨过45岁大关，总是会为自己的身体担忧。

生育年龄：再生一个，身体能行吗？

能不能生？我们就再次来说一说生育年龄问题。生育没有一个绝对的不能的年龄，当然年纪越轻，生育的机会越大。从生理角度考虑，妇女最佳的生育年龄在20岁至25岁之间。这段时期的妇女，其生育功能处于最佳，她们的身体已经充分发育成熟并达到高峰。在20岁之前，怀孕对于心理的影响较生理更为明显，而且从30岁妇女的生育能力开始出现下降，由最初的下降趋势比较平缓到35岁之后的趋势明显。

研究表明在年龄大于30岁有生育愿望的妇女在1年内怀孕的比率为75%；到35岁时，上述数字下降为66%；40岁时，比例为44%。也就是说，虽然40岁之后，妇女的生育能力则已明显降低，但此时并非等于零，想想以前一家要生数个孩子的时候，生到老末的时候母亲年龄40多是非常常见的事情。所以年龄不是一个绝对的问题，只要愿意，就有可能。

二孩风险：能不能生？提前做评估

如何降低生育风险？产科医生一般建议，女性有再怀孕的意愿，至少提前3个月到医院做相关检查和评估。重点评估三大方面：

1、全身情况：全身情况的评估，心、肺、肝、肾功能是否适合怀孕，体质和营养状况好不好；了解基础血压、血糖等情况。了解家族和遗传病史、既往史，夫妻双方的健康状况，进行一个评估，看身体状况是否适合生育。

2、妇科疾病：生殖系统的评估，卵巢功能如何，有没有妇科系统的疾病；特别是宫颈，如果第一次生产是剖宫产，那要着重评估子宫疤痕的情况。这也是经产妇和初产妇的主要区别之一。

3、生活工作状态评估：如果有不良的生活习惯，处在较恶劣的工作环境中，都要改变；以前生过畸形儿或有遗传性疾病，再怀孕，还可能再发，需要产前咨询。

如果通过这一系列评估后，发现有问题存在，可能要请产科、内科、外科、妇科、产前诊断甚至生殖辅助的专家一起会诊，解决问题后才能妊娠。

孕前准备：70后备战二孩须知

1，需要提前做哪些不同的检查？

因为年龄偏大，除却正常的孕前检查之外，卵巢的功能是较年轻的时候出现了下降，月经规律并不代表着一定是会有排卵。如果想要在怀孕前了解卵巢的储备功能，也可以到医院通过一些激素水平的检测，目前可以衡量女性生育力的几个检测指标是抑制素b、抗苗勒氏因子（amh）和卵泡刺激素（fsh），前两者医院里面开展得并不多见，第3个指标一般妇产科医院都可以进行相应的检测。

2，如何有其它的疾病怎么办？

若是有其它疾病，应该在怀孕前需要就医寻求医生的专业意见，有些疾病，如甲状腺疾病、糖尿病、心脏病等，需要在孕前进行相应的调整，若是在疾病未控的情况下仓促怀孕，各种孕期并发症的几率和畸形的几率将会增加。因此，若是在孕前有一些合并疾病的需要咨询。

3，解除避孕了以后多久可以怀孕？

这和避孕的方式有关。如果是口服避孕药避孕，以前曾经强调是要避孕3个月以后才能受孕，但是近年来的研究证据都证实没有这个必要，可以在停止口服避孕药以后下个月就怀孕。若是宫内节育器避孕，在取出后也是在下一次月经来了之后尝试怀孕即可。

4，如果尝试了一段时间怀不上孕怎么办？

如前所述，年龄越大，生育力越低，如果经过一段时间的尝试，仍然不育，必要的时候也需要需求医生的帮忙。一般而言，医生会是在尝试怀孕一年不成功以后方进行一些必要的检查，当然超声、排卵监测、男性精子检测这些无创的试验都是可以提前去检查的。如果当女性年龄过大，自己的排卵功能已经丧失的时候，目前在医学上还有一种方法就是采用别人的卵子供卵的方式，在体外受精了以后再移植回体内，但此时从生物学的特性上来说，孩子的基因已经不是遗传你自己的了。

现在很多家长都在为生二胎跃跃欲试，但是想要再养一个小孩，家长是需要做好充足的准备的。要准备好了才可以要二胎。

虽然现在很多地方都开放了生二胎的政策，但是真的想再生个宝宝却需要考虑很多方面的问题，因为再加一个孩子的到来会改变很多，所以想要生二胎就要做好充足的准备。那么需要做哪些准备呢？

一是身体是否做好准备了？

由于生二胎的时候人们的年纪会比较大，因此就有很多的潜在疾病，比如高血压、糖尿病等各种疾病，这样会给怀孕和分娩带来危险。所以准备生二胎的女性朋友要在准备怀孕的时候到医院做个全面的体检，检查后如果没有任何怀孕的影响因素，那么就可以有计划的怀一个健康的宝宝，如果有不适合怀孕的疾病，那么要先治疗后，等医生确定适合怀孕了才可以怀孕。

还有关于生二胎的分娩方式的选择。一般来说很多第一次剖腹产的，第二次依然是选择剖腹产，说是比较安全，但是依然存在危险因素，那就是第二胎的时候胎盘可能会刚好再原来的伤口上，如果进行第二次手术就可能会出现大出血或者是胎盘种植等并发症，所以生二胎的女性朋友要有科学性的选择分娩方式。

二是精力还够吗？

当一个女人生完一个孩子就会流失大量的钙，如果还要生二胎的话就会再流失更多的钙，如果生完第一个孩子身材没有恢复，而又生二胎身材再次走样，那么就会导致很多女性朋友的心理接受不了，所以如果真的打算生二胎的，就应该要更加呵护自己的身体，还要调节好自己的心理，坦然的接受身体变样的现实。

而且照顾一个孩子就应该够累的了，如果再生二胎那么父母就要付出更多的时间和精力去照顾孩子，特别是母亲很有可能既要因此放弃事业，转战做相夫教子的家庭妇女。所以要生二胎就要做好心理准备。

三是钱是否够养两个孩子？

现在养一个孩子的费用是非常高的，物价也一直在上涨，加上孩子以后的教育基金，那就是一笔巨款，所以钱是不可不提的。很多家长觉得只要饿不死就好，话虽如此，但是毕竟现在的社会教育成本除了九年义务教育，还有各种兴趣班的培养。（专稿，如需转载请注明出处。）

2013年11月，国家开始实行“单独二孩”政策，“单独”群体被纳入了合法生育的范围，“非独”被排除在了政策外。“单独”和“非独”这两个概念突然被区分得很明确。70后“非独”群体并没有太多的时间等待，一般在单位都做到了中坚力量，失去工作就得从头再来;把孩子流掉，从生育年龄来看，很可能是这辈子最后一次生育机会，毕竟已处在适龄生育年龄的末端。

2014年开始，“单独二孩”政策各省落地，媒体一窝蜂关注“单独”群体，“非独”群体的呼声基本没人关注。

2015年10月29日，十八届五中全会闭幕，会议决定：全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策。这意味着独生子女政策将成为历史。最为苦盼二孩的“70后非独”将要梦想成真。