对于幼儿来讲，他们并习惯于生活在大而忙碌的世界，完善的例程可以帮助他们从中获得一种安全感。当幼儿能够了解接下来会发生什么，他们会减少很多担心，可以更好的去探索和学习。儿科医生和作家西尔斯博士表示，安排合适的日常例程给孩子，这可以帮助孩子变得更为自信和独立。

  符合自然规律

  你会孩子制定的日常生活表应该是符合正常的生活规律的，当孩子感到疲倦的时候能够得到休息，当孩子感觉饿的时候会出现食物，丰富的小活动不会让孩子感到无聊……根据规律安排孩子的吃饭时间、午睡时间和日常活动。尤其是对于蹒跚学步的孩子来说，帮助他养成良好的生活习惯是很有必要的。

  分配规律性活动

  你为蹒跚学步的孩子安排的日常任务应该是具有一定的规律性的。例如每天早上起床之后，先穿衣服，然后再刷牙、洗脸，最后吃早餐。一定的顺序和规律性帮助你的孩子培养生活习惯至关重要。

  安排饮食计划

  为孩子计划一天的正餐和零食也是有必要的，营养丰富的食物可以满足孩子的生理需求。你可以根据需要调整孩子的饮食表，例如今天会带孩子外出郊游，那么可能头一天晚上就要准备好第二天需要带走的食物。

  需要提醒爸爸妈妈的是，最好不要看到冰箱里有什么储备就为孩子做什么吃，尤其是当宝宝提前知道自己一天的食物的时候。当蹒跚学步的孩子看到摆在自己面前的不是想象中的食物，可能会不开心。

  设定就寝时间

  建立一个安静就寝时间来帮助你的孩子了解到什么时候应该到床上去。睡觉前的这段时间，你可以和孩子进行一些放松活动，例如洗一洗澡、阅读一个通话故事或者是听轻音乐。避免和蹒跚学步的孩子在睡觉前做一些兴奋的游戏，这样他可能就睡不着了。

  做出小的改变

  根据实际情况，可以在孩子的时间表上实现小的改变。例如改变在睡前读的书、在后院吃午饭而不是在餐厅里、晚饭后去公园散步等等。这样子对孩子的例程的改变，来让你的孩子更容易调整，如果会出现意料之外的变化。例如，你如果临时的工作需要出差两天，蹒跚学步的孩子也不会难以适应了。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  当宝宝成长到3个月的阶段时，爸爸妈妈们可以考虑开始为宝宝制定适合的抚养例程。这当然不完全等同于时间表，或者行程表，而是通过例程化、结构化的抚养，建立宝宝更好的生活习惯，以及行为的认知与记忆。这对长期的培养有着基础作用。

  8周之内的新生儿和婴儿还不能被置于某个特定的计划当中，他们如果有什么想法，需要立即得到满足。而同时，小家伙们自己决定睡眠时间、饱、饿、受对干扰的回应，等等。

  3个月的宝宝可以开始接触例程

  但当宝宝成长到3个月大的时候，父母可以创建适合的例程，帮助孩子建立睡眠、喂养、活动等方面的发育成长。这个时候，父母也应当有能力区分宝宝的习惯、喜欢与否、以及他小小个性中的每个组成部分。一项完善的例程可以帮助父母调整并建立宝宝每日的生活作息，如喂养、玩耍、睡眠，以及适合孩子的气质的培养，给孩子一个明确意义上的一致性、结构化，同时并不苛刻的抚养模式。

  当然，为3个月宝宝建立的程序化的结构抚养方式，并不等同于遵循时间表。父母将宝宝的行为、活动记录下来，以便于跟踪宝宝每天的睡眠及饮食模式，并且观察这些对孩子如何形成相互作用。打个比方，一些常规活动，如喂养、午睡等之类容易打乱宝宝的睡眠规律，所以，父母建立的例程安排必须具备足够的灵活度与周全性，能够很好得坚持落实，而不被打断，即使带宝宝外出度假也如此。

  结构化的例程抚养，不等同于执行某项进度。通过每一天的日常模式和重复模式，强化宝宝的意识，让他知道接下来会做什么，让他们更好得了解周围的世界。

  与妈妈相处很舒适，那么爸爸呢？

  当父母每次为宝宝喂食、换尿片或者安抚他们哭泣的时候，都应该向宝宝强化一个概念：有人在你身边。尽管这种情况下，宝宝们的回应只会哭得更大声。

  很多时候爸爸会觉得宝宝更愿意与妈妈在一起，因为他和妈妈相处时，往往抓狂的可能性相对小一些。而事实是，宝宝与妈妈的相处更加熟悉，并且舒适，包括喂养、母乳、嗅觉感知等等。为了让爸爸们也可以与宝宝建立亲密相处，同样可以负责宝宝的很多方面，如换尿片、洗澡、陪伴等等。在宝宝出生最初的几个月里，他们的安全认知度相当高，习惯某个人非常重要。

  当宝宝成长到3个月，适合为他们建立例程管理，倘若父母设置得比较好，那么还可以拥有一部分空余时间用来应对家务、自我调节，以及用于日常生活所必需的分配。如果宝宝能够在婴儿推车上，或者自己家的车里入睡，那么也许，亲子互动的模式与场景可以更加丰富、充盈。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！