岁末年初的节日总是特别多，经过一年的奔波劳碌，身体也终于放松下来开始享乐了。但是忙得过头，乐得太high，透支身体，也会影响肤质，经过一轮轮的摧残之后，肌肤不知不觉已经透支得:伤痕累累"了，还不快学学补救的措施？

透支症状暗沉，色斑，干燥

如此大强度长时间的工作，最直接的表现就是你的肌肤。慢慢地你发现原来亮泽的肤色变得暗哑无光，甚至还出现了细细小小的色斑，而在眼角和嘴角更是因为干燥爬上了众多的小细纹，于是在办公室里你又成了一个不折不扣的黄脸婆。

透支症结巨大的工作压力让你没有精力顾及你的肌肤，无规律的生活让肌肤伸张无度，二手烟给肌肤蒙上一层暗尘，24小时的恒温空调让你的脸变成了干燥剂……所有这些在无形中都为你的肌肤不断减码，慢慢的肌肤问题接踵而至。

肌肤干燥，色斑，暗沉的补救方案

1 首先要从思想上进行转变，工作是永远做不完的，但是肌肤总有透支完的一天到时候再补救就后悔莫及了。

2 其次，摘下工作狂的帽子，劳逸结合做正常的工作者，让自己的生活规律一点。

3 再次，远离二手烟，把吸烟的同事赶到吸烟室。然后，工作的间隙时不时到外面透透气。

4 午饭时间到户外去让肌肤感受温暖的阳光，呼吸新鲜的空气。

5 不急不躁，一天改变一点，一个星期之内把自己的工作时间规律化正常化，学会慢拍的工作优雅的生活。

工作狂

你热衷于工作，总是不停忙碌，享受工作带给你的成就。一分钟你恨不得分成120个一秒来用，领导欣赏你，同级嫉妒你，下属佩服你，你成了一个不折不扣的工作狂。

护理tips

1 暗哑、色斑、干燥、细纹，多种问题同时解决。面子上一定要做足功夫，上班之前的肌肤保养工作是一天的基础，重点应该放在解决肤色暗哑的问题上，改善并提亮肤色的爽肤水及乳液不可少。

2 如果在补救肌肤期间尽量少上妆，只是简单擦点粉底，做个无妆的:轻薄"女人。

3 工作中解决干燥是重点，趁午休做个保湿面膜，在面部感到干燥时喷点喷雾水。

4 下班后睡觉前去皱保湿工作至关重要，不嫌麻烦的话可以diy纯天然的保湿去皱面膜如香蕉蜂蜜鸡蛋清膜。

美肤锦囊

1 玉兰油美白淡斑面膜首创的弹力织布， 紧贴面部，像按摩一样让肌肤感受舒适的压力，令你的肌肤均匀纯净、水感透白。全新香芬，更带给肌肤舒缓感受。

2 尚惠雪颜皙白嫩肤水迅速渗透至肌肤深层，淡化黑斑、雀斑，促进角质层的健康，缔造色泽均匀、白皙透明的肌肤。

3 尚惠水漾润颜保湿乳增强肌肤防御功能，降低酪氨酸酶的活跃度，防止晒伤斑、雀斑等色素的沉淀，有效美白肌肤，清润不油腻。

4 菲丽姬奥美白纯净营养霜含有美白功能性成分熊果苷，具有抑制黑色素活性化的作用，改善雀斑、黑斑及杂斑等色素沉着，是使皮肤纯净、亮丽的美白营养霜。

5 娇兰完全深彻靓白肤色修正乳液spf30-pa+++巧妙地遮盖瑕疵，并保护肌肤不受外界侵害。如同一层轻盈透亮的轻纱，让肌肤散发迷人光泽。在日常使用的粉底前使用，使肌色一整天保持均匀的哑光效果。

6 尚惠极致雪颜皙白霜强化天然锁水屏障，高效补充肌肤所需养分，活化滋养肌肤。有效缓解黑色素的形成，营造肌肤美白张力。

7 尚惠水漾润颜爽肤水性格温和、无刺激性，能软化角质，改善因角质堆积引起的肤色暗哑，使肌肤显得亮泽及细致。

透支症状黑眼圈，粉刺，青春痘

年轻是资本，但年轻并不代表可以肆无忌惮的挥霍，你发现了没有你脸上早早留下了过量透支的痕迹，青春本不该有的黑眼圈圈住了你日渐疲倦的双眼，粉刺也一拨接一拨此起彼伏生生不息地占据着你的额头嘴角，甚至是两颊，最终演变成青春痘，你却不得不自嘲:青春才长痘"。

透支症结在你眼里青春是理所当然地与酒吧与ktv挂钩，而酒吧ktv又无一例外地与夜生活结伴而行。于是你天天重复着过热闹而喧嚣的夜生活，不到三点不回家，回家之后更是没了洗刷的精力倒头便睡，脸上早已花掉的妆结着厚厚一层灰尘在你脸上过夜，如此往复，生物钟紊乱、毛孔一茬接一茬地堵塞，黑眼圈、痘痘也顺理成章变成了常住客，赶都赶不走。

补救方案

1 转变你的思维习惯，能够透支体力并不能代表你的年轻，而年轻也无须以透支体力这种方式来证明，只有适可而止才能让青春的你有一张应景的青春的脸。

2 转变思维后便是妥善安排时间了，夜生活不是不能过，但不可过于频繁，一周一次即可，而在享受完夜生活之后，一定要记得卸妆，为面部做彻底清洁，面部大扫除的半小时切不可省，省了半小时很可能要衍生出几个半小时来补救。

party queen

工作不遗余力地做，乐子淋漓尽致的找，精力热情四射地挥霍着……这就是你，时时刻刻都要自己精神抖擞，斗志昂扬，要high就要high到天昏地暗。你无所谓，年轻是你的资本，能够无底限地透支体力证明你依然年轻，依然朝气蓬勃。

护理tips

1 尽量在12点之前睡觉。

2 彻底卸妆为眼睛做一个去黑眼圈的面膜，然后涂上祛除黑眼圈的眼霜进行按摩，按摩时力度尽量要轻柔，从眼角到眼尾，顺序进行，不可来回揉搓。

3 做好面部保湿之后用棉签擦一点祛痘霜，点在痘头上，每次做完清洁工作之后都要点祛痘霜，直到痘痘消除。

美肤锦囊

1 伊霞茶精华活力紧致抗皱霜 使用能有效强化改善皱纹效果卓越的维他命a成分，提高皮肤亲和力，快速防止皱纹，恢复皮肤健康活力。

2 伊霞茶精华毛孔紧致调理乳液 吸附过多分泌的皮脂及补充所需的水分，是一款调节皮肤水、油平衡的清爽滋润的乳液，能长时间维持柔嫩而爽滑的皮肤状态。

3 尚惠逆时空驻颜紧致眼霜 提拉及紧致肌肤，抚平眼部细纹，加速血液微循环，有效淡化黑眼圈，明显消除眼袋。

4 尚惠三重滋养皙白眼部精华 改善眼周微细血管循环，促进新陈代谢，防止眼部细纹的产生。淡化黑眼圈，回复肌肤弹性，令肌肤重现无限生机。

5 伊雅索保湿莹润滋养霜 帮助皮肤自身的天然保湿膜再生，增强皮肤自身的水分保有能力，有效防止粉刺、痘痘的生成，使其涂抹后得到即时性的保湿效果，使皮肤充满生机、润泽。

6 茵芭兰水分营养霜 含有阿尔卑斯冰河水，赋予清凉的使用感，迅速被皮肤吸收，形成天然保湿膜，维持一整天清爽不油腻的感觉。

7 娇兰完全深彻靓白眼部精华 它使眼部肌肤更有光泽，抚平眼部肌肤，并能帮助消除色斑。每天早晚用于彻底清洁后的眼周。从内眼角向外轻拍，特别注意暗斑部位。

透支症状敏感，新陈代谢减慢

过犹不及，自始至终一点也不透支，其实就是反方向的透支过程。而这种反向透支其后果甚至比正常透支来的还要严重。长时间的室内:隐居"，你发现你的肌肤在不知不觉中变成了敏感性肌肤，只要日照时间稍微长点，便会发红骚痒，很多之前适合你的化妆品，也都成了刺头，碰一碰，肌肤便给你点:颜色"看看。新陈代谢也渐渐缓慢，肌肤跟人一起失去活力。

透支症结过多的光照会伤害肌肤，但是必要的光照是肌肤不可缺少的，一旦肌肤长期缺乏跟阳光亲密接触，本来经紫外线照射可以产生的肌肤抗体渐渐失灵，肌肤变得敏感脆弱；缺乏运动，新陈代谢缓慢，肌肤难以顺畅呼吸，失去弹性；没有新鲜的空气注入肌肤，肌肤就更容易被室内浮尘物侵扰。

补救方案

1 多晒太阳，尤其是冬天的太阳，是最天然的肌肤润物。早晨或者傍晚迎着太阳的余辉散步半小时，进行温暖的日光浴。

2 周末多参加户外运动，和朋友一起到大自然的山山水水中去呼吸新鲜空气，要知道适度的体力消耗是加快新陈代谢，愉悦身心的佳径。

保守派

你是个安逸主义者，拒绝体力透支，所有的运动在你看来都在消耗体力透支生命，你甚至不愿意大笑或者说太多的话，因为那样会让你的眼睛和嘴角更早地爬上皱纹。你的生活圈子基本上就是两点一线，办公室和家。户外活动对你来说都是多于的，可是你要明白太过安于室内生活对肌肤并无好处。

护理tips

1 作为敏感性肌肤，在增加户外活动改善肌肤状况时尤其要注意做好防晒以及晒后修复工作。

2 去角质不要过勤，在长时间户外运动之后尤其不要急于去角质。

3 尽量少用含果酸成分的化妆品，果酸作用于表皮时，减少角质细胞间的聚合力，加速了老化角质细胞脱落，还能让毛孔周围的角化栓塞易于脱落，所以有些比较敏感的肌肤使用果酸产品会产生轻微的脱皮现象。

4 面膜忌用撕拉式，撕拉式面膜会对肌肤产生一定程度的撕扯作用，这种撕扯对敏感性肌肤会造成不同程度的伤害。

美肤锦囊

1 尚惠逆时空紧致舒缓霜骨胶原及透明质酸 能增强肌肤保湿能力，给予肌肤深层滋润，舒缓干燥、脆弱的肌肤，令肌肤恢复光滑紧致，富有弹性。

2 尚惠水动力保湿精华露 有效渗透至肌肤底层，激发肌肤水分循环系统，为肌肤提供源源不断的水分，令肌肤更加丰盈水嫩。

3 奈碧活力营养霜 纯植物复合成分，无刺激，提高皮肤自身保湿力，形成皮肤保护膜，持久保湿滋润皮肤。

4 伊之情超微水深层修护面膜 配合细胞新生因子，能有效防止皮肤氧化，增强皮肤新陈代谢，从而迅速修护受损的皮肤，平滑幼纹。

5 金蔻息敏修复润白面膜 快速修复肌肤表面受损细胞，同时补充皮脂膜，淡化色素，解决面部出现的红疹、刺痛，使过敏皮肤恢复健康自然状态。

6 莲蔻水凝紧致睡眠面膜 在睡眠中注入大量的活氧因子，促进水分渗透，并形成双重作用的包裹膜，持续水凝养护。

7 伊之情超微矿泉活力洁面乳 迅速洁净毛孔内污垢、残妆及多余油脂，帮助软化老旧角质，地中海活性海底矿泉高效舒缓肌肤压力，激活细胞新生。

透支症状湿疹、过敏性皮炎

额头眉心紧锁处印一个小八字皱纹赫然而立，眼角处密密麻麻地爬满了小细纹；毛发日渐一日地变色变质直至脱落；甚至脸上出现寻麻疹、湿疹和过敏性皮炎等等。

透支症结长期心情抑郁导致你食欲下降，厌食暴食看似对立的冤家在你轮流上阵，导致体型变化剧烈，而面部的大部分肌肉参与表情活动，故称表情肌，其活动直接受情绪的影响，不良情绪导致额部、眼角等部位的皮肤皱纹增加；科学研究表明好心情会促使身体产生脑啡肽之类的物质，人体免疫力强，各种激素分泌良好，脑部产生对身体有益的微弱电磁波。而坏心情却令机体产生比一般毒蛇的毒性要强十多倍的毒素，体现在肌肤上便是色素沉淀痤疮及各种类似湿疹的皮肤病。

补救方案

1 克服懒惰心理，变被动为主动，由不情愿变自主自愿，即使在不喜欢的场合也能天马行空地为自己找一个开心的理由，保持好心情。

2 遇到不开心的事情，要尽量扭转自己的心情，找朋友聊天让朋友开导自己，或者去运动到大汗淋漓把一切不开心都抛在脑后。

懒惰族

懒得出门、懒得运动、懒得交际、甚至懒得说话，你是一个名副其实的懒惰族，所以透支两个字原本跟你是挂不上钩的，可是往往你又无法按照自己的意愿行事。如此一来心中便纠集了些郁闷情结，久而久之情绪压抑，心情恶劣，因此体内聚集大量毒素，同时肌肤容貌也受到干扰，不再如前。

护理tips

1 护肤品中，防皱祛斑应该是你重点补做的功课，防皱最根本是要滋润保湿。

2 油性肌肤需选择亲水性强的控油乳液，保湿凝露，喷洒矿泉水或化妆水。

3 干性肌肤保湿滋润最重要的是在清洁完面部后涂含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液，选用亲油性的滋润产品，既高度补水又不油腻，减少了皮肤的油脂负担。

4 祛斑美白则需要注意选择具有美白活性成分的化妆品，借助其水质易于渗 透和被吸收的特点，发挥较深入的美白作用，达到美白效果。

美肤锦囊

1 尚惠逆时空活肤驻颜精华 强抗氧化配方，修复胶原纤维和肌肤弹性，激发细胞活力，抚平皱纹，提升紧实度。

2 妮薇雅姿驻颜润白黄金素 采用深层纳米导入技术，更快起效，给肌肤带来由内而外改变，净白、透白、亮白三重美白功效。

3 妮薇雅姿美白醒肤收缩水 能深层净化肌肤表里，温和软化表层肌肤，紧致皮肤毛孔，重整肌肤柔嫩细滑，有效抑制黑色素的形成，使肌肤外柔内韧，白皙动人。

4 诗黛纷妮活力焕颜滋养乳 持续补充肌肤所需的养分及水分，增强肌肤的再生能力和自身免疫力，有效滋养并预防肌肤老化，防止色素沉积。

5 束氏春雨特效修护去死皮植物精华 迅速软化并去除死皮，性质温和，积极预防因自由基氧化而造成的衰老，显著促进细胞功能的活性，即刻改变暗淡面容。

6 束氏绿石泥面膜 能清除毛孔中的深层污垢和有害细菌，配合多种植物精华促进皮下毛细血管和体液的微循环，深层保湿，白皙你的肌肤。

7 尚惠雪颜皙白润肤乳 清爽配方，深层滋润，巩固肤色亮白的效果，同时启动肌肤锁水功能，淡化色斑、黑斑，有效改善肤质，提升光滑柔润度。

1、漏服了避孕药

漏服1片，立即补服1片后继续按周期服用。

若在月经周期两周内漏服2片，应连续两天服2片;若漏服2片以上，应同时加用另一种避孕方法，以取得附加保护作用。

2、避孕套破裂

女方立即蹲下，让精液从阴道流出，然后任选一种外用避孕药放入阴道。

若你因方法不当，或失败，或心存侥幸未采取避孕措施，为避免因意外怀孕为你带来的烦恼，请你在医生指导下采取紧急避孕措施。

需要提醒你，紧急避孕是临时性采用的一种补救措施，它不适用于经常性的避孕。

(1)72小时内

口服一片紧急避孕片，12小时后再服1片(此药在医院和计划生育部门有售)。

(2)5-7天内

可以放置宫内节育器。

3、如果避孕失败导致怀孕，只能去流产，以下两种方法可供选择：

(1)人工流产

为确保手术的安全，应到医疗保健机构施术。

第一次怀孕做人工流产，有部分人可能造成继发不孕。因此，若你不准备婚后马上怀孕，请一定重视避孕。

手术后应采取有效的避孕措施。

(2)药物流产

指采用药物终止早期怀孕。它适用于：①确定为正常宫内怀孕;②怀孕49天以内。

因为药物流产可能导致出血过多，所以不要存在侥幸心理自行在家购药进行，一定要正规医疗单位进行。如果流产后出血较多，应按医生的嘱咐，定期到医院检查。

羊水偏少会让孕妇感觉非常担心，而且还能够影响到胎儿的健康，因此孕妇在进行检查，如果发现羊水偏少时，可以根据医生的方法来进行补充。羊水偏少的补助措施有哪些呢？

1、如果在怀孕期间，检查发现羊水过少，在排除自身的疾病之外，还要排除是否胎儿存在畸形。如果都没有问题，就可以通过快速饮水的方法来增加羊水量。快速饮水的方法比较安全，方法也比较简单，特别容易实行。这种方法主要通过喝水来出击，孕妇体内的血液循环，这样能够让子宫胎盘血液循环得到增加。

2、除了快速饮水的方法外，还可以采取羊膜腔灌注法。这种治疗的方法是可以直接对孕妇的子宫进行液体的注入，这样能够增加羊水量，方法比较有效，但这种方法需要在正规的医院进行操作。

3、食疗药膳也非常适合偏少的孕妇使用，例如海带豆腐汤，黄豆排骨汤，莲藕排骨汤，以及生姜橘皮茶等，都可以补充羊水，同时也能够帮助增加胎儿的营养。

4、如果羊水偏少，就会导致胎儿缺氧，而且胎动频繁，同时胎心也会出现加快的情况，所以在平时要做好胎心的监护，这样就可以很快的发现胎儿健康是否受到影响。

大出血一旦发生，就需要进行一些紧急措施来进行抢救。因为大出血会有大量的血液涌出，所以在发生大出血时，就需要检查具体是哪里出现出血，然后及时进行止血，这个时候就需要做相关检查。那么，对于抢救大出血做的急救措施有哪些？

1、要及时补充血容量，包括输血，输注血浆的替代品等，保证身体里的血液循环。还有血液中的氧含量，保证机体正常运行，不会使身体出现异常情况，出现各个脏器的衰竭。

2、要及时的止血，出血量不是太大的情况下，可以采用一些药物进行止血，比如冰盐水，静脉注射垂体后叶素等，也可以用内窥镜止血，在内窥镜的注视下，可以对出血部位进行喷洒止血药物，电烧灼止血等。

3、对于消化道的出血，可以用手术进行止血。如果不是特殊情况下，一般不采用手术的方式来进行止血。消化道出血，如果在内科治疗下能够及时止住。等病情缓解之后，再用一些仪器进行检查。看具体的出血部位，然后进行治疗。