导读：我听过很多人抱怨，自己的婆婆、妈妈把冰箱当成储藏柜，任何东西都想塞进去。最传神的说法来自一位男同事：「我阿母以为冰箱有魔法，放进去就永远不会坏，冷冻库还有10年前的干贝哩!」没错，很多老一辈有「冰箱会杀菌」的错觉，认为食物放冰箱冷藏就可以放心，若放入冷冻更是绝对安全。

懒人实用家庭冰箱收纳小窍门

现代职业妇女大都一口气采买整星期的菜，买回来的肉品、蔬菜、水果，大致分类后就送入冷冻库和蔬果保鲜室。其实在放置前，若能参考各类食物的保鲜时间，稍微做些分装，会让冰箱更好用，食物更加保鲜。此外，冰箱不能塞太满，七分满是极限，否则会影响保鲜效果。

一般家用冰箱的冷冻库最好低于摄氏零下18度，冷藏室温度最好低于摄氏5至6度，有些厂牌会再设计蔬果保鲜室约摄氏4度、冷藏冰鲜室约摄氏0度。通常而言，新鲜鱼肉放在冷藏冰鲜室能保鲜1天，其他肉品可保鲜2天，香肠、腊肉、火腿等可保存15天;换言之，在保鲜时限内不会被煮掉的食材，应立即送入冷冻库，而不是在冷藏室或冰鲜室放到不能再放才转至冷冻库。如果处理得当，冷冻肉品几乎都可保存3个月，香肠、腊肉、火腿等可保存2个月。

多数家庭习惯把鲜奶放在冰箱门边的饮料架上，那里的温度容易随着冰箱开开关关而过高，建议改放在冷藏室，大约可保存5天，而自制的豆浆没有防腐剂，坏得特别快，我几乎都当天做当天喝，最多不会冷藏超过2天。

有鉴于许多家庭每次采购的肉品数量较多，最好先做分装。例如三口之家如果买回12片肉排，千万不要把整盒肉送入冷冻，等要做菜时又拿出来反复解冻，正确的做法是先分装，如果每次煮3片，就分成4份，然后把其中1份放在冷藏冰鲜室并在2天内煮掉，另外3份直接送入冷冻库。

冷冻库层架分为上下层，我用不同颜色的浅底盘做分类，帮助自己分辨哪包肉较早被放进冷冻库，这样也让清理冰箱变得更轻松;应该优先被煮掉的食材，我会移到红色盘子上。

冰箱门边有鸡蛋架，正常情况下，鸡蛋冷藏可保存将近1个月。不过放入之前，必须先检查有无破裂或污损，唯有完全没破、不脏的蛋才能这样直接放置，以免污染到其他食物。放置时请让气室朝上(钝头朝上、尖头朝下)，至于有裂痕的蛋，打开来若有异味、异色或蛋黄散形则不该吃。现代人大都买洗选蛋，蛋壳大致是干净的，如果发现蛋壳很脏，可用酒精棉片擦拭，要煮之前再用水冲一下再打开蛋壳。

至于蔬果的放置，冷藏保存约5天，一些根茎类可以达到7天，水分较多、质地较细致的蔬果，例如菠菜、苋菜、水梨、莲雾等，最好不要超过2天。叶菜类要冷藏之前，建议先把叶子上的水份稍微擦拭，再放进蔬果保鲜室，且尽量不要挤压、重迭，可能的话，尽量照着生长姿态保存，让根在下方、叶在上方，这样能保存得较久也较好。

有些人喜欢用报纸包裹青菜再放入冷藏，考虑到油墨会污染食材，建议改用白报纸来包裹。多数的根茎类食物，例如牛蒡、萝卜、马铃薯、地瓜等，如果不是夏季气温太高，又会在3、4天之内煮掉的话，是不需要放入冰箱的。蔬果一旦经过洗涤或分切，这时不建议放在蔬果保鲜室，最好以加盖的保鲜容器盛装，改放至冷藏室。

除了生食，免不了也会有熟食、剩菜必须放入冰箱冷藏室，这时必须非常小心，才不会交叉污染。冰箱冷藏室有层架，尽可能把生食放在下层，熟食放在上层，而且在熟食冷却之前不可放入冰箱，否则会使冰箱里的温度升高，造成其他食物腐败。熟食应改放至加盖的保鲜容器内保存，没吃完的罐头也以同样模式处理，要拿出来食用前，我会重新加热以确保安全。关于保鲜容器，其材质必须不会释出毒素，而且要能绝对密封才行，我家一概以玻璃保鲜盒来取代塑料材质。

冰冻的食物在烹煮前必须解冻，我家不用微波炉，所以会在烹煮的前一天，把食物从冷冻库挪到冷藏室慢慢解冻。为了不让退冰出水污染到其他食物，我会用浅浅的容器盛装着。

每个星期，我会大致整理冰箱，稍微做一下清洁和擦拭，并检查有没有东西快要过期。我会将冷冻库必须优先煮的食材挪到红色底盘上，因此我家几乎不会因过期而丢弃、浪费食材。清理冰箱时，我不喜欢使用化学清洁剂，平日里，我会把切开来榨汁的柠檬和不要的茶叶，用小碟子装着，放在冰箱角落除臭;清洁冰箱层架时，尽量用拧干的毛巾擦拭，并小心不要污染到食物。随手做，其实一点都不累。

对不爱出门的美女来说，学习宅女护肤法十分重要。我们的家中看似很干净卫生，其实，会存在很多隐患影响你的肌肤健康。因此，如果你是宅女一枚，今天介绍的护肤常识，你就要牢牢把握住了。

不出门也要防晒

不出门就等于绝对与uv无交集?no!作为游戏族的你，就是不出门呆在家里，如母亲般博爱的日光还是会很愿意亲近你娇弱的肌肤。一般来说，距离窗户4米范围之内的区域都属于紫外线污染区，uv会穿过窗户在房间内不断折射，伤害肌肤，所以游戏族无论如何要小心这隐藏的肌肤污染源，记得使用pa++以上的防晒霜。

:麻将肌"复活

麻将作为一种传承中华民族精神娱乐项目精髓的游戏可以算得上老少皆宜，可一打起来就忘了时间绝对是伤害肌肤没商量的致命伤，特别是在晚上，熬夜打麻将会影响肌肤的代谢机能，令水分和毒素无法顺利代谢。如果熬夜打麻将，保养功课上应该像对待熬夜加班那样，使用修复效果比较强的抗氧面霜或是精华，帮助肌肤充电。

别让手机成了痘痘的导火线

你知道你的手机有多脏吗?曾有一项权威研究表明，手机上的菌落总数并不比马桶圈低多少，换句话说，这些活跃的菌群会成为导致你肌肤痘痘大面积爆发的罪魁回首。所以在长时间玩手机之后，一定要记得洗手，平时也要时不时用消毒湿巾擦拭手机。

补湿喷雾随时招呼

补水喷雾的种类有很多，但它们都可以起到为肌肤即时补充水分的效果。不管是强韧肌肤屏障，强化保湿机能的温泉喷雾，还是含有抗氧成分的保湿喷雾，都能为游戏族补充面部肌肤的水分，使肌肤更水润健康。

站起来走走，告别嘟嘟脸

久坐玩游戏会让气血运行变得瘀滞，久而久之浮肿问题就会出现在脸上。玩游戏久了别忘了站起来走走，或者泡上一杯清热舒畅的绿茶，借助咖啡因的力量赶走浮肿困扰。

当个会护肤的烟民

不管是女汉子还是御姐，很多姑娘都喜欢在云山雾罩的环境里享受纸牌、麻将等娱乐项目所带来的精神弥补乐趣。但享受快乐的同时别忘了保护好肌肤，以免长久护肤大计因为自由基的侵害功亏一篑。首先，你需要一款隔离霜，虽然它不能让肌肤对烟雾免疫，但却能在肌肤表面形成保护膜，最大限度降低烟雾对肌肤的伤害。另外别忘了选一款抗氧化能力极佳的精华液，将烟草中自由基对肌肤的损伤最大化瓦解。

把熬夜肌肤氧化程度降至最低

如果你要熬夜享受游戏，除了要做好十足的护肤补救功课外，别忘了服用一些抗氧修复力十足强劲的美容补剂，比如胶原蛋白、维他命c、维他命e或是花青素片，它们能更好的帮你抵御熬夜造成的肌肤氧化问题，令肌肤在翌日清晨依旧可以紧致晶莹。

上述这些护肤之道，只要你坚持使用的话，就能让你在家中宅出健康肤质来。宅女在家中护肤，可充分利用好家中的资源，再搭配上一些护肤品，你的肤质就会越来越好了。好肌肤，就是要这样养出来哦。

自从有了冰箱，我们再也不怕蔬菜、水果、肉类等食物一两天就坏掉了，冰箱不仅能防止食物变质，还能让食物保鲜。事物都有两面性，冰箱虽然好处多多，但使用时间长了，容易滋生细菌。如何保持冰箱不长细菌呢？下面这些小窍门绝对不能错过。

第一，将不适合放冰箱的剔除

并不是所有的蔬菜和水果都适合放在冰箱，将食物买回来之后，剔除掉一些不能放在冰箱的东西，比如萝卜、土豆等。

第二，肉要洗干净再放

新鲜的肉买回来后，不能直接放入冰箱，而应该先用清水冲洗一下，等水分晾干后放入保鲜袋中，最后才能放入冷冻室。

第三，食物摆放要分区

不同功能的区域，所放的食物应该是不同类型的。比如冷藏室中，最上面应该放奶制品和熟肉，下面可以放蔬菜，中间才是放剩菜等食物的。

第四，食物多用保险袋

如果想要防止细菌污染食材，应该先用保鲜盒或保鲜袋装起来再放入冰箱。

第五，清洁要勤快

清洁冰箱不能隔太久的时间，尽量每周都清洁一次，这样能避免冰箱滋生更多的细菌。

家庭护理之洗衣小窍门介绍：

   先找一个和帽子内径大小差不多的瓷罐或瓷搞，把帽子套在上面洗刷，等帽子晾得半干时，再按照原来的形状整理一下，即可保住帽型。

  将领带拉紧卷在干净的圆柱酒瓶上，一天后再解下，皱纹即可消除洗领带。

   在下水前用小针按轮廓缭一道边，然后再洗净。晾干后，璁上湿布轻轻烫平整，最后再在领带内塞入一块按领带形状剪下的硬纸板，再次熨平即可。

   用一般洗涤方法洗尿布，往往会使尿布上留有洗衣粉或肥皂的残留物。这些残留物会刺激婴儿的皮肤，引起红肿、痛痒等不适之症。因此，在尿布洗干净后，应在加有醋的水中再漂洗10多分钟，才能有效地除去尿布中的残留物

  手帕洗后不要拧干，带水平贴在干净的玻璃窗上。干后揭下来，平平整整像熨过的一样。

   用鲜牛奶和纯碱按100:5的比例制成清洁剂。把手套簸在手上，用法兰绒蘸奶液轻轻擦洗污处，用另一块法兰绒措干即可。

   皮鞋表面磨花了，色褪光暗，有失美观。欲想返新．可用生鸡蛋清代替水放入砚池，用墨磨成深浓色墨汁，再将其反复涂抹表面。把皮鞋置阴凉通风处晾干后，涂上鞋油多擦下，皮鞋就会油光发亮如新，即使被雨淋湿，墨汁也不会脱落。

   化纤织物洗涤干净，晾干后放入一般木箱、衣橱即可，只要没有蛀虫生存条件是不会被虫蛀蚀的。但不宜放入樟木箱中，同时也要避免接触樟脑丸，否则会损伤化纤织物密度，严重的把化纤织物溶成小孔，使衣物变质损坏化

  对各类化纤衣料的边缘处理，可用电烙铁或蚊香烤边。用电烙铁烤边时，烙铁的烫痕应距衣缝边0.2厘米左右。烫时，下面要垫上木板或玻璃，上面最好用一把尺子挡住烙铁头，这样烫痕可挺直整齐。如果用蚊香熏烫时，衣片的衣缝边缘要稍放出，烫时，移动的速度不宜过慢，过慢会使衣料边缘烧焦尼擞衣料烫边

   点一根蚊香顺裁片边均匀地烫一次即可。操作时，烧结要均匀，要防止火星掉在尼龙布料上。

   将过紧下摆的内层拆一条能容下剪刀口宽的缝隙后，用剪刀将内层中的一根松紧带剪断。如果需要更松一些，可按上面办法在下摆的另一部分拆下一小缝，再剪断另一根。这样，便可以随意将夹克衫穿在身上，舒适合身。

   在房内拉一绳子，离地15米以上。先将包单挂在绳上，两边对齐，然后挂上棉絮；再挂上被面。将包单两条长边向外包折，就可以订线了。两边订完后，将整条被子横过来挂，再订两个被头。此法占：地少，缝被时不需弯腰，被里、棉絮、被面容易平直，效果很好。

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